10 sexpositioner, der hjælper din partnerorgasme hver gang

For de fleste med en penis er det relativt simpelt at opnå orgasme. Som klassikeren komedie Clerks berømte, “Indsæt et sted tæt og helst fugtigt; stød gentage.” Men for folk med en vulva at få en orgasme? Ikke (altid) så let.

Selvom porno måske tror, at du har brug for at blive hængt som en hest eller har brug for at pløje som en jackhammer for at din partner kan nå klimaks, er det langt fra sandheden. Meget af det, du vil fokusere på, er eksternt (klitoris) og inden for de første få inches af den vaginale kanal, forklarer Ian Kerner, Ph.D., LMFT, sexterapeut og forfatter af Hun kommer først.

“Den første tredjedel af den vaginale kanal er mest fornøjelig, da den er indlejret i klitorisstrukturer, så intersersing langsomt lavt slag med dybere slag er bundet til deres fornøjelse,” siger Kerner. “Derudover noget pres mod livmoderhalsen lyser også op den somatosensoriske cortex i hjernen sammen med klitoris og brystvorte stimulering. ”

Dette betyder, at en ideel sexposition til at hjælpe din partners orgasme vil omfatte klitoris konsistens, bryststimulering og intermitterende cervikal kontakt. I enklere vendinger skal du sørge for at du kan stimulere deres klitoris (ved hjælp af dine fingre eller et sexlegetøj fungerer også), har adgang til at kærtegne deres bryster og klemme deres brystvorter og til sidst også kaste nogle dybe slag.

At bare have en interesse i at teste nye stillinger gør faktisk en stor forskel i deres glæde og ophidselse, forklarer Jen Landa, MD, Chief Medical Officer for BodyLogicMD og forfatter af The Sex Drive Solution for Women. At vise, at du holder af deres fornøjelse, er i sig selv en tænding.

Bevæbnet med denne viden, og viden er (seksuel) kraft, har vi afrundet 10 positioner, der hjælper dig med at udføre som en proffs imellem arkene.

All Access

Sådan fungerer det : Knæl og straddled deres venstre ben, mens de ligger på deres venstre side. Herfra skal de bøje deres højre ben omkring højre side af din talje – hvilket giver fuld adgang til deres vagina.

Denne position er en opgradering fra standard missionær, fordi dette giver dig dybere penetration og giver dig mulighed for at bremse din rulle.

Kerner siger, “Med din partner på deres side vil din penis omkreds ramme og understrege deres g-punkt på unikke måder, mens også alle fordi du opretholder en klitorisforbindelse, som ofte ofres i positioner, der understreger g-punktstimulering. ”

Brug lidt tid på at udforske deres krop. Denne opsætning giver dig fuld adgang til deres klitoris til manuel stimulering. Men føl dig ikke begrænset til kun at have det sjovt.

Prøv at trække din penis tilbage, og mens du holder skaftet med din venstre hånd, gnid hovedet mod klitoris. Start blødt og langsomt, og sæt derefter ind igen, når du har bragt dem til randen af en orgasme, når du øger hastighed og tryk.

Stå og lever

Sådan fungerer det: Stå ved kanten af en seng, mens din partner læner sig tilbage og løfter deres ben til brystet. Deres knæ er bøjet, som om de laver en “cykling” -øvelse. Tag fat i deres ankler og gå ind i dem. Du vil gerne starte med at trykke langsomt, da den dybe penetration i starten kan være smertefuld.

Pro tip: Få dem til at placere deres hæle på dine skuldre, som åbner deres hofter, så deres skamlæber presser mod dig. Denne position er også fantastisk til manuel klitorisstimulering.

Spooning

Sådan fungerer det: Du ligger begge på dine sider i samme retning med dig bag din partner. Din partner bøjer deres knæ og skubber deres bageste ryg mod dig for lettere adgang til deres vagina. Hvis du justerer magert på dine kroppe, varierer indgangsvinklen og hjælper med at gynge og presse.

Pro-tip: Herfra kan du nå rundt og lege med deres bryster. Afhængigt af vinklen kan du potentielt stimulere deres klitoris manuelt. Denne position muliggør dyb penetration og kropskontakt.

Ben på skuldre

Sådan virker det: Mens de er på ryggen, skal du lade dem drape deres ben på dine skuldre. Vinklen på deres krop skal være ca. 90 grader.

Disse ben på skulderbevægelse skal betragtes som en hæfteklammer, da det muliggør dyb vaginal penetration.Hvis standard G-Whiz ikke gør noget for dem, så prøv at gribe deres røv og vippe deres bækken opad, lidt mod dig. Spørg dem som altid, hvad der føles bedst; en lille tweak kan være forskellen mellem dem, der ikke orgasmerer og orgasmerer inden for få minutter.

“En fantastisk position for både klitoris og cervikal stimulering såvel som øjen-til-øje elskov og afstemning,” tilføjer Kerner.

Pro tip: Sæt dine arme bag nakken og øvre ryg, løft dem forsigtigt op. Dette hjælper dem ikke kun med at få dybere penetration, men føles også mere intense, da det tvinger jer begge til at se hinandens øjne .

Cowgirl

For ekstra stimulering: Brug en klitorisugning eller vibrator på deres klitoris.

Sådan fungerer det: Du ligger på ryggen. De strækker dig med et ben på hver side af din torso.

Der er mange variationer i cowgirl, og det er værd at finde ud af med din partner, hvilken der fungerer bedst for dem. De foretrækker måske at have deres fødder plantet på begge sider af dig, så de sidder på huk på dig i modsætning til ligefrem ridning. De kan godt lide det, når de læner sig tilbage, fordi det giver dybere penetration. De kan godt lide, når du gør alt, hvad det er – men hvad der letter hurtigere orgasmer er typisk, når de har kontrol. Det er dem, der sætter tempoet, hvor dybt du trænger ind, og hvilke vinkler du rammer. Når de har kontrol, kan de give sig selv alt, hvad de har brug for, til at orgasme.

“Det er også godt for fyre, der kommer først, da du stadig kan male din penis mod din partner, når du mister din tumescence (erektion), ”siger Kerner.

For mere om kvindestillingen, skal du tjekke dette:

Happy Baby Pose

Sådan fungerer det: De ligger på ryggen med benene bøjet og op i luften. Deres ben er lidt forbi skulderlængde fra hinanden, og de gribe fat i fodsålerne med deres hænder.

Hvis din partner er en yogi, vil de sætte pris på at bringe deres yogapraksis ind i soveværelset. Og selvom de ikke er i yoga, vil de Jeg vil sætte pris på den orgasme, du hjælper med at give dem. Happy Baby Pose giver dig mulighed for at ramme alle deres vinkler, mens de er på ryggen. Det er også en ideel position, hvis du vil engagere deres klitorier s også. Med den ene hånd kan du stimulere deres klitoris, og med din anden frie hånd kan du holde fast i dem for støtte.

Pro tip: Happy Baby Pose er også en ideel position til analsex, hvor du kan digitalt trænge ind i deres vagina og / eller lege med deres klitoris.

Barn “s Pose

Sådan fungerer det: De sidder på deres hæle og læner sig derefter frem. Mens de forbliver på deres fornemmelser, strækker de hænderne fremad; hele tiden forbliver deres ryg lige.

Da vi allerede indarbejder yoga i vores seksuelle repertoire, så lad os tale om barns stilling. Først og fremmest, hvis de har en dårlig ryg, er denne position stor, da den forlænger deres rygmuskler. Selvom de ikke har rygsmerter, er denne position virkelig afslappende. Derfor er det ofte den neutrale stilling under yoga, når du har brug for en pause fra at gøre andre, mere anstrengende stillinger.

Når de er afslappede under sex, er de mere tilbøjelige til at få en orgasme. Det betyder ikke, at du ikke kan gå hårdt i denne position, du kan og bør, hvis det er det, de kan lide, men denne position er ideel til både afslapning og dyb penetration.

Pro tip: Få dem til at gribe sengestel for stabilitet, så du kan trænge hårdere og dybere ind.

Den stående drage

Sådan fungerer det: Placer dem på kanten af sengen og poserer på alle fire. Når du står bag dem, skal du bøje dem så det løfter deres røv opad.

Med dine ben uden for deres, skal du bruge dine lår til at klemme deres knæ sammen, hvilket strammer deres vagina omkring din penis. “Det er knæets klem sammen, der giver behagelig friktion mod din penis og stimulering af vestibulære pærer, der er en del af klitoris, og presser mod vagina ved indgangen, ”siger Kerner. Denne position er ideel til G-punkt stimulering og giver dig også et godt overblik over deres kurve s.

Flatiron

Sådan fungerer det: Få dem til at ligge med forsiden ned på sengen med knæene let bøjede og hofterne let hævede.For komfort og for at øge vinklen på deres hofter, kan du foreslå at placere en pude under deres nedre mavemuskler.

Herfra skal du indtaste dem bagfra og holde din vægt væk fra dem ved at støtte dig op med din arme. Denne position skaber en tæt pasform – som forstærker deres glæde ved at få dig til at føle dig større for dem. “Dette er en fantastisk position til at øge din friktion, opnå fuld indtrængning, samtidig med at de stimulerer deres g-punkt,” siger Kerner.

Pro tip: Du holder længere i denne position, hvis du skifter til lavere træk og dybere vejrtrækninger.

Dobbelt fornøjelsen

Sådan fungerer det: Lig på ryggen og bøj et af dine ben og hold det andet udstrakt. Få dem til at strække det hævede ben med et lår på begge sider, og sænk dem derefter ned på dit medlem, så ryggen vender mod dig.

Herfra skal de holde i knæet og bruge det til støtte, mens de vipper op og ned.

“Denne position er fantastisk, fordi den” ligner den omvendte cowgirl, men med et twist, “siger Landa. Løft dit knæ gør det muligt for dem at gnide mod låret – hvilket giver optimal klitorisstimulering, tilføjer hun.