3 bedste æteriske olier til beroligende nervesmerter

Perifer neuropati kommer med en række forskellige symptomer, som hver især synes mere besværlige end de sidste. En smule lettelse kan gå langt, især når denne lettelse kommer i en naturlig og beroligende form. En effektiv måde at søge lindring fra perifer neuropati på er med æteriske olier til nervesmerter.

“Hvis det ikke går i stykker, skal du ikke rette det.”
– Thomas Bertram Lance

Det er en temmelig skudsikker visdom, ikke? Når noget fungerer i lang tid, stoler vi på det. Denne stemning kan anvendes på næsten hvad som helst, fra arkitektur til personlig mode, og det passer godt sammen visse typer traditionel medicin også.

Især æteriske olier. De har været brugt i traditionelle og naturlige former for helbredelse i hundreder af år (sjovt faktum: den første registrerede produktion af essentielle olier går helt tilbage til den muslimske læge Ibn al-Baitar, i det 12. århundrede i Spanien!), og har en buket med fordele, der er så vidt forskellige som de mange planter, der producerer dem.

Selvom de på ingen måde er et universalmiddel, kan de rigtige æteriske olier være nyttige, når det kommer til at gøre nervesmerterne ved perifer neuropati mere håndterbare dagligt. br>

Lad os tale om, hvilke undersøgelser der viser sig at være de mest effektive æteriske olier til nervesmerter, og hvordan dine symptomer på perifer neuropati kan føles bedre.

De allerbedste dele af Allerbedste planter

For det første lidt klarhed: Ordet “væsentligt” betyder i denne sammenhæng ikke “vigtigt”. Mens mange helt sikkert vidner om effektiviteten og hjælpsomheden af disse værdsatte små forbindelser, refererer det “væsentlige” her til det faktum, at de indeholder “essensen” af de planter, hvorfra de er sammensat.

Lad os zoome lidt ud. Mange planter indeholder helbredende egenskaber: Naturligt forekommende flora som aloe vera, eukalyptus og utallige andre indeholder forbindelser, der er gavnlige for menneskekroppen.

Efter disse planter gennemgår en ekstraktionsproces, der er en “essentiel olie” tilbage – dybest set olien fra planten, som bærer den aromatiske essens af dens derivat. Dette kan derefter bruges, typisk på en af to måder.

Aromaterapi

Aromaterapi henviser til inhalation af æteriske olier. Åndedræt i disse aromaer hjælper med at opveje fysisk og psykisk velvære positivt. De rigtige aromatiske forbindelser har vist sig at have helbredende virkninger. Eksperter mener, at aromaterapi aktiverer områder i din næse kaldet små receptorer, der sender beskeder gennem dit nervesystem til din hjerne. Olierne menes derefter at aktivere bestemte områder af din hjerne, der spiller en rolle i dine følelser, som dit limbiske system og hypothalamus.

Topisk anvendelse

Nogle essentielle olier fungerer godt sammen med topisk påføring, men dette skal normalt ske med en fortyndet form af olien. Nogle æteriske olier indeholder stærkt koncentrerede forbindelser, der findes i planter, der faktisk kan være irriterende, hvis de påføres huden uden at være blevet fortyndet, først.

Det anbefales normalt at teste æteriske olier på en lille del af din hud og observer effekterne. Hvis der udvikler sig udslæt eller irritation, vil du måske ikke bruge det mere bredt.

Æteriske olier indtages næsten aldrig. De er ikke gode for din mave, da de er stærkt koncentrerede, så sørg for at du ikke indtager dem. Når de bruges korrekt, tilbyder de dog fritagelse fra en lang række problemer. De kan være nyttige med alt fra muskelspændinger til søvnhjælp og afslapning, hvilket betyder, at de ender med at være meget nyttige, når det kommer til at få lidt lindring fra de smertefulde og irriterende symptomer på perifer neuropati.

En smule lindring kan komme langt

Æteriske olier er ikke en kur mod perifer neuropati, og de fremmer heller ikke nerveheling direkte. De hjælper dog med at gøre mange af de skærpende symptomer og nervesmerter mere håndterbare. Du bør aldrig bruge aromaterapi i stedet for nogen ordineret behandling uden din læge samtykke. Det er dog altid mere tilrådeligt at gå en naturlig vej til symptomlindring, når det er muligt. Forskning viser, at aromaterapi kan have sundhedsmæssige fordele, der kan:

• Rolig stress, angst og depression
• Nemmere smerter
• Bekæmp bakterier på huden
• Forbedre søvn
• Øg følelsen af afslapning

Pebermynte: Ikke kun til te mere

Vi elsker pebermynte for sin friske, afstivende smag, men i æterisk olieform har den en få fordele, der kan være virkelig nyttige for dem, der beskæftiger sig med perifer neuropati.

Smerter bliver en stor del af livet, når perifer neuropati er i gang. Nogle af de første og mest almindelige symptomer kan involvere smertefulde fornemmelser, der bare ikke ophører. Nogle gange er de nemme at ignorere hele dagen, men bliver ubarmhjertige opmærksomme om natten, da din hjerne forsøger at roe sig ned og sove. Andre gange kan de være så dårlige, at de gør hverdagens aktiviteter alt andet end uudholdelige.

Mens det skal bemærkes, at pebermynteolie ikke vil fungere på samme måde som mere tunge smertestillende medicin måske , det kan bruges til at berolige nogle af de nervesmerter, der kan komme sammen med nervefald og mindske din afhængighed af medicin.

Nogle undersøgelser har vist, at topisk påført pebermynteolie kan være mere effektiv ved behandling af neuropatismerter end nogle mere konventionelle metoder som ibuprofen. Det er også effektivt, når det kommer til at tilbyde en vis lindring fra muskelsmerter, som ofte kan komme sammen med dit perifere nervesystems tilbagegang.

Hjælp til autonome symptomer

En anden fordel der kommer fra pebermynteolie hjælper faktisk med at tackle de mindre almindelige (men ofte mere besværlige) autonome symptomer på perifer neuropati.

Dine autonome nerver har ansvaret for mange af kroppens automatiske funktioner – ting, du ikke behøver at tænke på at gøre. Ufrivillige ting som dit hjerteslag, dit blodtryk og din blære- og tarmfunktion reguleres af de autonome nerver.

Visse typer autonom neuropati kan påvirke tarmen og skabe forhold, der ligner hinanden natur til irritabelt tarmsyndrom (IBS). Pebermynte har vist sig at hjælpe med maveproblemer som IBS og kan også hjælpe med at berolige overaktive tarme i lyset af autonome neuropatisymptomer.

Romersk kamille for at bekæmpe betændelse

Kronisk betændelse og nerveskader har tendens til at gå hånd i hånd, så alt hvad du kan bruge til at bekæmpe de skadelige virkninger af kronisk betændelse, vil gå langt i retning af at hjælpe dig med at berolige dit beskadigede nervesystem.

Den essentielle olie, romersk kamille, har vist sig at have nogle kraftige anti- inflammatoriske evner, især på grund af dets evne til at trænge ned i de nedre lag af din hud, så den kan være meget effektiv i sin funktion som et antiinflammatorisk middel.

Anti-oxidative egenskaber hjælper at skære ned på betændelse forårsaget af oxidativt stress i din krop … og det resulterende fald i betændelse hjælper ofte med at lindre muskelspændinger, ømhed og anden smerte es og smerter, der kan komme med de tidligere stadier af nerveskader.

Lavendel til meget tiltrængt søvnlindring

Ud over blot at lugte godt kan lavendelolie fungere som en effektiv kilde til smertelindring og endda gå langt i retning af at hjælpe du finder den søvn, der kan blive så undvigende, når du beskæftiger dig med nerveskader.

Det brasilianske videnskabsakademi offentliggjorde en undersøgelse, der fremhæver antioxidant, smertestillende og lovende antiinflammatoriske virkninger af lavendel æterisk olie.

Dens antiinflammatoriske egenskaber gør det til et praktisk og naturligt smertestillende middel, og dets afslappende egenskaber gør det fantastisk til at få dig til at sove hurtigere.

Æteriske olier: En naturlig Alternativ til nervesmerter

Naturlige, blide alternativer til traditionelle lægemidler og konventionel medicin er en smart måde at eliminere nogle af de sundhedsrisici, der kan komme med h receptpligtig og receptpligtig medicin.

Æteriske olier kan hjælpe dig med at finde lindring på den naturlige måde – de er aromatiske, behagelige og beroligende … og de har en lang historie med gavnlig sundhedsanvendelse at starte. Uanset om de hjælper dig med at skære ned på betændelse, berolige nervesmerter eller bare få en mere afslappet sindstilstand, er æteriske olier et effektivt redskab i kampen mod virkningerne af nerveskader.