Přechod na kravské mléko pro děti ve věku 1 roku

S blížícími se prvními narozeninami vašeho dítěte můžete být Přemýšlíte, jak začnete zavádět kravské mléko do jejich stravy a jaká bude reakce, když to uděláte. Co když jim to vadí žaludek? Co když nenávidí chuť? Opravdu nenabídnu kapku, dokud nebudeme krájení prvního narozeninového dortu? Rozloučíme se také s lahvemi?

Měli byste vědět, že Americká pediatrická akademie stále doporučuje dětem do 12 měsíců kombinaci pevných potravin a mateřského mléka nebo receptury. Až po 1 Navrhují zavedení plnotučného kravského mléka.

Proč plnotučné mléko? Protože má více tuku, což napomáhá zdravému vývoji mozku, k čemuž hodně dochází během prvních dvou let života.

A pediatři z dětské nemocnice souhlasí. „Nedoporučujeme nic jiného než mateřské mléko nebo umělou výživu jako primární tekutinu u kojence S dietou až do 1 roku života, “říká Joseph Gwiszcz, MD, FAAP, pediatr v CHOP Primary Care, Haverford. Dodává však, že je v pořádku zkusit nabídnout sippy šálek asi unce plnotučného mléka jednou denně poté, co vaše dítě dosáhne věku 11 měsíců několik týdnů před úplným přepnutím. „To vám může pomoci otestovat, jak vaše dítě snáší chuť kravského mléka, a pomoci jí cvičit pomocí šálku sippy,“ říká. Dr. Gwiszcz.

Je v pořádku dávat dětem jídla vyrobená z mléčných výrobků (jako jogurt, zmrzlina a sýr) přiměřeně jejich věku začínajícímu po 6 měsících, pokud se u vás nevyskytne silná rodinná nebo osobní anamnéza alergie na kravské mléko, v takovém případě byste se měli poradit se svým pediatrem dříve zavedení.

Po 1 roce věku, pokud kojení nebude výhradně pokračovat, může jako hlavní nápoj vašeho dítěte spolu s vodou převzít plnotučné mléko.

Připraveno k zahájení odstavit vaše jednoleté dítě a nabídnout kravské mléko? Zde je několik tipů od Dr. Gwiszcze, jak začít, a co očekávat během přechodu:

Snadno do toho

Pokud vaše dítě není velkým fanouškem toho, jak kravské mléko chutná, můžete smíchat stejné díly plnotučného mléka a buď mateřského mléka, nebo připravené receptury (nemíchat práškovou formu s plnotučným mlékem místo vody). Poté postupně snižujte poměr mateřského mléka / umělé výživy k plnotučnému mléku.

Přechod z láhve na lžičku

Přechod na plnotučné mléko je také vhodná doba k vyzkoušení přechodu z lahví. celkem. „Cílem je přechod z lahví a na sippy nebo slámy úplně, jakmile to bude možné,“ říká Dr. Gwiszcz. To může pomoci snížit riziko vzniku dutin v lahvích.

Mléko jako nápoj, nikoli jídlo

Když vaše dítě začne pít více plnotučného mléka, mějte na paměti, že je přirozené, že celkový objem spotřeby mléka poklesne. Je to proto, že se očekává, že většina kalorií vaše dítě konzumuje, bude pocházet z pevných potravin. Mléko je nyní hlavně jen nápoj a zdroj vápníku a vitaminu D. Přibližně 8 až 10 uncí je rozumné minimum konzumace plnotučného mléka (zejména pokud se konzumují jiné mléčné výrobky), a nejvíce by batole mělo pít, není více než 24 uncí plnotučného mléka denně.

„Více než to může vést k anémii, protože má málo železa a velké množství mléka může bránit vstřebávání železa v potravinách, které vaše dítě konzumuje, “vysvětluje Dr. Gwiszcz.

Dva„ celé “ano rs

Vaše dítě by mělo zůstat na plnotučném mléce, dokud nedosáhne 2 let (pokud vám to nedoporučí váš pediatr), kdy můžete s pediatrem mluvit o možnosti nízkého obsahu tuku.