Vilka vitaminer är bäst för människor som hanterar njursjukdom?

Vitaminer är viktiga för alla. Människokroppen fungerar bäst när den är i balans. Det bästa sättet att uppnå optimal hälsa är genom en balanserad kost, men med våra livliga liv och ofta ohälsosamma matvanor kanske kost ensam inte fungerar för många människor. Detta gäller särskilt för personer med kronisk njursjukdom (CKD), varför bra vitaminer är viktiga.

Våra kroppar behöver vitaminer och mineraler för att hjälpa dem med våra mest grundläggande och mest kritiska kroppsfunktioner. Det skulle vara fantastiskt om vi helt enkelt kunde få allt vi behöver från maten vi äter, men när det inte är möjligt kommer vitaminer att fungera för att hjälpa din kropp att reparera vävnader och få så mycket energi som möjligt från maten du äter, så du upprätthålla ett hälsosammare liv. Vitaminer och mineraler är viktiga för din kropps allmänna hälsa.

Människor som lider av njursjukdom, särskilt de som är i dialys, kanske inte får tillräckligt med de dagliga vitaminerna som behövs för att öka sin hälsa och hjälpa till med att hålla CKD under så mycket kontroll som möjligt. Detta kan leda till problem som hudskador, trötthet, muskelsvaghet och nervvärk.

När man hanterar CKD kan det finnas olika orsaker till att en patient kanske inte kan få alla de rekommenderade nödvändiga vitaminer. Vissa vattenlösliga vitaminer kommer att ha strängare krav för att fungera bra med problem som CKD kan orsaka. Vissa njurläkemedel kanske inte spelar bra med specifika vitaminer. Om du har CKD kommer dina avfallsprodukter sannolikt att byggas upp och påverka hur vitaminer reagerar på din kropp. Din läkare kommer sannolikt att göra ändringar i din kost så att du kanske inte får några vitaminer från vissa livsmedel som inte längre är en del av din dagliga mat och matvanor kommer att förändras baserat på hur bra du känner dig dag till dag. Vissa dagar kanske din aptit inte är robust.

Vitaminer som vanligtvis rekommenderas för CKD-patienter:

B1, B2, B6, B 12, folsyra, niacin, pantotensyra och biotin, liksom en del vitamin C, är viktiga vitaminer för personer med CKD. C-vitamin kan föreslås i låga doser eftersom stora doser kan orsaka ansamling av oxalat. Oxalat kan orsaka ansamling i ben och mjukvävnad och kan vara smärtsamt över tid.

Du ser ofta B-komplex vitaminer grupperade, men var och en av B-vitaminer spelar en annan roll. Pantotensyra och niacin är en del av B-komplexgruppen och vårdas så att maten du äter lättare kan förvandlas till energi som din kropp behöver. B1, B2, B6, B 12 och folsyra fungerar tillsammans med järn, vilket förhindrar att du blir anemisk. Din läkare kommer att bestämma om du behöver ta järn och, i så fall, vilken dosering.

C-vitamin kan hjälpa blåmärken att läka snabbare, och din läkare kommer förmodligen att rekommendera att du lägger till detta i din vitaminregim. D-vitamin är också viktigt, särskilt när det gäller att upprätthålla friska ben. Om du har att göra med CKD kommer din läkare att rekommendera vilken typ av D-vitamin och dosering som behövs.

Du kommer sannolikt att behöva undvika vissa vitaminer om du har njursjukdom. A, E och K kan åtminstone orsaka illamående och yrsel om för mycket av dessa byggs upp i ditt system över tiden.

Vad sägs om naturläkemedel och kosttillskott?

Det är bäst att undvika naturläkemedel och kosttillskott som säljs över disk om du lider av kronisk njursjukdom och är i dialys. Dessa läkemedel kan orsaka problem när du interagerar, du är din läkare ordinerade läkemedel och kan orsaka allvarliga biverkningar. Fråga alltid din läkare innan du tar något vitamin eller tillskott.

Vad är det bästa sättet att få de vitaminer jag behöver om jag har att göra med CKD?

Ingen vill ta flera piller varje dag. Att fylla pillerförpackningar och komma ihåg att ta alla vitaminer som behövs för att vara så hälsosamma som möjligt kan vara besvärligt. Att hantera CKD är en utmaning. Om det är möjligt är det bättre att ta en vitaminformel som innehåller allt som din kropp behöver.

PRINE Health har skapat en formel som heter PRINE VITE, som innehåller vitaminerna B1, B2, B6, B 12, folsyra, niacin, pantotensyra och biotin, samt en liten dos vitamin C. PRINE VITE inkluderar också vitamin D 1000 IE och en högre dos av B1 som har visat sig minska och potentiellt reservera tidig diabetisk njure sjukdom. Denna formel innehåller också två örter, Maskrossextrakt, känt för sina antiinflammatoriska, diuretiska och kolesterolsänkande effekter, och Uva Ursi, som har en historia av att hjälpa urinvägarna och UTI. Denna formel är också glutenfri och inte GMO.

För mer information om PRIVE VITE, eller om du söker råd från en nefrolog, besök oss på https://prinehealth.com/