40 Easy Paleo Dinner Opskrifter

40 Easy Paleo Dinner Opskrifter inkluderer kylling, oksekød, svinekød, fisk og skaldyr og vegetariske / veganske retter, der er lækre og hurtige og fungerer til alle budgetter!

Leder du efter nemme Paleo middagsopskrifter? Du er kommet til det rigtige sted! Min blog – I Heart Umami – deler mange lette Paleo-middage, der er store på smag og med let forberedelse! De fleste af dem er også Whole30-middage. Uanset om du spiser lavt kulhydrat, glutenfrit eller bare vil finde sunde paleo-måltider til dig og familien, har denne sammenfatning nogle af mine bedste Paleo-middagsopskrifter, som alle vil elske i familien!

Easy Paleo Dinner Opskrifter – Kylling (fjerkræ)

# 1. Paleo Chicken Broccoli (Whole30, Keto)

Kyllingelskers favorit – Paleo Chicken and Broccoli med Keto og Whole30 venlig kyllingesteg-sauce. Denne sunde kinesiske kylling- og broccoli-stegt vil tilfredsstille dine krav!

# 2. Paleo-kylling-omrør med Napa-kål (Hele30)

Paleo-kylling-omrør med kål og shiitake med saftige og ømme kyllingebryst og sød Napa-kål. Dette er kyllingekålsteg-opskrift, som alle vil elske i familien!

# 3. Paleo Cashew Chicken (Whole30)

Paleo Cashew Chicken Chicken opskrift med ømme saftige kyllingebryst, sød peberfrugt og nøddeagtige cashewnødder. Denne sunde, lave carb og smagfulde Cashew kylling er fyldt med stor smag og så lækker!

# 4. Paleo Sweet and Sour Chicken (Whole30)

Paleo Sweet and Sour Chicken opskrift er sund, nem og lækker. Min favorit er Whole30 venlige søde og sure sauce!

# 5. Paleo sesam kylling (hel30)

Saftig og naturligt sød Paleo kinesisk sesam kylling uden tilsat sukker og let at lave. Dette sunde og lette twist på din yndlings takeaway vil tilfredsstille dine trang!

# 6. Paleo Orange Chicken (Whole30)

Sund Paleo Orange Chicken Chicken opskrift med sprød bagt kylling, overtrukket i en kinesisk appelsinsauce med en perfekt balance mellem sød og tærte.

# 7. Paleo Instant Pot Butter Butter Chicken (Whole30)

Paleo Instant Pot Butter Butter Chicken med glutenfri mælkefri mælkekrem. Denne Keto & Whole30 Øjeblikkelig grydesmørkyllingopskrift bruger kyllingelår eller bryster til den mest let smagfulde Paleo Whole30 Instant Pot-opskrift.

# 8. Paleo asiatisk kyllingekålsalat (hel30)

Paleo asiatisk kyllingekålsalat med saftig sprød kylling og strimlet kål coleslaw, dryppet med asiatisk sesam ingefærsalatdressing.

# 9. Paleo Teriyaki kylling (Whole30, Keto)

Paleo Crispy Teriyaki kylling med saftige kyllingelår og uden tilsat sukker teriyaki sauce. Denne ret er også Keto- og Whole30-venlig!

Easy Paleo Dinner Opskrifter – Oksekød

# 1 . Paleo-oksekød og broccoli (Whole30, Keto)

Fans favorit – Paleo-oksekød med broccoli Stir-Fry er let og lavt kulhydrat. Oksekødet er mørt og fuld af smag. Dette er den bedste Keto-, Whole30- og Paleo-oksekød- og broccoli-opskrift!

# 2. Paleo-mongolsk oksekød (Whole30, Keto)

Paleo-mongolsk oksekød med saftig sydende varm oksekødsbøf, omrøres i en sød og salig sauce. Sundt mongolsk oksekød er glutenfrit, hel30 og keto-venligt.

# 3. Paleo Thai Basil Beef (Whole30, Keto)

Paleo Thai Basil Beef Stir-Fry med crunchy paprika, omrøres i en salt og naturligt sød Whole30 Keto stir-fry sauce. Par denne basilikabøf med stegt broccoli / blomkål, kartoffelmos eller let sauterede courgette-nudler til et sundt måltid med smag!

# 4. Whole30 koreansk okseskål (Paleo)

Let Whole30 koreansk okseskål med salte og søde koreanske bulgogi-sauce. Denne Whole30 hakket oksekød er super let og fantastisk til hurtige stegepande og madlavning!

# 5. Paleo Hunan Beef (Whole30, Keto)

Paleo Hunan Beef Stir-Fry er en kinesisk oksekødsopskrift med en stegesovs med fed drik. Det er lavt kulhydrat og glutenfrit og tager mindre end 30 minutter fra start til slut.

# 6. Paleo Kimchi Oksekød (Hele30, Keto)

Let og smagfuld Paleo kimchi oksekød omrøres med barberet oksekød bøf, omrøres i kimchi juice af Napa kål. Denne kimchi-omrørning er nærende, lav carb og med minimale ingredienser klar på 20 minutter!

# 7.Paleo Sesame Beef (Whole30)

Paleo Crispy Sesame Beef med fed bøf med smag og en sød og syrlig sesam oksekødssauce panfyret til sprød lækker.

# 8. Keto Bulgogi Sushi Rolls (Paleo, Whole30)

Keto Bulgogi Beef Sushi Rolls uden ris er Paleo, Whole30 og low carb med kogt hakket oksekød i en sød og salte løgsauce.

# 9. Øjeblikkelig gryde taiwanesisk oksekødskål (Paleo, hel30)

Øjeblikkelig gryderet taiwansk gryderet med oksekød. Dette er Taiwans mest berømte opskrift på oksekødsskaft, lavet i elektrisk trykkoger!

# 10. Paleo Chinese Pepper Steak (Whole30)

Den bedste Saucy Paleo Chinese Pepper Steak Stir-Fry med hjemmelavet Worcestershire bøfsauce. Denne sunde peberbøf er let, hurtig, kulhydratfattig og glutenfri uden tilsat sukker. En sund, lækker take-up-opskrift, som alle i familien kan nyde!

Paleo hakket oksekød, kalkun, kylling eller svinekød opskrifter

# 1. Paleo Thai Larb (Whole30, Keto)

Denne Thai Larb-opskrift (Larb Moo) er den mest autentiske Paleo, Whole30 og Keto Thai Larb. Denne thailandske salat er fyldt med friske urter og et strejf af krydderi. Den er fuld af frisk smag og klar på under 30 minutter!

# 2. Paleo kinesisk kyllingesalatindpakning (Whole30, Keto)

Sund Paleo kyllingesalatindpakning med kylling eller rejer fyldt med sprøde grøntsager i en sød, salig mandelsmørbrun sauce. Også kendt som San Choy Bow. Dette er den ultimative “bare tilfældigvis sund” mad i verden!

# 3. Paleo Meal Prep Gyoza Kødboller (Whole30)

Paleo Meal Prep Gyoza Kødboller, også kendt som kinesiske Potsticker-kødboller. De er nemme at lave og gode til frysemadpræparat. Lav carb, Keto og Whole30!

# 4. Paleo kinesisk aubergine i hvidløgssauce (hele 30)

Paleo kinesisk aubergine i hvidløgssauce med hakket kød. Sund, lav carb, glutenfri og Whole30-venlig.

# 5. Paleo Chicken Meatball Suppe med spinat (Whole30, Keto)

Paleo kinesisk kylling eller kalkunkødsuppe med spinat, simret i asiatisk ingefærkylling bouillon indtil den er mørt saftig.

# 6. Paleo asiatiske kødboller med hakket oksekød (Whole30, Keto)

Paleo asiatiske kødboller med hakket oksekød og masser af søde gulerødder og grøntsager, ristet i ovnen, indtil de er saftige. er. Disse lækre asiatiske kødboller med hakket oksekød er Whole30 og Keto-venlige.

# 7. Paleo Dan Dan Nudler (Whole30)

Let og lav carb Paleo Dan Dan Zucchini Nudler med sprøde svinekødsmuler og bok choy-grøntsager i en cremet sesamnudeldressing.

Paleo Seafood Dinner Opskrifter

# 1. Paleo Fish Tacos

Paleo Fish Tacos med glutenfri tortillas, fyldt med flaky og juice tempura-inspirerede fiskefilet og en simpel salsa.

# 2. Thai-stil Fish En Papillote (Whole30, Keto)

Denne Thai Style Paleo Fish en Papillote-opskrift er buttery, flaky, let og citron, pakket ind i pergamentpapir og halvbagt / halvdampet med sprød hvidløg. Denne Paleo fisk opskrift tager lidt praktisk tid, er fuld af smag og Whole30, Keto, AIP og glutenfri.

# 3. Paleo laksekager (Whole30, Keto)

Whole30 og Paleo laksekager Opskrift med hjemmelavet let cæsar dressing. Intet æg, mayonnaise og ansjoser. Disse ægfrie Paleo-laksekager bruger frisk laks og er super smagfulde og nemme at lave, parret med mælkefri cæsarsalatdressing til et let og sundt måltid.

# 4. Paleo hellefisk citron Piccata (hel30, keto)

Paleo hellefisk citron Piccata aspargesalat med gylden sprød fiskefilet og citronsaft. Perfekt til hurtige og lette måltider om natten og varme sommerdage.

# 5. Paleo-omrørning med hel kinesisk rejer (Hele30)

Paleo-omrørning med kinesisk rejeromat. Denne sydende Paleo stir-rejer i tomatketchup sauce er meget populær i Kina og Taiwan. Par denne Paleo rejeropskrift med blomkålris til et lavt kulhydrat og let måltid. Bedst af alt er det helt lækkert!

# 6. Paleo Courgette Pasta Rejer (Hele30, Keto)

Courgette Pasta Rejer med cremet avocado pesto sauce. Denne opskrift på zucchini-nudler er hurtig og perfekt til sommeren. Hele familien vil nyde denne lette og sunde Paleo Whole30 Keto Zucchini Pasta-skål!

# 7.Paleo Spicy Rejer Spaghetti Nudler (Hele30, Keto)

Spicy Rejer Spaghetti Courgette Nudler med saftig jumbo rejer, sød peberfrugt, omrøres i en let skaldyrsrørsås.

Paleo Vegetariske / Veganske middagsopskrifter

# 1. Whole30 Vegan Vegetar Curry (Paleo)

Cremet Whole30 Vegan Vegetar Curry med ristede grøntsager i en mælkefri mælkecreme. Denne skål er enkel, men alligevel med masser af smag. Én bid bliver du tilsluttet, selvom du ikke er veganer!

# 2. Paleo Broccolini salat med blødkogte æg

Sund og let Paleo Broccolini salat opskrift, kastet i en cremet og syrlig asiatisk ingefær sennepsdressing.

# 3. Thai Peanut Sauce Agurknudler (Paleo)

Thai Peanut Sauce Agurknudler Salat er sund og let, ingen madlavning med Thai uden jordnøddesnøddressing. Dette er en let opskrift med lavt kulhydratindhold perfekt til sommeren!

# 4. Paleo Triple Green Kale Salat (Whole30, Keto)

Paleo Triple Green Kale Salat er fuld af smag og er lav carb, vegansk og Whole30 venlig.

# 5. Paleo Broccoli Fried Rice (Whole30, Keto)

Easy Paleo Broccoli Fried Rice er den perfekte side skål og et godt alternativ til blomkålstegt ris. Jeg tilføjede limejuice og forårsløg for ekstra smag og de ristede nødder til ekstra knas. Det er den nemmeste måde at tilføje flere grøntsager til dine måltider!

# 6. Paleo Kimchi Blomkål Stegt Ris (Hele30, Keto)

Let Paleo Kimchi Blomkål Stegt Ris med Paleo kimchi og gochujang. Denne nemme og hurtige Kimchi blomkål Fried Rice opskrift er Whole30. Udelad kyllingen til en vegetarisk og vegansk fest!

# 7. Keto Scallion-pandekager (Paleo)

Disse sunde Paleo- og Keto Scallion-pandekager er fulde af smag, lav carb og nemme at lave. De smager ligesom dine yndlings kinesiske forårsløgpandekager, men er fri for gluten, mel og stivelse. Server det med min signatur Scallion Pancakes Dipping Sauce og nyd dine yndlings kinesiske pandekager uden kulhydrater!

Vil du have flere Whole30 opskrifter?

• 16 forsøgte og ægte hel30 thailandske opskrifter
• Hele30 måltidsforberedte opskrifter
• Flere hovedkurser