Jednoduché avokádové pyré

Naučte se, jak pro vaše dítě vyrobit SOU SNADNÉ avokádové pyré – a nejlepší způsob, jak zabránit jeho hnědnutí, abyste si mohli zbytky uložit na později .

Avokádové pyré

Avokádo je oblíbené první jídlo pro dítě, protože není příliš pravděpodobné, že být alergenní, má spoustu zdravých tuků a má hedvábnou strukturu, která je skvělá pro nové jedlíky. Miluji výrobu avokádového pyré, o které se mohu podělit s dítětem, protože se nejedná o vaření, a je to tak snadné, jak s mixérem, tak s vidličkou!

Ingredience v avokádovém pyré

Chcete-li si vyrobit toto avokádové pyré, budete potřebovat pouze zralé avokádo a čerstvý citron, pokud si chcete nějaké odložit na později. Tak snadné!

Jak si vybrat perfektní avokádo

Hledejte avokádo, které je pevné na dotek, ale má malou dávku, což naznačuje zralost. Velmi měkké avokádo může být příliš zralé s hnědými skvrnami, než ho dostanete domů a sníte ho. Neměl by se tedy cítit tvrdý jako kámen, ale pevný s trochou měkkosti.

Jak si vyrobit avokádové pyré Krok za krokem

Zde je pohled na snadný postup přípravy této domácí kojenecké výživy.

1. Zralé avokádo rozkrojte na polovinu, vyjměte jámu a vydejte maso.
2. Přidejte do mixéru.
3. Mixujte a přidávejte mateřské mléko, umělou výživu nebo vodu, je-li to potřeba nebo chcete-li zředit.
4. Podávejte okamžitě.

TIP: Toto je skvělé pyré, o které se můžete podělit s dítětem, takže pokud si nějaké plánujete dát, přeskočte přidávání mateřského mléka nebo receptu.

Jak uchovávat avokádové pyré na později

Chcete-li skladovat v chladničce, vložte pyré do malých nádob na skladování potravin a na vrch vytlačte čerstvou citronovou šťávu. Budete chtít, aby jakákoli odkrytá část pyré byla v kontaktu s trochou citronové šťávy, aby se zabránilo zhnědnutí.

Chcete-li zmrazit, zamíchejte 1 lžíci čerstvé citronové šťávy do kaše a lžící do misky na kostky ledu. Zmrazit. Přemístěte zmrazené kostky do mrazicího vaku na dobu až 3 měsíců. Rozmrazte přes noc v chladničce ve vzduchotěsné nádobě. (Můžete také zmrazit přímo v mrazicím sáčku.)

Tipy pro nejlepší pyré z avokáda

• Chcete-li to provést pomocí vidličky, vložte tolik nebo jen malé avokádo. na talíř. Rozmačkejte vidličkou, abyste dosáhli požadované konzistence, zřeďte vodou, mateřským mlékem nebo recepturou podle potřeby.
• Chcete-li skladovat v chladničce, vložte pyré do malých nádob na skladování potravin a na vrch vytlačte čerstvou citronovou šťávu. Budete chtít, aby jakákoli odkrytá část pyré byla v kontaktu s trochou citronové šťávy, aby se zabránilo zhnědnutí.
• Chcete-li zmrazit, zamíchejte 1 lžíci čerstvé citronové šťávy do kaše a lžící do misky na kostky ledu. Zmrazit. Přemístěte zmrazené kostky do mrazicího vaku na dobu až 3 měsíců. Rozmrazte přes noc v chladničce ve vzduchotěsné nádobě. (Můžete také zmrazit přímo v mrazicím sáčku.)
• Ponechte jako silnější kaši pro starší děti.
• Naneste na toastové tyčinky (přibližně o velikosti vašeho prstu) pro BLW- stylové krmení nebo nabídněte předplněnou lžíci.
• Smíchejte s banánovým pyré, pyré ze sladkých brambor, pyré z fazolí nebo s jakýmkoli jiným jídlem, které se vám líbí.
• Více mých oblíbených kombinací dětské výživy najdete zde .

Rád bych slyšel, co si myslíte o tomto receptu, pokud ho vyzkoušíte, proto prosím komentujte níže se zpětnou vazbou!

Tisk

Filder Under: Dětská výživa, recepty