O que é transferência?

Originada pelo psicanalista Sigmund Freud, a transferência é a experiência das expectativas, sentimentos e desejos de uma pessoa, transferindo-se inconscientemente e sendo aplicados a outra pessoa. Freqüentemente, esse termo se refere à experiência de uma pessoa em terapia, em que a pessoa que está em uma sessão de terapia começa a redirecionar certos conflitos e emoções não resolvidos para o terapeuta. Embora possa ser surpreendente, esta experiência é uma parte normal da terapia e pode acontecer tanto por parte da pessoa que procura tratamento, quanto por parte do terapeuta.

Tipos de transferência

O processo de transferência acontece inconscientemente de uma pessoa para outra. Na terapia, isso acontece quando uma pessoa em tratamento aplica emoções e expectativas a um terapeuta. Quando isso ocorre, a pessoa pode começar a interagir com seu terapeuta como se ele fosse o indivíduo de suas experiências anteriores. Geralmente, ela toma forma ao relatar certos relacionamentos da infância. Esta é uma experiência comum e não significa necessariamente que algo esteja errado. Mesmo assim, compreender os tipos comuns de transferência pode ser benéfico para identificá-la quando ela ocorre.

• Transferência paterna. Essa forma de transferência ocorre quando uma pessoa vê outra pessoa como uma figura paterna. Isso se concretiza na crença de que outra pessoa está em uma posição de poder, tem autoridade e pode dar bons conselhos e proteção.
• Transferência materna. Semelhante ao exemplo paterno, neste caso, um indivíduo trata outra pessoa como uma figura materna idealizada. Eles provavelmente vêem essa pessoa como uma pessoa carinhosa e esperam que ela seja carinhosa e reconfortante.
• Transferência de irmãos. Freqüentemente, isso pode ocorrer quando os relacionamentos com os pais não são superfortes e tomam forma mais como interações baseadas em pares do que como uma relação líder / seguidor.
• Transferência não familiar. Esta forma de transferência toma forma quando uma pessoa trata os outros como versões idealizadas do que se espera que sejam, em vez de seu eu autêntico.

Como a transferência afeta a terapia

Na terapia, a transferência é um conceito importante a que se deve prestar muita atenção, pois pode resultar em tipos de pensamento e comportamentos potencialmente prejudiciais. Esses pensamentos e comportamentos podem impactar a capacidade de uma pessoa de experimentar um resultado positivo.

Um dos maiores problemas ocorre para uma pessoa que estabelece um relacionamento com um terapeuta – mas que é apenas uma projeção de seus sentimentos e emoções em relação a outra pessoa – não será capaz de desenvolver um relacionamento mais autêntico e sustentável com seu terapeuta.

Alguns acreditam que a transferência significa uma questão mais profunda ou algum tipo de negócio inacabado em sua vida. Portanto, quando você experimenta uma forte reação a algo que o terapeuta diz ou faz, isso pode ajudar a sugerir esse problema mais profundo. Nesses casos, um terapeuta pode reservar um tempo para entender melhor os sentimentos projetados de uma pessoa e ajudar a identificar a causa dos sentimentos vivenciados.

Reconhecendo a transferência no momento

Felizmente, também existem algumas maneiras de identificar e normalizar esses tipos de apegos com seu terapeuta. Comece reconhecendo que o desenvolvimento de um apego íntimo com seu terapeuta por meio da transferência de suas emoções acontece o tempo todo. Como muitos terapeutas estão interessados em questões relacionais, eles são capazes de discutir abertamente por que as projeções podem estar ocorrendo. Se você se sentir desconfortável com seus sentimentos, pode simplesmente detalhá-los ao seu terapeuta, e eles ajudarão a resolver a situação.

Quando sentimentos projetados de transferência começarem a se infiltrar em sua sessão de terapia, tente ativamente separe os sentimentos por seu terapeuta da figura de quem você está transferindo emoções. Você pode fazer uma lista das maneiras pelas quais seu terapeuta é diferente do seu modelo para ajudar a distinguir os dois, enquanto toma um tempo para limpar sua mente antes do início da sessão. Se você sentir que suas emoções terão um grande impacto em sua capacidade de receber um resultado positivo, sempre é possível buscar o apoio de outro terapeuta e consultá-lo.

Transferência reversa

Em um ambiente de terapia, a contratransferência ocorre quando um terapeuta começa a projetar seus próprios conflitos não resolvidos em seus clientes. Embora a transferência entre um cliente e um terapeuta seja uma possibilidade bem conhecida, é importante para o terapeuta ser capaz de identificar a contratransferência quando isso acontece e tentar permanecer neutro. Esta forma de transferência toma forma das seguintes maneiras comuns:

• Subjetiva
  Neste caso, os próprios problemas não resolvidos de um terapeuta fazem com que ele projete conflitos não resolvidos em seus clientes.
• Objetivo
  Aqui, a reação de um terapeuta à ansiedade ou às emoções de um cliente resulta no uso desses sentimentos no relacionamento terapêutico.
• Positivo
  Possivelmente prejudicial ao terapêutico relacionamento, isso resulta no terapeuta apoiando demais ou tentando fazer amizade com o cliente.
• Negativo
  Isso ocorre quando um terapeuta age contra sentimentos desconfortáveis negativamente por ser excessivamente crítico e rejeitar o cliente.

Embora os terapeutas geralmente tentem evitar sentimentos de contratransferência durante as sessões com os clientes, isso pode ter alguns benefícios positivos. Um estudo, por exemplo, descobriu que em certos casos de contratransferência positiva, pode ajudar a fortalecer o vínculo entre um terapeuta e o cliente e, eventualmente, levar a resultados positivos e melhorias para o cliente.

Entenda-se melhor

A transferência e a contratransferência são problemas de relacionamento, embora seja o relacionamento com seu terapeuta e – embora possam ser experiências desagradáveis – fornecem a você uma oportunidade de compreender melhor seus pensamentos, sentimentos, fantasias e relacionamentos.

Além disso, ao se armar com o conhecimento para identificar e abordar a transferência e contratransferência em um ambiente terapêutico, você estará mais bem equipado para lidar com quaisquer impactos negativos potenciais. Ao explorar as razões por trás da transferência, você pode ajudar a entender por que ela ocorre e como prevenir sua recorrência no futuro.