12 Utroligt behagelige sko, som enhver gravid kvinde har brug for i sit liv
Lad os være rigtige: det er ondt at være gravid. Især et eller andet sted i ryggen, ben og fødder.
Jeg kunne ikke tro, hvor brutalt smertefuldt det kunne være bare at stå og gå rundt. Det stinker bare.
Og det bliver værre:
Mine fødder blev faktisk en FULD størrelse større. Og på en eller anden måde gik de aldrig tilbage til min gamle størrelse. De sidder bare på den måde. Jeg er permanent i størrelse 8.
Og ifølge American College of Foot and Ankle Surgeons kan der være betydelige og permanente ændringer i fødebuen.
Mine ankler svulmede også virkelig op, hvilket tilføjer så meget mere stress til fødderne. Chancerne er, at du vil opleve den samme ting.
Lad os få en ting ude af vejen, dog: der er ikke sådan noget som “officielle” barselsko. Det betyder ikke, at nogle sko er langt bedre for dem af os, der er gravide!
Hvad fungerer bedst?
Generelt set fandt jeg det bedste, når ud og omkring var lejligheder eller sandaler.
- Lejligheder er et godt valg, du ikke kan gå galt med, og der er mange gode lejligheder til rådighed i disse dage. Du bliver nødt til at sætte væk de smarte hæle, men det betyder ikke, at du ikke kan finde nogle dejlige, søde sko at have på. Uanset hvor meget du kan lide hæle, skal du undgå dem.
- Sandaler eller flip-flips er også fantastisk, forudsat at du får et par af god kvalitet. Få et par, der har god buestøtte som Orthaheel. Disse er pæne, selv at bære rundt i huset, fordi den ekstra graviditetsvægt kan tage en vejafgift, selvom du bare går ind huset hele dagen.
Hvad med høj hæ ls?
Undskyld, men du bliver nødt til at springe de høje hæle over, når du forlader dem til særlige lejligheder.
Ifølge panelet med sundhedseksperter hos BabyCenter er årsagerne er:
- Hævelse af fødderne er almindelige under graviditeten, hvilket gør dem ubehageligt ubehagelige, især i din tredje trimester.
- Lændesmerter er mere almindelige på grund af de hormoner, du har kroppen producerer under graviditeten. Hormonet relaxin får dine ledbånd til at løsne sig. Dette får dit bækken til at løsne sig, men lægger derefter mere pres på det og forårsager smerten.
- Hælene ændrer din kropsholdning let, lægger pres på knæ og ankler og forårsager smerter der.
- Nogle kvinder føler sig mere klodset eller svimmel under graviditeten, og det sidste, du vil have, er at falde.
Selvfølgelig kan du nogle gange ikke undgå at bære hæle. Hvis det er tilfældet, så prøv i det mindste at holde fast i sko med en lille hæl for at være på den mere sikre side.
Mine favoritter: Gaver fra skoens guder
Hvilke sko er så gode for os gravide folk?
Hovedkriterierne for ethvert fodtøj til gravide er:
- Let at tage på: Det er svært at tage sko på, når du er 8 måneder gravid og næsten ikke kan bøje sig. Slip-on-sko er nøglen her, især når din graviditet skrider frem.
- Støttende & behagelig: Dette bør være en given. Dine fødder og ankler bliver ømme, og det bliver kun værre, hvis dine sko ikke giver tilstrækkelig støtte.
- Stilfuldt: Okay, flip-flops passer muligvis ikke til disse kriterier, men der er ingen grund til, at sko ikke kan være søde.
- Rummelig: Ja, dine fødder vil sandsynligvis svulme op på et eller andet tidspunkt under din graviditet. Hvis du køber sko, og de ikke har gjort det, skal du alvorligt overveje at købe en halv eller fuld størrelse større, end du normalt har på.
Casual og sportslige sko, som du vil elske.
Skechers er fantastiske sko! De glider, så du ikke behøver at rode rundt med at binde snørebånd (hvilket er en smerte, jo mere gravid du bliver), og de har god buestøtte og er meget lette, hvilket gør dem virkelig, virkelig behagelige. Faktisk bruger en af mine sygeplejerskevenner disse, fordi hun står på benene hele dagen. Og hun er ikke engang gravid.
Jeg anbefaler virkelig disse sko! Stol på mig. Du vil elske dem.
Toms er klassikere, og du kan ikke gå galt ved at samle et par op. De er alle nemme at glide på og findes i et stort udvalg af farver og designs. Du tror måske, de ser ikke godt ud (det gjorde jeg først), men når du først har sat dem på, vil du skifte mening.
En god ting ved Toms er, at de for hvert købt par doner et par til et barn i nød! Hvilket godt selskab.
Se dem på Amazon.
> Luckys ballet lejligheder er et andet godt valg for komfortable balletlejligheder til et lavere prispunkt. De kommer i et par forskellige farver, men jeg kan godt lide dem, jeg valgte til venstre.
Se dem på Amazon.
Sanuk sko er virkelig, rigtig lette, åndbare og komfortable fodtøj til de varmere måneder.
De er lavet af hamp, hvilket jeg synes er virkelig sejt. De er lette at glide på, ser afslappede uden at være sjusket og er en generelt god sko.
Se dem på Amazon.
Dansko fremstiller et antal kvalitetssko, der er ideelle til gravide kvinder. De er tilfældigvis en favorit blandt sygeplejersker, der vides at bruge 8+ timer om dagen på deres fødder, så det skulle fortælle dig noget om, hvor behagelige og støttende de er.
Se dem på Amazon.
Sommersko og sandaler
Du kender måske Dr. Scholls som det firma, der fremstiller indlægssåler, men de også lav en masse godt, støttende fodtøj. Jeg elsker især Rock Sandal! Se på det: det er superunderstøttende og behageligt, og de ser heller ikke halvt dårligt ud.
Hvad der også er godt er, at de er lette at rengøre med bare vand!
Se dem på Amazon.
Orthaheel Tide Slide-in ortopædiske sandaler har en sål, der er designet til at have meget trækkraft, så de er sikrere end en typisk sandal.
Hvad jeg især elsker er, at de er sååå enkle at tage på. I modsætning til Skechers kan du bogstaveligt talt bare gå ind i disse og bære dem. De fleste flip flops er forfærdeligt flade og tilbyder slet ingen buestøtte, så disse er en velkommen ændring.
Dette er en af de bedste muligheder for en sommergraviditet!
Se dem på Amazon.
Jeg ved det, jeg ved: Crocs er nogle af de sejeste sko, der findes. Men jeg er forbandet, hvis de ikke er nogle af de mest behagelige sko, du vil prøve, især om sommeren.
Let, let at glide på, dejlig behagelig sål og de er også vandtætte i flere dage på stranden. Hvad kan ikke lide andet end udseendet?
Se dem på Amazon.
Birkenstocks har eksisteret for evigt (siden 1774! ) så du kan have tillid til, at de fremstiller kvalitetsfodtøj.
Selvfølgelig er de ikke de sødeste sandaler på markedet, men de får det lige der, hvor det tæller: super, utroligt behageligt. Buestøtten er fremragende, og polstret hæl og tå skal dø for, når du er gravid.
Se dem på Amazon.