At sigte mod mavefedt

Udgivet: August, 2010 I modsætning til fedt, der er parkeret på hofter og lår , fedt i midten producerer stoffer, der kan skabe alvorlige sundhedsrisici. Ligegyldigt hvad din kropsform er, er overskydende fedt ikke godt for dit helbred. Men sadeltasker og ballooning maver er ikke ækvivalente. Når det kommer til kropsfedt, placering tæller, og hvert år bringer nye beviser for, […]

Hvilke vitaminer er bedst for mennesker, der behandler nyresygdom?

Vitaminer er vigtige for alle. Den menneskelige krop fungerer bedst i balance. Den bedste måde at opnå optimal sundhed er gennem en afbalanceret diæt, men med vores travle liv og ofte usunde spisevaner fungerer diæt måske ikke for mange mennesker. Dette gælder især for mennesker med kronisk nyresygdom (CKD), hvorfor gode vitaminer er vigtige. Vores kroppe har brug for vitaminer […]

Forståelse af Equinus biomekanik

Da equinus er en faktor i mange fod- og ankelforhold, er det bydende nødvendigt at være kyndig i de biomekaniske aspekter af tilstanden. Følgelig diskuterer denne forfatter de biomekaniske kompensationer, der kan forekomme med equinus, nøgler til evaluering og aktuelle begreber i behandlingen. Læger har impliceret ankelledd equinus i flere fodpatologier. Disse patologier inkluderer plantar fasciitis, skinnebensplinter, Achilles tendinopati, metatarsalgi, […]

Farerne ved alkoholbeslag

Alkohol er det mest almindeligt anvendte sindskiftende stof derude, og vi ser i dag på faren for alkoholbeslag. Da mennesker over 18 år blev undersøgt som en del af 2018 National Survey on Drug Use and Health (NSDUH), blev følgende fastslået: I de foregående 30 dage rapporterede 55,3% af befolkningen at drikke alkohol I det foregående år rapporterede 70% af […]

Hvorfor valgte vi ikke IKEA Domsjo / Havsen-vasken til vores køkkenopdatering / Opret / nyd

Hvorfor gjorde vi ikke valgte IKEA Domsjo / Havsen vask til vores køkkenopdatering til gården 7.18.2017 Jeg har fejret med flere venner for nylig, som netop har købt nye hjem, og to af dem planlægger køkkenopdateringer. Maleskabe, opdatering af belysning og laver nye DIY-installation bordplader som vi gjorde! Og når du udskifter bordplader, begynder du også at tænke på vasken. […]

Hældning håndvægtpresse

Også kendt som hældning håndvægtbænk, bygger hældning håndvægtpresser størrelse og styrke i dit bryst, specifikt rettet mod det øvre bryst. Bevæbnet med en skråbænk og et par håndvægte, kan denne øvelse styrke hele din overkrops fitnessrutine. Hældning håndvægtpressen er en vigtig øvelse for folk på alle fitnessniveauer. Muskler, der arbejdes af The Incline Dumbbell Press Primære muskelgrupper: Hældning af håndvægtpresser […]

Opskrift på æggrøntsagsgryde

Jeg er ikke fan af de fleste gryderetter. Navnet alene sidder ikke rigtigt med mig. Jeg kan ikke lide at blande mine fødevarer, og det ser ud til, at de fleste gryderetter indeholder suppe på dåse, hvilket er skræmmende for mig. Jeg er sikker på, at der er nogle fantastiske gryderetter derude. Jeg ved, de laver hurtige og lette måltider, […]

Fake Treehouse, Real Memories: Life Inside the Home Alone House (Dansk)

Home Alone houses saga begyndte på en efterårsdag i november 1920, da – ifølge byggetilladelser leveret af Winnetka Historical Society – byggeri blev godkendt til et tre-etagers hjem i landsbyen Winnetka, cirka 20 miles nord for Chicago. Dens første børste med berømmelse kom i 1974, da husets nyrenoverede køkken (tænk: rustfarvet mosaikgulvflise, sporbelysning og kellygrøn direktørstol siddepladser) blev vist i […]