Vilken är den bästa typen av meditation?
Följande sju exempel är några av de mest kända sätten att meditera: Meditation av kärleksfull vänlighet Dela på Pinterest Med de många typerna av meditation att prova borde det finnas en som passar de flesta individer. Meditation av kärleksfull vänlighet kallas också Metta-meditation. Dess mål är att kultivera en attityd av kärlek och vänlighet gentemot allt, till och med en […]