Propranolol na lęk przed wydajnością: jak to działa, badania i dawki

Uczucie niepokoju przed przemówieniem, wydarzeniem lub zaangażowaniem społecznym? Pierwotnie zaprojektowany do leczenia chorób serca, propranolol jest również bardzo skutecznym lekiem do leczenia fizycznych objawów lęku społecznego i lęku przed wydajnością.

Poniżej wyjaśniliśmy, czym jest propranolol, jak działa i jak go używać. radzi sobie z większością objawów lęku przed wydajnością. Wyjaśniliśmy również, czym propranolol różni się od innych leków stosowanych w leczeniu lęku, takich jak alprazolam (Xanax) i diazepam (Valium).

Co to jest propranolol?

Propranolol jest beta-bloker – rodzaj leku, który działa poprzez blokowanie receptorów beta znajdujących się w Twoim organizmie.

Opracowany w latach 60-tych propranolol jest jednym z najstarszych i najczęściej stosowanych obecnie istniejących beta-blokerów. W samych Stanach Zjednoczonych istnieją miliony recept na propranolol, co czyni go niezwykle popularnym lekiem.

Propranolol jest dostępny w różnych formach, od tabletki doustnej po zastrzyk. Większości osób, które regularnie stosują propranolol, przepisuje się doustną wersję leku.

Podobnie jak inne beta-adrenolityki, propranolol został pierwotnie zaprojektowany do leczenia chorób serca, takich jak nieregularne tętno lub wysokie ciśnienie krwi. Większość ludzi, którym przepisano propranolol, używa go w tym celu.

Oprócz leczenia niektórych chorób serca, propranolol działa również jako lek na niektóre skutki lęku. Obecnie jest powszechnie przepisywany poza wskazaniami, aby leczyć lęk przed wydajnością i lęk społeczny.

Jak propranolol leczy lęk przed wydajnością?

Po pierwsze, ważne jest, aby zrozumieć, że propranolol nie jest technicznie leki przeciwlękowe, takie jak Xanax (alprazolam, benzodiazepina) lub Zoloft (sertralina, SSRI).

Leki te działają poprzez oddziaływanie na określone części mózgu i ośrodkowy układ nerwowy, powodując uczucie odprężenia i spokojna. Chociaż szczegóły są skomplikowane, zasadniczo działają poprzez powstrzymanie cię od odczuwania fizycznych i psychologicznych skutków lęku.

Leki takie jak Xanax i Zoloft są zwykle przepisywane w celu leczenia długotrwałych, uporczywych zaburzeń lękowych, takich jak zespół lęku napadowego i zespół lęku uogólnionego (GAD).

Z drugiej strony, propranolol działa poprzez specyficzne działanie na receptory w organizmie, blokując działanie hormonów stresu, które powodują fizyczne skutki lęku. Jest przepisywany poza wskazaniami w leczeniu określonych rodzajów lęku, które pojawiają się w określonych sytuacjach, takich jak lęk społeczny lub lęk przed wydajnością.

Lęk społeczny zwykle pojawia się, gdy przebywasz w pobliżu innych ludzi. Wiele osób odczuwa lęk przed oceną innych lub robieniem lub mówieniem czegoś wstydliwego w środowisku społecznym.

Lęk przed wynikami to rodzaj lęku, który może wystąpić, gdy musisz występować w obecności innych. Może uderzyć, gdy musisz wystąpić publicznie, na przykład wygłaszać przemówienie, lub prywatnie, na przykład przed seksem.

Gdy odczuwasz niepokój, na przykład przed spotkaniem z nową osobą lub występem w obecności innych może wywołać pewne objawy fizyczne. Należą do nich:

• Suchość w ustach, napięcie w gardle i trudności z mówieniem
• Szybszy puls i szybki oddech
• Nudności, dyskomfort i zawroty głowy
• Drżenie rąk, żuchwy i ust
• Pocenie się, szczególnie z rąk

Gdy niepokój o wydajność pojawia się przed seksem, może nawet powodować zaburzenia erekcji. To często tworzy błędne koło niepokoju, a każdy epizod lęku przed wydajnością powoduje, że następny staje się jeszcze gorszy.

Te objawy nie pojawiają się znikąd. Zamiast tego są reakcją fizyczną spowodowaną obecnością w organizmie określonych hormonów stresu, szczególnie hormonów adrenaliny (epinefryny) i noradrenaliny (norepinefryny).

Kiedy czujesz się zdenerwowany i zestresowany, tak jak wcześniej wygłaszając mowę, twoje ciało zwiększa produkcję tych hormonów stresu. Hormony te działają poprzez przyłączanie się do receptorów beta w całym ciele.

Kiedy hormony te przyczepią się do receptorów beta, wywołują wymienione powyżej objawy lękowe, od drżących rąk po pocenie się, nudności i szybkie bicie serca.

Propranolol działa poprzez blokowanie tych receptorów. Po zablokowaniu tych receptorów hormony stresu, takie jak adrenalina, nie mają swojego normalnego wpływu na serce i inne tkanki. Oznacza to, że rzadziej doświadczasz fizycznych objawów, takich jak drżenie, pocenie się lub przyspieszony puls.

Ponieważ propranolol blokuje tylko receptory beta, w rzeczywistości nie zatrzymuje psychologicznych skutków lęku. Możesz nadal czuć się zdenerwowany przed wygłoszeniem przemówienia lub spotkaniem z kimś, ale jest mniej prawdopodobne, że spowoduje to jakąkolwiek reakcję fizyczną.

Co ciekawe, chociaż propranolol nie wpływa bezpośrednio na mózg, może pomóc czujesz się mniej zdenerwowany.Bez drżenia, szybkiego bicia serca i pocenia się, które zwykle zdarzają się, gdy odczuwasz niepokój, łatwiej jest się zrelaksować, ćwiczyć i pozostać skupionym.

Badania pokazują, że propranolol działa najlepiej jako krótkotrwała terapia dla określonych typów lęku, takiego jak lęk przed wydajnością, lęk społeczny i fobie specyficzne. Propranolol nie jest korzystny w leczeniu innych rodzajów lęku, takich jak zespół lęku uogólnionego.

Jak używać propranololu w leczeniu lęku przed wydajnością

Propranolol jest lekiem na receptę, co oznacza, że będziesz go potrzebować porozmawiać z lekarzem, zanim będzie można go kupić i zastosować.

Stosowanie propranololu w leczeniu zaburzeń sprawności lub lęku społecznego jest prostym procesem. Wiele osób, którym przepisano propranolol poza wskazaniami, przyjmuje od 10 mg do 80 mg propranololu około godzinę przed zdarzeniem, które może wywołać stres, w zależności od nasilenia ich lęku.

Należy jednak stosować tylko dawki zalecane przez lekarza.

Propranolol ma okres półtrwania od trzech do sześciu godzin, co oznacza, że może trwać kilka godzin przy jednej dawce. Stosowanie mniejszej dawki propranololu, niż jest to zalecane przez lekarza, może zmniejszyć działanie leku i zapewnić krócej działające złagodzenie objawów lękowych.

Podobnie jak w przypadku innych leków przeciwlękowych, wypracowanie odpowiednia dla Ciebie dawka propranololu. Większość lekarzy zaleca rozpoczęcie od małej do umiarkowanej dawki i dostosowanie dawki w oparciu o wyniki i skutki uboczne.

Propranolol kontra benzodiazepiny na lęk przed wydajnością

Benzodiazepiny, takie jak alprazolam (Xanax) i diazepam (Valium) są również powszechnie stosowane w leczeniu lęku. Chociaż mogą wydawać się podobne, beta-blokery, takie jak propranolol, różnią się od benzodiazepin na kilka sposobów:

• Propranolol nie uzależnia fizycznie. Chociaż możliwe jest nadużywanie propranololu i innych beta-blokerów, leki te nie uzależniają fizycznie. Z drugiej strony benzodiazepiny, takie jak Valium i Xanax, mają wysokie ryzyko uzależnienia fizycznego.

• Propranolol jest przeznaczony do krótkotrwałego niepokoju związanego z wydarzeniami. Benzodiazepiny są zwykle przepisywane w przypadku długotrwałego, uogólnionego lęku, podczas gdy propranolol działa najlepiej w leczeniu krótkotrwałego lęku związanego z wydarzeniami.

• Propranolol wpływa przede wszystkim na reakcję organizmu na stres, a nie mózg. Benzodiazepiny, takie jak Xanax®, zmniejszają niepokój, celując w części mózgu i ośrodkowy układ nerwowy. Propranolol działa głównie poprzez oddziaływanie receptorów beta na serce i inne tkanki.

Ogólnie propranolol działa najlepiej w leczeniu lęku wywołanego zdarzeniami, podczas gdy leki takie jak benzodiazepiny i SSRI są zwykle używane do leczyć nawracające, uporczywe zaburzenia lękowe, które nie są wywoływane przez określone zdarzenia lub ustawienia.

Czy propranolol ma skutki uboczne?

Stosowany odpowiedzialnie w normalnej dawce, propranolol jest bezpiecznym, skutecznym leczenie zaburzeń sprawności i lęku społecznego. Jednak, podobnie jak inne beta-blokery, może powodować pewne skutki uboczne.

Nasz przewodnik po beta-blokerach zawiera bardziej szczegółowe informacje na temat skutków ubocznych, które mogą wystąpić po zażyciu propranololu, a także potencjalnych interakcji z lekami, które powinieneś być świadomym przed przyjęciem propranololu lub innych beta-blokerów.

Dowiedz się więcej o propranololu

Niezależnie od tego, czy potrzebujesz czegoś, co uspokoi nerwy przed występami, czy potrzebujesz pomocy w zmniejszaniu skutków lęku społecznego, wpływ propranololu na fizyczne objawy lęku sprawia, że jest on skuteczny

Nasz przewodnik po propranololu zawiera bardziej szczegółowe informacje na temat działania propranololu, a także jego głównych potencjalnych skutków ubocznych.