Vilken Fitzpatrick hudtyp är du?

Solens UV-strålar kan orsaka skador på alla hudtyper. Alla som tillbringar tid utomhus ska:

• Använd en bredspektrum solskyddsmedel med en solskyddsfaktor (SPF) på 30 eller högre.
• Kom ihåg att solens strålar är starkast mellan 10:00 och 16:00
• Sitt eller gå i skuggan när det är möjligt.
• Använd en bredbreddad hatt och solglasögon som blockerar UV-strålar.
• Använd skyddskläder om du är ute i sol under längre perioder.
• Kontrollera huden minst en gång i månaden för förändringar och sök läkare om det förekommer.

Avsnitten nedan diskuterar riskerna med varje hudtyp och varför alla behöver skydda sin hud.

Typ 1 och 2

Människor med Fitzpatrick hudtyp 1 eller 2 har ofta ljus hud, fräknar och lätt hår, vilket American Cancer Society (ACS) listar som riskfaktorer för melanom hudcancer.

Det finns en hög risk för solskador, vilket kan leda till:

• brännande
• tecken på åldrande
• hudcancer

Människor med mycket ljus hud bör vidta ytterligare försiktighetsåtgärder för att skydda huden.

Till exempel bör de använda en bredspektrum solskyddsmedel med en SPF på minst 30. SPF 70 och 100 finns också. En bredspektrum solskyddsmedel skyddar mot både UVA- och UVB-strålar.

Det är också bäst för människor med denna hudtyp att undvika solens exponering så mycket som möjligt och bära skyddskläder som speglar solens strålar.

Typ 3 och 4

Om en person har hudtyp 3 eller 4 kan huden brinna, men den kommer också att bli solbränd. Risken för hudcancer på grund av sol exponering är lägre än för dem med typ 1 och 2 hud, men det finns fortfarande en risk.

Även om hudtyper varierar mycket mellan människor av liknande ursprung, de med typerna 3 och 4 inkluderar ofta människor från Medelhavet, Sydeuropa, Latinamerika och Asien.

Till exempel står hudcancer för 2-4% av alla cancerformer hos personer med asiatiskt ursprung och 4–5 % av alla cancerformer hos personer av spansktalande ursprung.

Författarna till en studie från 2012 uttryckte oro över risken för hudcancer bland spansktalande människor i USA. De efterlyste ”kulturellt relevanta, skräddarsydda ingripanden” för att öka medvetenheten av behovet av solskydd och förebyggande åtgärder.

Bland latinamerikanska befolkningar i USA drabbar hudcancer drygt fyra personer av 100 000 varje år. En latinamerikansk person är mer benägna att få diagnosen hos en yngre ålder, i ett senare skede och med en lägre chans att överleva jämfört med en vit person.

ACS också uttrycka oro och notera att hudcancerfrekvensen har ökat med nästan 20% bland spansktalande i USA under de senaste 20 åren.

Typ 5 och 6

Människor med hudtyper 5 och 6 har också en risk att utveckla hudcancer, men risken är lägre än för personer med hudtyper 1 eller 2 Även om huden inte brinner kan solskador leda till cancer och tidiga tecken på hudåldring.

Hudcancer står för bara 1–2% av alla cancerformer hos svarta människor. När det inträffar kan utsikterna vara sämre av flera anledningar, inklusive följande:

• Medvetenhet: Som med latinamerikanska samhällen kan svarta människor och deras vårdgivare vara mindre uppmärksamma på tecken på hudcancer , med tanke på att det främst påverkar ljusare hud.
• Förväntningar: Sjukvårdspersonal förväntar sig mindre sannolikt att hudcancer kommer att finnas i mörkare hud och kanske inte utför en fullständig kontroll. Lesioner kan också se annorlunda ut på mörkare hud än de som visas i utbildningsmaterial.
• Plats: I hudtyperna 5 och 6 kan förändringar inträffa på platser som inte utsätts för solen, såsom sulorna på fötter. Detta kan göra dem mindre märkbara.

Enligt Skin Cancer Foundation är 5-års överlevnadsgraden för melanom hos svarta människor 65% jämfört med 91% för vita människor. Med en tidig diagnos är överlevnadsgraden 99%.

Skyddsåtgärder är lika viktiga för hudtyperna 5 och 6 som de är för andra typer.

Solskyddsmedel är dock utformade för ljusare huden kan lämna en rester i ansiktet som ger en asken eller krita.

Enligt en expert kan man skriva för Skin Cancer Foundation, krämer som innehåller nanopartiklar av zinkoxid och titandioxid fungerar bra.

Läs mer om hur solbränna påverkar mörk hud här.

Få tips om svart hudvård här.

Alla hudtyper

Konstgjorda solarium och maskiner kan vara skadliga för alla hudtyper. En 2013-studie antyder att personer som använder en konstgjord solarium före 35 års ålder är 75% mer benägna att utveckla melanom senare i livet.

Oavsett hudtyp rekommenderar experter inte konstgjorda solarium för alla syfte.