Jak vařit sladké brambory

Sladké, jemné , Chutné a SNADNÉ dělat (nemluvě o cenově dostupných)! Navíc, pššššš, dobré pro vás! Když víte, jak vařit sladké brambory, budete mít skvělé intro pro MNOHO úžasných receptů s touto dokonalou, zdravou a chutnou pochoutkou!

Proč Recept funguje

  • Pravděpodobně již máte většinu těchto ingrediencí ve spíži
  • je velmi rychlé a snadné
  • Dobrý způsob, jak představit dětem více zeleniny

Zde je návod, jak vařit sladké brambory

KROK 1. Umyjte si sladké brambory a sestavte své přísady

KROK 3. Oloupejte brambory a nakrájejte na kousky.

KROK 5. Vložte své brambory do kuřecího vývaru. Nechte je plně vařit

KROK 6. Začněte přidávat všechny ostatní přísady.

KROK 7. Jakmile jsou plně vařené, jsou připraveny k podávání!

Často kladené otázky (FAQ)

Jsou jamy a sladké brambory to samé?

Jamy a sladké brambory se liší. Jamy mají slupku, která vypadá spíše jako kůra stromu, je méně sladká a má škrobovou chuť.

Musím nejprve oloupat sladké brambory?

Nemusíte nejprve loupat sladké brambory. Kůra je jedlá a má spoustu dobré výživy, jako je vláknina a draslík. Pokud však nechcete jíst slupku, bude důležité brambory oloupat, než je nakrájíte, protože to bude méně náročné na práci.

Jak dlouho se vaří sladké brambory?

Jen do té doby, než snadno prostrčíte vidličku přes brambor. Asi 10-30 minut v závislosti na tom, jak moc vaříte a jak horká je vaše voda.

Jak vařit sladké brambory?

  1. Umyjte a oloupejte brambory
  2. Nakrájejte na kousky
  3. Vložte do vroucího kuřecího vývaru nebo vody
  4. Vařte do „vidlicového tendru“ nebo 10–30 minut podle množství.

Jak dlouho vařit celé sladké brambory?

15–35 minut v závislosti na velikosti sladkých brambor.

Jak vařit Sladké brambory do kaše?

Jen do doby, než můžete snadno vrazit vidličku do brambor. Asi 10–30 minut podle toho, jak moc vaříte a jak horká je vaše voda.

Jak nakrájet sladké brambory?

Poté, co oloupete sladké brambory, nakrájejte je na plátky. Jakmile máte plátky, můžete na každém plátku udělat dva řezy ve tvaru „x“.

Mohu zmrazit vařené sladké brambory?

Ano! Můžeš! Jakmile jsou sladké brambory vařené a vychladlé, vložte je do bezpečné mrazicí nádoby. Vytlačte co nejvíce vzduchu a vložte do mrazničky. Uchovává se až 3 měsíce.

Jak dlouho jsou vařené sladké brambory dobré?

  • Po uvaření uchovávejte v chladu až 5 dní.
  • Nedovolte sedět déle než 2 hodiny.

Jak ohřát vařené sladké brambory?

Kastrol: Ohřejte na středním ohni, dokud se nepřehřívá. Možná budete muset přidat trochu vody, abyste pomohli s ohřevem.

Co se stane s vařenými sladkými bramborami?

Lidé obecně rádi mají nějaký druh masa a další zelenou zeleninu se sladkými bramborami.

Pečené pečivo

Cha Cha kuře

Chřest

Zelené fazole Crockpot

Jak vařit konzervované jamy na sporáku

Tipy a triky pro vaření sladkých brambor (seznam s odrážkami)

  • Pokud nemáte škrabku na zeleninu, můžete k oloupání brambor použít nůž na krájení nebo větší nůž. Jen se ujistěte, že jste na bramboru nakrájeli rovný povrch, aby byl stabilní. Dbejte také na to, abyste svým nožem sledovali obrysy brambor. Tímto způsobem získáte více slupky a méně skutečné bramborové části.
  • Zkontrolujte, zda jsou vaše nože ostré! Tohle je velmi důležité. Je větší pravděpodobnost, že se omylem podříznete tupým nožem a ostrým nožem.
  • Pokud byste chtěli udělat tento recept zcela veganský, můžete místo kuřecího masa použít alternativní máslový, vodný nebo zeleninový vývar a spíše agávový nektar než zlato. Agávový nektar má také nižší glykemický index, což z něj dělá zdravější alternativu, pokud vy nebo někdo, kdo by to mohl jíst, je diabetik.
  • Získejte škrabku na zeleninu, která se vám líbí.Nemusí to být drahé a ve skutečnosti většina škrabek není, ale mělo by to být ostré a snadno použitelné. Škrabky na zeleninu jsou šikovnou pomůckou, kterou můžete mít po ruce, a jsou malé, takže nezabírají mnoho cenného prostoru skříňky jako některé kuchyňské nástroje.
  • Další informace o Yams vs. sladkých bramborách najdete v tomto článku od UC Davise!

PRO TIP: Chcete-li použít stejnou lžíci k měření medu a másla. Nejprve ji použijte na máslo. Tímto způsobem, když jdete měřit med, nebude se držet polévkové lžíce a vyklouzne hned ven. Získáte do hrnce plnou lžíci medu a bude snazší jej vyčistit.

Vyzkoušejte tyto další sladké bramborové pokrmy na bochníčky a pokrmy ještě dnes!

Jak připravit sladké brambory do mikrovlnné trouby

Kastrol ze sladkých brambor v konzervě

Southern Kastrol ze sladkých brambor

Jak vařit zmrazené hranolky ze sladkých brambor

Sladký bramborový švec

Hej, můžeš mi pomoct?

Prosím, podělte se o tento recept s přáteli a nechejte hodnocení 5 HVĚZD v sekci komentářů níže! To pomáhá ostatním najít skvělé recepty v Bochníčcích a pokrmech!

Jak vařit sladké brambory

Sweet, Tender, Tasty and EASY to do (nemluvě o cenově dostupných)! Navíc, pššššš, dobré pro vás! Když víte, jak vařit sladké brambory, budete mít skvělé intro pro MNOHO úžasných receptů, které se dívají na toto dokonalé, zdravé a chutné lahůdky!
5 od 1 hlasu

Vytisknout špendlík

Předmět: Vedlejší
kuchyně: americká
Klíčové slovo: jak vařit sladké brambory

Čas přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 20 minut

Porce: 4 porce
Kalorie: 305kcal
Autor : Wendi Spraker

Ingredience

  • 4 sladké brambory velikosti pěsti
  • ¼ Hrnek kuřete skladem.
  • 4 Tbs máslo celé máslo, OK jako náhrada margarínu
  • ⅓ šálek tmavě hnědého cukru
  • 1 Tbs Honey
  • ½ lžičky skořice
  • ½ lžičky kosherové soli
  • Pinch Cayenne Pepper
  • Pinch Black Pepper

Pokyny

  • Oloupejte sladké brambory pomocí škrabky na zeleninu nebo ostrého nože. Nakrájejte brambory na kostky.
  • Vložte sladké bramborové kostky do pánve na omáčku s kuřecím masem vývar a nastavte kamna na střední teplotu.
  • Jakmile začne vývar vřít, přidejte máslo , hnědý cukr, med, skořice, sůl, kajenský pepř a černý pepř. Míchejte jemně často. Pokud se tekutina začne vařit, přidejte další zásoby.
  • Pokračujte ve vaření, dokud nebudete schopni kostky sladkého bramboru snadno propíchnete vidličkou.

Poznámky

  • Sladké brambory jsou TVRDOU zeleninou a musíte být velmi opatrní při krájení na kostky. Pro tuto práci je důležité mít velmi ostrý nůž.
  • Batáty nakrájejte na co nejrovnoměrnější kostky, aby se vařily rovnoměrně.
  • Batáty při vaření mírně mění barvy .
  • Budete chtít být schopni jemně úplně zatlačit prsty vidličky skrz kostku sladkého bramboru, abyste věděli, že je hotovo.
  • Kůže ze sladkých brambor NECHUTÍ dobře a jsou velmi vláknité. Většinu lidí to nebaví jíst.

Náhrady:

  • Dobře, když nahradíte kuřecí vývar vodou, aby byl vegetariánský, nebo pokud kuřecí vývar nemáte.
  • V případě potřeby můžete máslem nahradit margarín nebo veganské máslo.
  • Dobře, můžete nahradit hnědý cukr tmavým nebo or šálkem Karo sirup.
  • OK, když nahradíme nektar z agáve medem,

výživa

Nutriční hodnoty
Jak vařit sladké brambory
Množství na porci
Kalorie 305 Kalorie z tuku 108
% denní hodnota *
Tuk 12g18%
Nasycený tuk 7g35 %
Cholesterol 31mg10%
Sodík 490mg20%
Draslík 478mg14%
Sacharidy 49g16%
Vlákno 4g16 %
cukr 28g31%
bílkoviny 3g6%
vitamín A 18798IU376%
vitamín C 3mg4%
Vápník 61mg6%
Železo 1mg6%
* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě.

Vyzkoušeli jste tento recept? Uveďte @loavesanddishes nebo označte #loavesanddishes!

VERZE K SDÍLENÍ

Musím přiznat, že už jsem nadcházející volbami ohromen. Viděl jsem tolik osočování, volání jmen a nenávisti, že ti ani nemohu začít říkat, jak hluboce mi to ublížilo.

Potom jsem narazil na tento citát: „Ježíš nás nikdy nežádal, abychom vyznávali hříchy našich nepřátel, řekl nám, abychom vyznávali své vlastní.“

Děkuji každému, kdo to napsal .

Je to pravda a doufám, že to lidé uslyší. Musím přiznat spoustu svých hříchů a myslím, že to hned teď udělám. Amen? Amen.

1 Jan: 1-9

Vyznáváme-li své hříchy, je věrný a spravedlivý, aby nám naše hříchy odpustil a očistil nás od veškeré nespravedlnosti.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *