5 grunde til, at æblecidereddike er virkelig rigtig gode til din hud
Du kender æblecidereddike, da drikken masser af celebs er besat af for sine, ahem, påståede wellness-egenskaber, men du har måske ikke overvejet at føje det til dit bad. (Jeg mener … lugten ?!) Men iblødsætning i æblecidereddike er helt en ting, og det viser sig, at ACV faktisk ikke er en frygtelig ledsager af badetiden.
Ja, der er faktisk fordele ved at tegne et æblecidereddike-bad – hvis du kan mave lugten.
Det lindrer tør hud.
Æblecidereddike kan hjælpe med at genoprette den korrekte pH i din hud, siger Dr. Navya Mysore, MD hos OneMedical. Det er surt, og din hud skal være let sur for at holde i fugt.
Hvis du har tør hud, blødgør du ACV kan hjælpe med at berolige det. Det er det, der gør det så effektivt for mennesker med hudlidelser som eksem og psoriasis. Bare sørg for at du ikke tager et æblecidereddikebad med åbne sår, sår eller solskoldning – for, ja, ouch.
Det kan bekæmpe skæl.
Skrubbe din hovedbund med æblecidereddike er et smart træk, hvis du har skæl. Det hjælper med at afbalancere pH i din hovedbund og hjælper ligesom huden over hele kroppen med at bevare fugt. Endnu bedre, fordi æblecidereddike har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, angriber det svampegenskaberne af skæl, siger Mysore.
It kan bekæmpe acne og vorter.
Hvis du har acne i ansigtet eller kroppen, kan et æblecidereddike-bad være en god måde at rense og berolige din betændte hud på. ACV tørrer overskydende olie ud og hjælper med at bekæmpe bakterier, siger Mysore. Det gør det også til en god hjemmebehandling for vorter.
Tjek disse fem overraskende måder at bruge æblecidereddike på:
Det er en naturlig eksfolierende.
Dr. Dendy Engelman, MD, en dermatologisk kirurg i New York City, fortalte tidligere Kvindernes Sundhed, at æblecidereddike også indeholder alfa-hydroxysyrer, der kan hjælpe med at eksfoliere huden. Oversættelse: Du vil have glattere hud og muligvis færre barberknopper langs din bikinilinje eller andre steder, du barberer dig.
Det kan hjælpe nix dårlig kropslugt.
Engelman sagde også, at iblødsætning i æblecidereddike kan hjælpe med at neutralisere fodlugt takket være dets antiseptiske og antifungale egenskaber. Et ACV-bad tager også stanken ud af dine svedige gruber, FWIW. cidereddike?
Mens nogle anbefaler at tilføje to til tre kopper æblecidereddike til et varmt bad, foreslår Mysore at starte med en halv kop til en kop for første gang. På den måde kan du se, hvordan din huden reagerer på at bløde i den, og tilføj derefter mere næste gang.
Du kan også tilføje Epsom-salt, hvis du vil have den ekstra fordel ved beroligende ømme led eller ømme muskler, siger hun. minutter, og hvis du vil skylle af bagefter, skal du bare sørge for ikke at bruge sæbe – der fjerner alle de pH-balancerende ACV-fordele fra din hud.