Léčba ulcerózní kolitidy (přírodní a změny životního stylu)

Postupně se zhoršuje a časem se zhoršuje. Může to být mírné nebo těžké. Přichází a odchází. Jsou chvíle, kdy to může zmizet, a jiné, když je to po celé týdny nebo dokonce roky. Ulcerózní kolitida je nepředvídatelné a obtížné onemocnění. I když není známa žádná léčba, existují přírodní léčby a změny životního stylu, které mohou snížit příznaky a příznaky a pomoci při dlouhodobé remisi.

Co je ulcerózní kolitida?

Ulcerózní kolitida je definován jeho nepřetržitým zánětem výstelky tlustého střeva. Někdy se mu říká levostranné onemocnění, protože se nachází v sestupném tlustém střevě. Nejběžnějšími příznaky jsou bolest žaludku, průjem a krev ve stolici. Existuje riziko intenzivního krvácení, chronických onemocnění, poškození tlustého střeva a rakoviny. Kvůli těmto závažným příznakům asi 25% lidí trpících ulcerózní kolitidou nakonec vyžaduje operaci.

Konvenční léčba

Některé tradiční léky mohou pomoci uvést ulcerózní kolitidu do remise. Při hledání nejlepších možností léčby je důležité spolupracovat s lékařem. Některé možnosti léčby zahrnují léky, včetně léků a chirurgických zákroků.

Léky

Protizánětlivé léky, jako jsou kortikosteroidy, jsou obvykle první linií léčby ulcerózní kolitidy. Potlačovače imunitního systému také pomáhají snižovat zánět snížením účinku reakce imunitního systému, která zánět vyvolává. Ke zvládnutí dalších souvisejících příznaků, jako jsou léky proti průjmu, antibiotika a léky proti bolesti, lze použít směs dalších léků.

Chirurgie

Chirurgie může být užitečná, ale také představuje nebezpečí. V některých případech to zahrnuje odstranění celého tlustého střeva. Mnoho chirurgických situací vyžaduje vytvoření otvoru v břiše, ve kterém může projít stolice, u jiných operací, jako je ileální vak, může být vyloučena potřeba nosit vak.

Přírodní léčba ulcerózní kolitidy

Může být ohromující a obtížné zvládnout intenzivní příznaky a léčbu. Nori to chápe a může pomoci posílit pocit kontroly nad příznaky změnou stravy a životního stylu. Cílem bude vytvořit více času mezi vzplanutím a zvýšit zvládání příznaků, snížit potřebu chirurgického zákroku a shodovat se s léky doporučenými lékařem.

Jídlo

Některá jídla a nápoje mohou zhoršit příznaky, zejména během vzplanutí. Výzkum ukazuje, že západnější populace mají vyšší riziko ulcerózní kolitidy, takže mezi zpracovanou stravou může existovat souvislost, nicméně mezi potravinou a ulcerativem neexistuje žádná konkrétní a definitivní souvislost. Jedním z nejlepších způsobů, jak zjistit, které potraviny způsobují nepohodlí, je vést si deník, abyste zjistili, které potraviny způsobují zhoršení příznaků, a jak je nahradit nebo odstranit.

Časté problematické potraviny s ulcerózní kolitidou:

• Příliš mnoho vlákniny: vláknina může být obtížně stravitelná. Dejte si pozor na příliš mnoho ovoce, zeleniny, celozrnných výrobků a ořechů. Pokud je to nutné, vyhněte se surovým verzím a důkladně je uvařte, abyste mohli nastartovat proces trávení.
• Mléko a lepek: ty bývají hlavními viníky zažívacího traktu problémy, jako je plyn, bolest a průjem. Citlivost na lepek a mléčné výrobky je osobní. Pokud lepek způsobuje zánět, vyhněte se mu, pokud je problémem mléčné výrobky, vyhněte se mu nebo zvažte užívání přípravku Lactaid.
• Dráždivé potraviny a nápoje (kořeněná, kofeinová, alkoholická): dráždí střevní výstelku a mohou zvyšovat zánět. Sledujte, jaké potraviny způsobují příznaky, a omezte je podle příznaků.

Zvládání stresu

Mezi střevem a myslí existuje silný vztah . Přesunutí nervového systému z bojového nebo letového režimu do místa odpočinku a strávení pomůže zlepšit trávicí funkci. U lidí s ulcerózní kolitidou je dvakrát větší pravděpodobnost, že budou trpět depresemi a stresem. Vytváří cyklický vzorec stresu, vzplanutí, deprese / úzkosti, zhoršení příznaků, zvýšené deprese / úzkosti, obtíže při zvládání vzplanutí a plnění každodenních životních úkolů.

Snižte stres procvičováním těchto činností:

• Cvičení: aktivita je užitečná při zvládání mnoha příznaků a komplikací spojených s ulcerózní kolitidou, včetně špatné imunity, stresu a duševního zdraví a hmotnost. Klidnější a pomalejší cvičení, jako je jóga a thai chi, podporují uvolnění v zažívacím systému a uzdravení těla a mysli.

• Meditace: Meditace zahrnuje techniky, jako je hluboké dýchání a progresivní svalová relaxace. Pouhé vyjmutí několika minut z rušného dne pomůže aktivovat parasympatický systém.

• Terapie: spolupráce s terapeutem může pomoci kontrolovat příznaky ulcerózní kolitidy. Kognitivně behaviorální terapie může pomoci zpracovat dovednosti potřebné k zvládnutí bolesti a stresu spojeného s vzplanutím. Může zmírnit bolesti břicha a pomoci při kontrole některých tělesných procesů, jako je svalová relaxace.

Probiotika a přírodní léčba

Probiotické potraviny a přírodní doplňky mohou být dokonalým doplňkem lékařské léčby. Upozorňujeme, že FDA nereguluje doplňky. Před jejich zakoupením zkontrolujte štítek a prozkoumejte společnost.

• Probiotika: zdravé bakterie ve střevech podporují zdraví a trávení. Tyto užitečné „chyby“ jsou také spojeny se zlepšenou imunitní funkcí, která může pomoci ulcerózní kolitidě. Naopak příliš mnoho nezdravých bakterií může příznaky ulcerózní kolitidy zhoršit. Klíčem je rovnováha.

• Byliny a doplňky: Ženšen může snížit příznaky ulcerózní kolitidy. Bylo prokázáno, že pravděpodobně snižuje zánět a zabraňuje poškození DNA. Omega-3 mastné kyseliny (mastné ryby, lněný olej, ořechový olej) snižují zánět což ve výsledku může snížit příznaky ulcerózní kolitidy.

Výživa další úrovně

Nezapomeňte, že stres je jednou z hlavních příčin vzplanutí. Pokud je tato informace ohromná „Žádný stres! Sestavili jsme několik snadných změn návyků, které pomohou vyživovat vaše tělo a posunout vás správným směrem ke snížení vzplanutí a lepšímu pocitu.

• Pijte hodně vody – zaměřte se na elektrolytické nápoje, zejména pokud se objeví vzplanutí a průjem
• Jezte malá jídla po celý den místo velkých, méně častých – jsou lépe stravitelné
• Zaměření o dostatečném stravování – zaměřte se na zdravá jídla, nicméně jakékoli kalorie jsou užitečné, pokud jde o ulcerózní kolitidu
• Zaměřte se na stravu s nízkým obsahem vlákniny
• Vyvarujte se smažených, kořeněných a mléčných potravin plných