Piure de avocado ușor

Aflați cum să faceți piure de avocado atât de ușor pentru bebelușul dvs. – și cel mai bun mod de a preveni rumenirea acestuia, astfel încât să puteți stoca resturile pentru mai târziu .

Piure de avocado

Avocado este primul aliment preferat pentru bebeluși, deoarece nu este foarte probabil să fii alergenic, are o mulțime de grăsimi sănătoase și are o textură mătăsoasă, excelentă pentru noii consumatori. Îmi place să fac piure de avocado pentru a-l împărtăși cu bebelușul, deoarece nu este gătit și este atât de ușor de făcut fie cu un blender, fie cu o furculiță!

Ingrediente din piure de avocado

Pentru a face acest piure de avocado, veți avea nevoie doar de avocado copt și o lămâie proaspătă, dacă intenționați să păstrați câteva pentru mai târziu. Atât de ușor!

Cum să alegeți un avocado perfect

Căutați un avocado care să fie ferm la atingere, dar care să dea puțin, ceea ce indică maturitatea. Un avocado foarte moale poate fi prea copt cu pete maronii până când îl ajungi acasă și îl mănânci. Deci nu ar trebui să se simtă la fel de dur ca o piatră, ci ferm cu puțină moliciune.

Cum se face piure de avocado Pas cu pas

Iată o privire asupra procesului ușor implicat în prepararea acestui aliment de casă pentru copii.

1. Înjumătățiți un avocado copt, îndepărtați groapa și scoateți carnea.
2. Adăugați la un blender.
3. Amestecați, adăugând lapte matern, formulă sau apă, dacă este necesar sau doriți să subțiați.
4. Serviți imediat.

SFAT: Acesta este un piure excelent de împărțit cu bebelușul, așa că, dacă intenționați să aveți, omiteți adăugarea de lapte matern sau formulă.

Cum se păstrează piureul de avocado mai târziu

Pentru a stoca la frigider, puneți piureul în recipiente mici de depozitare a alimentelor și stoarceți zeama proaspătă de lămâie deasupra. Veți dori ca orice parte expusă a piureului să fie în contact cu suc de lămâie pentru a preveni rumenirea.

Pentru a îngheța, amestecați 1 lingură de suc de lămâie proaspăt în piure și lingura într-o tavă cu cuburi de gheață. Îngheţa. Transferați cuburile înghețate într-o pungă de depozitare a congelatorului timp de până la 3 luni. Decongelați peste noapte în frigider într-un recipient etanș. (De asemenea, puteți îngheța direct într-o pungă pentru congelator.)

Sfaturi pentru obținerea celui mai bun piure de avocado

• Pentru a face acest lucru cu o furculiță, plasați la fel de mult sau la fel de puțin avocado pe o farfurie. Se pasează cu o furculiță pentru a atinge consistența dorită, subțierea cu apă, lapte matern sau formulă după cum se dorește.
• Pentru a depozita la frigider, puneți piureul în recipiente mici de depozitare a alimentelor și stoarceți deasupra suc proaspăt de lămâie. Veți dori ca orice parte expusă a piureului să fie în contact cu suc de lămâie pentru a preveni rumenirea.
• Pentru a îngheța, amestecați 1 lingură de suc de lămâie proaspăt în piure și lingura într-o tavă cu cuburi de gheață. Îngheţa. Transferați cuburile înghețate într-o pungă de depozitare a congelatorului timp de până la 3 luni. Decongelați peste noapte în frigider într-un recipient etanș. (Puteți, de asemenea, să înghețați direct într-o pungă pentru congelator.)
• Lăsați-o ca o piure mai groasă pentru bebelușii mai mari.
• Răspândiți pe toiaguri (aproximativ de dimensiunea degetului) pentru BLW- hrăniți stilul sau oferiți o lingură preîncărcată.
• Se amestecă cu piure de banane, piure de cartofi dulci, fasole sau orice alt aliment care vă place.
• Vedeți aici mai multe combinații preferate de alimente pentru bebeluși .

Mi-ar plăcea să aud ce părere aveți despre această rețetă dacă o încercați, așa că vă rugăm să comentați mai jos cu feedback!

Imprimați

Filder Under: Alimente pentru copii, Rețete