8 sundhedsmæssige fordele ved brændenælde: Skyl toksiner ud med denne detox-drik

Verden af urtete er gigantisk – du kan bland en række urter og blomster sammen for at brygge sjælsberoligende te derhjemme. Kashmiri Kahwa er et grundlæggende eksempel på at slå sammen urter, nødder og krydderier på en måde, der ikke kun er velsmagende, men også giver mange sundhedsmæssige fordele. En af de nylige tilføjelser til klubben af urtete er brændenælde te, der stammer fra brændenældeblade. Interessant nok kan bladene i deres naturlige form forårsage megen smerte for den person, der griber eller holder dem, mens det samme, når det omhyggeligt plukkes, kan bruges til at gøre noget mod en lang række lidelser.

Efter sigende er brændenældeteblade har været en del af gammel middelalderlig medicin til behandling og helbredelse af en række sygdomme, herunder høfeber, knoglerelaterede problemer og allergier blandt andre. “Brændenælde videnskabeligt kendt som Urtica dioica har en lang medicinsk historie. I middelalderens Europa blev det brugt som et diuretikum såvel som til behandling af ledsmerter og muskelsmerter. I dag bruges det til behandling af urinvejsinfektioner, muskel- og ledforstuvning , insektbid såvel som hudlidelser som eksem, psoriasis og acne, “University of Maryland, Medical Center.

Brændenælde fås i forskellige former på markedet – fra tinkturer, væskeekstrakter til tabletter, salver og cremer. Den bedste og mest bekvemme måde at forbruge den på er imidlertid i form af te.

Brændenælde te antager gradvis enorm popularitet i Vest, en del af det tilskrives dets fremragende afgiftningsegenskaber. Den bedste måde at forbruge det på ville være at vælge de teposer, der er let tilgængelige på markedet.

Du kan få det mindst to gange om dagen – eller mere – når som helst du ønsker det.

At lave brændenælde til en del af din daglige rensningsrutine lyder som en god idé. Her er flere grunde til at gøre det:

1. “Brændenældeblade er potente. De har egenskaber, der renser din krop, blod, skyller toksiner ud og letter opretholdelsen af en klarere hud,” bemærkede Shilpa Arora ND, en berømt sundhedslæge, ernæringsekspert og certificeret makrobiotisk sundhedscoach.

>

2. Brændenælde te er fremragende til folk, der står over for problemer med vandretention.

3. Det hjælper også med at balancere overskydende natrium i kroppen.

4. Brændenælde te er fremragende til at øge stofskiftet og immuniteten.

5. “Brændenælde fremstilles ved at sive brændenældeblade i varmt vand, det siges at være fantastisk til at lindre ledsmerter og menstruationskramper”, Dr. Rupali Datta, konsulent ernæringsekspert.

6. “Bortset fra at rense huden, hjælper regelmæssigt forbrug af brændenælde med at lindre hævede øjne,” delte Shilpa.

7. Brændenældeblade er snoet med antiinflammatoriske egenskaber, “dette gør det til en god mulighed for at bekæmpe allergiske reaktioner,” delte Dr. Datta.

8. Brændenældeblade er også blevet brugt i blodfarver med det formål at rense blod.

“Jeg prøvede brændenælde-teposer, da jeg var i London. Disse kan fås som din almindelige urtet eller grøn te . Du kan endda kombinere det med kamille te og andre, “konkluderede Shilpa.

” Brugen af denne urt er en tidskendt tilgang til at styrke kroppen og behandle sygdomme, “University of Maryland.

Kom i kontakt med din lægeekspert, før du indtager brændenælde eller brændenælde i enhver form. I sjældne tilfælde kan det interagere med den igangværende medicin eller enhver anden ingrediens og resultere i en reaktion. Ifølge medicinsk forskning kan brændenælde sænke blodtrykket og blodsukkerniveauet, derfor skal dets interaktion med tilknyttede lægemidler og medicin overvåges.