Du behøver ikke et forstørrelsesspejl for at få øje på nye ufuldkommenheder på din egen hud. Odds er, at du kan føle dem komme, før nogen anden nogensinde vil bemærke dem – de ujævne, tørre pletter eller et dårligt tidspunkt angreb af acne – og vil gøre næsten hvad som helst for at finde vej tilbage til glat hud. Da holistisk hudsundhed ikke er begrænset til sæsonbestemthed eller forbigående tendenser, søgte vi råd fra fire eksperter med en række forskellige oplevelser inden for hudpleje. Hver af dem tilbød forslag til hjemmepleje, spa-tjenester og vigtigst af alt rådgivning om, hvornår man skal se en hudlæge.

Uanset om du kæmper med kroniske tilstande som eksem, kæmper med månedlige hormonudbrud eller har uforklarlig kløe, udbrud eller flager hvor som helst på din krop, er en ting, vi alle kan forholde os til, den konstante stræben efter sund, glat hud. Heldigvis behøver du ikke bruge en formue eller eksperimentere med hundrede over-the-counter-løsninger for at finde vej til glattere hud. Hvis du foretrækker at forbedre dit hjemme-regime, forpligte dig til flertrins spa-behandlinger eller søge en medicinsk løsning, er der masser af måder at få en glat hud, der passer til dine behov, tidslinje og budget.

Bliv ved med at rulle for at få øje på, hvad der forårsager ru eller ujævn hud, en række behandlingsmuligheder og de produkter, der anbefales af vores professionelle – plus et par tip og tricks til at opnå og vedligeholde glat hud derhjemme.

Ifølge dermatolog fra Heath Rogers, Seattle-baseret, kan ru eller ujævn hudtekstur tilskrives en række faktorer, herunder tørhed, ophobning af døde celler på overfladen af huden, og kollagenskader. At identificere den nøjagtige årsag kan være vanskelig – nogle gange er det noget ud over overfladen, såsom tilstande som eksem og psoriasis, dermatitis, svampeinfektioner, autoimmune lidelser eller endda allergier over for specifikke husholdningskemikalier eller hudplejebestanddele. Hvis det er et vedvarende problem, kan det være tid til at besøge din hudlæge og få en nøjagtig diagnose, inden du begynder en behandlingsplan.

På bagsiden kan overbehandling af din hud også forårsage irritation. “Overbehandling af hud med skræl, peeling, syrer eller retinol kan også skabe kaos på din hud,” siger Jeannie Jarnot, en tidligere spa-direktør, en sund skønhedsekspert og grundlæggeren af Beauty Heroes. Uanset hvad er det første skridt i at tackle bekymringer om hudens struktur er at trykke på pause og revurdere din rutine ved hjælp af en erfaren professionel.

“Det første trin i healing ru hud er at bruge en fugtighedscreme for at sikre, at huden er hydreret, og det andet hudlag fungerer optimalt, ”siger Joshua Zeichner, MD, FAAD, en dermatolog, der er baseret på Manhattan. “Se efter fugtighedscreme, der indeholder ingredienser som ceramider eller havreekstrakt,” foreslår han. Disse hjælper med at beskytte og reparere det yderste hudlag.

For det andet skal du tilføje blide eksfolierende midler til dit regime. “Kemiske eksfolieringsmidler som glykolsyre opløser forbindelser mellem hudceller på overfladen af huden, så døde celler lettere kan kaste, “forklarer Zeichner.

For at styrke hudens fundament er det vigtigt at brug ingredienser som retinol i din hudplejerutine. “Dette styrker hudens barriere, lyser hudtonen og forbedrer celleomsætningen for at forbedre udstrålingen,” præciserer Zeichner.

Hvis du har lyst til at du gør mest muligt med din hjemme-hudplejerutine, men stadig ikke ser de udjævningsresultater, du søger, kan det være tid til at udjævne din spil og tage det til professionelle. Hvis du er klar til at arbejde med din hudlæge, anbefaler Rogers at udforske lasering (ablativ og ikke-ablativ) overfladebehandling, hvilket er den mest effektive behandling til rådighed til at tackle teksturproblemer. “En skånsom version er Clear + Brilliant-behandlingen,” siger Rogers. “Jeg anbefaler denne behandling to uger før enhver stor begivenhed for glødende, glat hud.” For en mere aggressiv mulighed rådgiver hun patienter om at prøve CO2-laseren, som hun dagligt bruger til at behandle ar, rynker og dybe strukturproblemer.

Hvis et spa-besøg er mere din hastighed, anbefaler Allison Tray, ejer af Tres Belle Spa i Brooklyn, skræl af forskellig styrke. “Hvis vi arbejder med et meget overfladeproblem, kan en let skrælning som en del af en ansigtsbehandling virkelig hjælpe med at vende huden rundt ved at fjerne døde hudceller og tilskynde til nye friske celler,” siger Tray. For dybere problemer, der går under overfladen som ar fra acne, anbefaler Tray Vi-skræl. ”Det er smertefrit, super effektivt og får bogstaveligt talt huden til at kaste sig og genopbygge,” forklarer hun.

Alternativt kan du give din hud noget professionel TLC og forpligte dig til at få regelmæssige ansigtsbehandlinger i de næste par måneder. ”Jeg anbefaler altid at booke en længere varighed, så æstetikeren har tid til at udføre deres bedste arbejde med hensyn til grundig peeling og ekstraktion,” siger Jarnot. ”Jeg har altid lyst til, hvis du vil gøre en indsats for at få en ansigtsbehandling, det tæller! ” Vi er helt enige.

Uanset om du går igennem en grov plaster eller bare har bemærket et par irriterede pletter på din hud, kan du tage en anden tilgang. “Hvis et groft plaster er rødt eller skællet, kan det skyldes irritation, allergi eller infektion og har brug for en skræddersyet behandlingsplan af en hudlæge,” siger Rogers. Jarnot er enig og bemærker: “Hvis det skyldes eksem, psoriasis eller perioral dermatitis, vil du helt sikkert behandle disse områder forskelligt for ikke at antændes yderligere, ”hvilket betyder at modstå trangen til at eksfoliere.

Prøv de ekspert-anbefalede hjemmebehandlinger nedenfor, og fuldfør hudplejeoplevelsen med en superfugtende fugtighedscreme. Hvis du er bekymret for, at området stadig ikke forbedres – eller faktisk forværres – vil din hudlæge muligvis give dig en recept på en topisk antiinflammatorisk creme.

Lad os indse det: Hudpleje kan føles som et fuldtidsjob. Selvom du ikke er hudlæge, spa-ejer eller ren skønhedskender, ved du sandsynligvis, at der er et par grundlæggende ting, du bør gøre regelmæssigt for at sikre din huds optimale sundhed. Men hvis du har brug for en lille opfriskning, efterlader vi dig med disse sidste tip fra vores professionelle til glat hud fra top til tå.

Næste op : Jeg har kæmpet med acne i årevis – Disse 11 serum er faktisk dine penge værd

Denne artikel blev offentliggjort på et tidligere tidspunkt og er siden blevet opdateret.