Ce este Transferul?

Provenit de psihanalistul Sigmund Freud, transferul este experiența așteptărilor, sentimentelor și dorințelor unei persoane care se transferă în mod inconștient și se aplică unei alte persoane. Adesea, acest termen se referă la experiența unei persoane în terapie, în care persoana care se află într-o sesiune de terapie începe să redirecționeze către terapeut anumite conflicte și emoții nerezolvate. Deși poate fi surprinzător, această experiență este o parte normală a terapiei și se poate întâmpla atât din partea unei persoane care caută tratament, cât și din partea terapeutului.

Tipuri de transfer

Procesul de transfer are loc inconștient de la o persoană la alta. În terapie, se întâmplă atunci când o persoană care primește tratament aplică emoții și așteptări față de un terapeut. Când apare, o persoană poate începe să interacționeze cu terapeutul său ca și cum el sau ea ar fi individul în experiențele lor din trecut. În general, se conturează atunci când relatează anumite relații din copilărie. Aceasta este o experiență obișnuită și nu înseamnă neapărat că nimic nu este în regulă. Chiar și așa, înțelegerea tipurilor comune de transfer poate fi benefică pentru identificarea acestuia atunci când are loc.

• Transfer patern. Această formă de transfer apare atunci când o persoană privește o altă persoană ca o figură tatălă. Acest lucru prinde contur cu credința că o altă persoană se află într-o poziție de putere, are autoritate și poate oferi sfaturi și protecție solide.
• Transferul matern. Similar cu exemplul patern, în acest caz, un individ tratează o altă persoană ca pe o figură mamă idealizată. Probabil că consideră că această persoană este grijulie și se așteaptă ca aceasta să fie hrănitoare și reconfortantă. Adesea, acest lucru poate fi experimentat atunci când relațiile părintești nu sunt foarte puternice și se formează ca mai multe interacțiuni bazate pe colegi, mai degrabă decât o relație lider / adept.
• Transfer non-familial. Această formă de transfer prinde contur atunci când o persoană îi tratează pe ceilalți ca versiuni idealizate ale a ceea ce se așteaptă să fie mai degrabă decât pe sinele lor autentic.

Cum afectează terapia transferul

În terapie, transferul este un concept important la care trebuie să acordați o atenție deosebită, deoarece poate duce la tipuri de gândire și comportamente potențial dăunătoare. Aceste gânduri și comportamente pot afecta capacitatea unei persoane de a experimenta un rezultat pozitiv.

Una dintre cele mai mari probleme apare pentru o persoană care stabilește o relație cu un terapeut – dar care este doar o proiecție a sentimentelor și emoțiilor sale. față de altcineva – nu va putea dezvolta o relație mai autentică și mai susținută cu terapeutul lor.

Unii cred că transferul înseamnă o problemă mai profundă sau un fel de treabă neterminată în viața ta. Atunci când experimentați o reacție puternică la ceva ce spune sau face terapeutul, prin urmare, vă poate ajuta să sugerați această problemă mai profundă. În aceste cazuri, un terapeut poate lua timp pentru a înțelege mai bine sentimentele proiectate ale unei persoane și pentru a ajuta la identificarea cauzei sentimentelor experimentate.

Recunoașterea transferului în momentul respectiv

Din fericire, există și câteva modalități de a identifica și normaliza aceste tipuri de atașamente cu terapeutul dumneavoastră. Începeți prin a recunoaște că dezvoltarea unui atașament strâns cu terapeutul dvs. prin transferul emoțiilor dvs. are loc tot timpul. Deoarece mulți terapeuți sunt interesați de problemele relaționale, ei sunt capabili să discute în mod deschis de ce ar putea avea loc proiecțiile. Dacă vă simțiți inconfortabil de sentimentele dvs., puteți pur și simplu să le detaliați terapeutului și acestea vă vor ajuta să abordați situația.

Când sentimentele de transfer proiectate încep să se infiltreze în sesiunea de terapie, încercați să separați sentimentele pentru terapeutul dvs. de figura de la care transferați emoții. Puteți face o listă a modurilor în care terapeutul dvs. este diferit de șablonul dvs. pentru a ajuta la distingerea celor două, luând în același timp timp să vă curățați mintea înainte de a începe o sesiune. Dacă simțiți că emoțiile dvs. vor avea un impact semnificativ asupra capacității dvs. de a primi un rezultat pozitiv, este întotdeauna posibil să solicitați sprijin de la un alt terapeut și să practicați.

Transfer invers

Într-un cadru de terapie, controtransferul are loc atunci când un terapeut începe să-și proiecteze propriile conflicte nerezolvate asupra clienților lor. În timp ce transferul între un client și un terapeut este o posibilitate bine cunoscută, este important ca un terapeut să poată identifica controtransferul atunci când se întâmplă și să încerce să rămână neutru. Această formă de transfer se concretizează în următoarele moduri comune:

• Subiectiv
  În acest caz, problemele nerezolvate ale terapeutului îl determină pe acesta să proiecteze conflicte nerezolvate asupra clienților lor.
• Obiectiv – Aici, reacția unui terapeut la anxietatea sau emoțiile unui client are ca rezultat folosirea acelor sentimente în relația terapeutică.
• Pozitiv
  Posibil de dăunător terapeuticului relație, acest lucru are ca rezultat ca terapeutul să susțină sau să încerce să se împrietenească cu clientul.
• Negativ
  Acest lucru apare atunci când un terapeut acționează negativ împotriva sentimentelor incomode, fiind extrem de critic și respingând clientul.

În timp ce terapeuții încearcă în general să evite sentimentele de contra-transfer în timpul ședințelor cu clienții, acesta poate avea unele beneficii pozitive. Un studiu, de exemplu, a constatat că, în anumite cazuri de contratransferență pozitivă, poate contribui la consolidarea legăturii dintre terapeut și client și, în cele din urmă, poate duce la rezultate pozitive și îmbunătățiri pentru client.

Înțelegeți-vă mai bine

Transferul și controtransferul sunt probleme de relație, deși relația cu terapeutul dvs. și – deși pot fi experiențe incomode – vă oferă o oportunitate de a vă înțelege mai bine gândurile, sentimentele, fanteziile și relațiile.

În plus, înarmându-vă cu cunoștințele necesare pentru a identifica și aborda transferul și controtransferul într-un cadru terapeutic, sunteți mai bine echipat pentru a aborda orice potențial impact negativ. Când explorați motivele care stau la baza transferului, vă puteți ajuta să înțelegeți de ce are loc și cum să preveniți reapariția sa în viitor.