Was ist Übertragung?

Die Übertragung stammt von dem Psychoanalytiker Sigmund Freud und ist die Erfahrung der Erwartungen, Gefühle und Wünsche einer Person, die unbewusst auf eine andere Person übertragen und auf diese angewendet werden. Oft bezieht sich dieser Begriff auf die Erfahrung einer Person in der Therapie, bei der die Person, die sich in einer Therapiesitzung befindet, bestimmte ungelöste Konflikte und Emotionen auf den Therapeuten umleitet. Obwohl es überraschend sein mag, ist diese Erfahrung ein normaler Teil der Therapie und kann sowohl von Seiten einer behandlungssuchenden Person als auch von Seiten des Therapeuten auftreten.

Übertragungsarten

Der Übertragungsprozess erfolgt unbewusst von einer Person zur anderen. In der Therapie passiert es, wenn eine Person, die eine Behandlung erhält, Emotionen und Erwartungen gegenüber einem Therapeuten anwendet. Wenn es auftritt, kann eine Person beginnen, mit ihrem Therapeuten zu interagieren, als ob sie das Individuum in ihren vergangenen Erfahrungen ist. Im Allgemeinen nimmt es Gestalt an, wenn bestimmte Kindheitsbeziehungen erzählt werden. Dies ist eine häufige Erfahrung und bedeutet nicht unbedingt, dass etwas nicht stimmt. Trotzdem kann das Verständnis der gängigen Übertragungsarten hilfreich sein, um sie zu erkennen, wenn sie auftritt.

• Väterliche Übertragung. Diese Form der Übertragung tritt auf, wenn eine Person eine andere Person als Vaterfigur betrachtet. Dies nimmt Gestalt an als der Glaube, dass eine andere Person in einer Machtposition ist, Autorität besitzt und fundierte Ratschläge und Schutz geben kann.
• Mütterliche Übertragung. Ähnlich wie im väterlichen Beispiel behandelt ein Individuum in diesem Fall eine andere Person als idealisierte Mutterfigur. Sie betrachten diese Person wahrscheinlich als fürsorglich und erwarten, dass sie sie pflegt und tröstet.
• Übertragung von Geschwistern. Dies kann häufig auftreten, wenn die elterlichen Beziehungen nicht besonders stark sind und eher als Peer-basierte Interaktionen als als Leader-Follower-Beziehung Gestalt annehmen.
• Nicht familiäre Übertragung. Diese Form der Übertragung nimmt Gestalt an, wenn eine Person andere als idealisierte Versionen dessen behandelt, was von ihnen erwartet wird, und nicht als ihr authentisches Selbst.

Wie sich die Übertragung auf die Therapie auswirkt

In der Therapie ist die Übertragung ein wichtiges Konzept, auf das besonders geachtet werden muss, da sie zu potenziell schädlichen Denk- und Verhaltensweisen führen kann. Diese Gedanken und Verhaltensweisen können sich auf die Fähigkeit einer Person auswirken, ein positives Ergebnis zu erzielen.

Eines der größten Probleme tritt bei einer Person auf, die eine Beziehung zu einem Therapeuten aufbaut – aber lediglich eine Projektion ihrer Gefühle und Emotionen ist gegenüber jemand anderem – wird nicht in der Lage sein, eine authentischere und nachhaltigere Beziehung zu seinem Therapeuten aufzubauen.

Einige glauben, dass Übertragung ein tieferes Problem oder eine Art unvollendetes Geschäft in Ihrem Leben bedeutet. Wenn Sie eine starke Reaktion auf etwas erleben, das der Therapeut sagt oder tut, kann dies hilfreich sein, um auf dieses tiefere Problem hinzuweisen. In diesen Fällen kann sich ein Therapeut Zeit nehmen, um die projizierten Gefühle einer Person besser zu verstehen und die Ursache der erlebten Gefühle zu identifizieren.

Erkennen der Übertragung im Moment

Glücklicherweise gibt es auch solche Einige Möglichkeiten, um diese Art von Bindungen mit Ihrem Therapeuten zu identifizieren und zu normalisieren. Beginnen Sie damit, zu erkennen, dass die ständige Bindung an Ihren Therapeuten durch die Übertragung Ihrer Emotionen ständig geschieht. Da viele Therapeuten an Beziehungsproblemen interessiert sind, können sie offen diskutieren, warum die Projektionen auftreten könnten. Wenn Ihnen Ihre Gefühle unangenehm sind, können Sie sie einfach Ihrem Therapeuten mitteilen, und er hilft Ihnen dabei, die Situation anzugehen.

Wenn projizierte Übertragungsgefühle in Ihre Therapiesitzung eindringen, versuchen Sie, aktiv zu werden Trennen Sie die Gefühle für Ihren Therapeuten von der Figur, von der Sie Emotionen übertragen. Sie können eine Liste der Unterschiede zwischen Ihrem Therapeuten und Ihrer Vorlage erstellen, um die beiden zu unterscheiden, und sich Zeit nehmen, um sich vor Beginn einer Sitzung klar zu werden. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Emotionen Ihre Fähigkeit, ein positives Ergebnis zu erzielen, stark beeinträchtigen, können Sie jederzeit Unterstützung von einem anderen Therapeuten und einer anderen Praxis in Anspruch nehmen.

Rückübertragung

In einer Therapieumgebung tritt eine Gegenübertragung auf, wenn ein Therapeut beginnt, seine eigenen ungelösten Konflikte auf seine Klienten zu projizieren. Während die Übertragung zwischen einem Klienten und einem Therapeuten eine bekannte Möglichkeit ist, ist es für einen Therapeuten wichtig, die Gegenübertragung zu identifizieren, wenn dies geschieht, und zu versuchen, neutral zu bleiben. Diese Form der Übertragung nimmt auf folgende übliche Weise Gestalt an:

• Subjektiv
  In diesem Fall führen die ungelösten Probleme eines Therapeuten dazu, dass er ungelöste Konflikte auf seine Klienten projiziert.
• Ziel
  Hier führt die Reaktion eines Therapeuten auf die Angst oder Emotionen eines Klienten dazu, dass er diese Gefühle in der therapeutischen Beziehung verwendet.
• Positiv
  Möglicherweise schädlich für den Therapeuten Dies führt dazu, dass der Therapeut den Klienten übermäßig unterstützt oder versucht, sich mit ihm anzufreunden.
• Negativ
  Dies tritt auf, wenn ein Therapeut gegen unangenehme Gefühle negativ vorgeht, indem er übermäßig kritisch ist und den Klienten ablehnt.

Während Therapeuten im Allgemeinen versuchen, Gefühle der Gegenübertragung während Sitzungen mit Klienten zu vermeiden, kann dies einige positive Vorteile haben. Eine Studie ergab beispielsweise, dass in bestimmten Fällen positiver Gegenübertragung die Bindung zwischen Therapeut und Klient gestärkt und letztendlich zu positiven Ergebnissen und Verbesserungen für den Klienten geführt werden kann.

Verstehen Sie sich besser

Übertragung und Gegenübertragung sind Beziehungsprobleme, auch wenn es sich um die Beziehung zu Ihrem Therapeuten handelt. Obwohl dies unangenehme Erfahrungen sein können, bieten sie Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gedanken, Gefühle, Fantasien und Beziehungen besser zu verstehen.

Indem Sie sich mit dem Wissen ausstatten, Übertragung und Gegenübertragung in einem therapeutischen Umfeld zu identifizieren und anzugehen, sind Sie außerdem besser gerüstet, um mögliche negative Auswirkungen zu bewältigen. Wenn Sie die Gründe für die Übertragung untersuchen, können Sie besser verstehen, warum sie auftritt und wie Sie verhindern können, dass sie in Zukunft erneut auftritt.