Melhores tratamentos naturais para a DPOC

Quando você vive com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), entende como pode ser desafiador fazer suas atividades favoritas, obter nutrição suficiente e sentir-se como você. Às vezes, tentar algo diferente ajuda as pessoas a melhorar. Para ajudá-lo a voltar às suas atividades favoritas e respirar melhor, aqui estão alguns dos melhores tratamentos naturais para a DPOC.

Vitaminas

Para pessoas com DPOC, certifique-se de receber vitaminas suficientes é de vital importância. Embora seja melhor receber seus nutrientes dos alimentos, às vezes podem ser necessários suplementos vitamínicos. Aqui estão algumas vitaminas que as pessoas com DPOC precisam saber:

• Vitamina D – é solúvel em gordura e armazenada no fígado e nos tecidos adiposos. Naturalmente presente em muitos alimentos, como salmão, cavala, fígado bovino, gema de ovo, iogurte, leite e queijo, também está disponível como suplemento vitamínico. Para pessoas com DPOC, a deficiência de vitamina D pode ser comum. Seu médico pode ajudá-lo a determinar se você precisa de mais vitamina D, a quantidade e por quanto tempo.
• Vitamina C – é uma vitamina solúvel em água. Você pode aumentar a ingestão de vitamina C comendo laranjas e outras frutas cítricas, vegetais de folhas verdes escuras, brócolis, frutas vermelhas e tomates.
• Vitamina A – é outra vitamina solúvel em gordura e é importante para a visão normal e um sistema imunológico saudável. A vitamina A pode ser encontrada no salmão e outros peixes gordurosos, laticínios, frutas como manga e melão, cenoura, abóbora, brócolis e vegetais com folhas verdes.
• Vitamina E – também é solúvel em gordura e está naturalmente presente em óleos vegetais, cereais, carnes, aves, ovos, frutas e vegetais. A vitamina E pode estimular o sistema imunológico, é boa para os vasos sanguíneos e ajuda a proteger contra danos às células.

Se você toma certos medicamentos ou tem certas condições, seu médico pode querer que você evite certos alimentos, embora contenham boas vitaminas. Embora todas as vitaminas acima estejam disponíveis como suplementos em lojas locais, é importante discutir a ingestão de suplementos com seu médico antes de experimentá-los.

Antioxidantes

Muitas vitaminas, ervas e alimentos contêm antioxidantes . Os antioxidantes são substâncias naturais ou sintéticas que ajudam a proteger as células dos radicais livres, que são compostos altamente reativos. Os radicais livres podem danificar as células e os antioxidantes podem prevenir os danos delas.

Para simplificar, os oxidantes são capazes de causar uma interação entre as moléculas de oxigênio e outras substâncias, o que é conhecido como oxidação. Uma maçã descascada que fica marrom é um exemplo de oxidação.

A oxidação também ocorre em tecidos vivos, inclusive nos pulmões. Oxidantes de dentro do corpo incluem radicais livres liberados de suas células, e oxidantes de fora de seu corpo incluem fumaça de cigarro e poluição do ar.

Quando o equilíbrio entre oxidantes e antioxidantes muda para muitos oxidantes, ocorre o estresse oxidativo. Na verdade, o estresse oxidativo foi associado à inflamação das vias respiratórias dos pulmões. No entanto, aumentar seus antioxidantes pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e promover uma melhor função pulmonar.

Experimente fontes de alimentos ricas em antioxidantes para ajudar mantenha uma dieta saudável e aumente a sua nutrição naturalmente. Alguns ótimos alimentos com antioxidantes incluem:

• feijão vermelho, feijão vermelho, feijão preto, feijão preto
• Maçãs Red Delicious, maçãs Granny Smith, maçãs Gala
• Mirtilos, cranberries, blackberries, framboesas, morangos
• Russet Potatoes cozidos
• Ameixas e ameixas pretas
• corações de alcachofra
• azeite
• Chá verde
• Cerejas
• Cenouras
• Ameixas secas
• Nozes-pecã
• Gengibre
• Peixe

Certifique-se de conversar com seu médico sobre a inclusão desses tipos de alimentos e antioxidantes em sua dieta.

Remédios fitoterápicos

Certos remédios à base de ervas podem ser ótimos tratamentos naturais para a DPOC. Se você está procurando complementar seu plano de tratamento para DPOC, considere estes remédios fitoterápicos:

• Eucalipto — ajuda a quebrar o congestionamento e expelir catarro.
• Gengibre — tem muitos benefícios, como quebrar o muco, melhorar a circulação para os pulmões e reduzir a inflamação. Experimente ferver gengibre fresco picado em água, coando o gengibre e bebendo-o com mel como chá.
• Orégano – contém carvacrol e ácido rosmarínico, que são descongestionantes naturais e anti-histamínicos. Experimente adicionar um pouco de orégano fresco às suas refeições para obter um sabor excelente e benefícios para a saúde.
• Hortelã-pimenta – é uma erva que contém mentol, que pode promover o relaxamento dos músculos do trato respiratório.
• Ginseng – demonstrou aliviar os sintomas da DPOC em algumas pessoas, incluindo melhorias na respiração e tolerância aos exercícios.
• Cúrcuma – contém curcumina, que tem a capacidade de melhorar uma ampla gama de condições e pode ter efeitos antivirais, antiinflamatórios e antioxidantes.
• A melatonina – é normalmente conhecida como um sono ajuda, mas um estudo mostrou que a melatonina ajuda a reduzir o estresse oxidativo em pessoas com DPOC.
• Red Sage — foi descoberto em certos estudos como um antioxidante eficaz e para ajudar a proteger o revestimento dos vasos sanguíneos de lesões quando o oxigênio é temporariamente interrompido e reiniciado. Para as pessoas com baixos níveis de oxigênio no sangue, a salva pode oferecer alguma proteção.

Lembre-se de conversar com seu médico sobre esses suplementos de ervas e tratamentos naturais para a DPOC antes de mudar seu plano de tratamento.

Dieta e exercícios

Muitas pessoas com DPOC têm dificuldades com nutrição inadequada. Na verdade, embora o excesso de peso acrescente pressão extra aos pulmões e ao corpo, muitas pessoas com DPOC estão abaixo do peso. É preciso mais energia para as pessoas com DPOC respirarem do que pessoas com pulmões normais. Comer uma dieta saudável rica em uma variedade de alimentos pode ajudá-lo a manter um peso saudável.

Embora os exercícios sejam desafiadores para as pessoas com DPOC, estudos mostraram que fazer exercícios suficientes ajuda as pessoas a melhorar sua tolerância aos exercícios. É compreensível se preocupar com exercícios, especialmente quando ocorre dificuldade para respirar. No entanto, não praticar exercícios pode fazer com que os músculos percam a força e prejudique a saúde geral. Converse com seu médico sobre os tipos de exercícios adequados para você. Pergunte sobre exercícios suaves como ioga, tai chi e caminhada.

Melhores tratamentos naturais para você e a DPOC

Embora a DPOC seja uma doença crônica e progressiva, o que significa que vai piorar com o tempo, há uma variedade de opções de tratamento disponíveis. Os medicamentos tradicionais, como inaladores, oxigenoterapia e reabilitação pulmonar, estão normalmente na linha de frente dos tratamentos. Os tratamentos naturais para a DPOC oferecem às pessoas uma alternativa aos medicamentos tradicionais e podem ser usados junto com os medicamentos.

Embora os medicamentos tradicionais funcionem para controlar os sintomas da DPOC, a terapia celular promove a cura dentro dos pulmões. Com o potencial de lidar com a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida, muitos pacientes relatam se sentir melhor, respirar mais facilmente e viver um estilo de vida mais ativo após o tratamento. Se você ou um ente querido tem DPOC ou outra doença pulmonar crônica e deseja saber mais sobre as opções de terapia celular, entre em contato conosco pelo telefone 888-745-6697.