Czy picie alkoholu powoduje ból w dole pleców?

Podobnie jak w życiu, nie ma jednoznacznej odpowiedzi, czy alkohol jest dobry, czy zły dla ty. Prawdę mówiąc, alkohol może nasilać ból pleców – albo może faktycznie pomóc. Zależy to od wielu czynników, na przykład od tego, ile pijesz i czy masz chorobę kręgosłupa, która może się pogorszyć po spożyciu alkoholu.
Badania potwierdzają, że rola alkoholu w bólu pleców może przybierać różne formy – zarówno zdrowe, jak i szkodliwe . Na przykład badania wykazały, że osoby, które spożywają niewielkie lub umiarkowane ilości napojów alkoholowych, mają zmniejszone markery stanu zapalnego w całym organizmie w porównaniu z osobami intensywnie pijącymi lub nie pijącymi alkoholu.

• Ale co innego badanie wykazało, że nadużywanie alkoholu i uzależnienie były związane z przewlekłym bólem krzyża.1

• Inną kluczową kwestią jest to, że wiele osób z bólem pleców przyjmuje leki, co stanowi pole minowe problemów, gdy zmieszany z alkoholem.

• Większość osób z bólem pleców może bezpiecznie pić z umiarem. Ale łatwiej to powiedzieć niż zrobić, po części dlatego, że wielu nie rozumie medycznej definicji umiarkowanego picia.

Jak wygląda umiarkowane picie

Umiarkowane picie definiuje się jako maksymalnie jeden „standardowy” napój dziennie dla kobiet i maksymalnie 2 standardowe drinki dziennie dla mężczyzn. Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje, standardowy napój w Stanach Zjednoczonych to napój zawierający około 0,6 uncji płynu lub 14 gramów „czystego” alkoholu, według National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

Napoje alkoholowe różnią się znacznie pod względem zawartości alkoholu. Aby to zilustrować, poniżej znajdują się przykłady różnych napojów alkoholowych, które zawierają tę samą ilość alkohol i licz jako jeden standardowy drink:

Podczas gdy lekarze i krajowe rady doradcze ds. zdrowia ogólnie zgadzają się, że umiarkowane picie jest zdrowym sposobem spożywania alkoholu, niektórzy ludzie powinni całkowicie go unikać. Jeśli zażywasz leki przeciwbólowe z powodu choroby kręgosłupa, być może wśród nich.2

Leki mają znaczenie

Leki – nawet te dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen – mogą powodować poważne problemy w połączeniu z alkoholem. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism dzieli się, jak niektóre popularne leki przeciwbólowe wywołują niepożądane reakcje, gdy pojawia się alkohol:

• Alkohol i paracetamol mogą prowadzić do ostrej niewydolności wątroby.
• Alkohol i aspiryna zwiększają ryzyko krwawienia z żołądka.
• Alkohol nasila przeciwbólowe i uspokajające działanie opiatów, co zwiększa ryzyko przedawkowania.

reżim leczenia bólu pleców, musisz zrozumieć, w jaki sposób alkohol oddziałuje z lekiem. Śledzenie ostrzeżeń dotyczących narkotyków może być trudne, zwłaszcza jeśli zażywasz wiele leków. Polegaj na doświadczeniu lokalnego farmaceuty i osobistego lekarza: pomogą ci zrozumieć, w jaki sposób działają twoje leki i czy można bezpiecznie spożywać alkohol z umiarem lub całkowicie go unikać.

Picie bez bólu: śliskie zbocze

Jedną z zalet umiarkowanego picia jest to, że może pomóc zrelaksować się i odreagować stres, co pomaga radzić sobie z bólem pleców i zapobiegać mu.

Jednak National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism szacuje, że około 28% osób z przewlekłym bólem zwraca się do alkoholu, aby uśmierzyć ból. Stwarza to kilka problemów.

1. Po pierwsze, alkohol działa przeciwbólowo, gdy pijesz poza zaleceniami dla umiarkowanego picia. Może to prowadzić do nadmiernego spożywania alkoholu.

1. Po drugie, im więcej alkoholu pijesz, aby złagodzić ból, tym większe jest prawdopodobieństwo, że rozwiniesz tolerancję i uzależnienie od alkoholu.

Ostatecznie, chroniczne spożywanie alkoholu w celu złagodzenia bólu pleców może spowodować, że rozwiniesz większą wrażliwość na ból. Jeśli odstawisz alkohol po miesiącach lub latach nadużywania go, możesz odczuwać ból w większym stopniu niż wcześniej. Z tego powodu wiele osób wraca do picia jako formy leczenia bólu. To długotrwałe, nadmierne spożywanie alkoholu powoduje znaczące i szkodliwe problemy dla ogólnego zdrowia i bezpieczeństwa.

Alkohol i ból pleców: najlepsze, co możesz zrobić

Więc czy alkohol jest dobry czy zły na ból pleców? Twój lekarz może ci odpowiedzieć.

Szczera rozmowa na temat twoich nawyków związanych z piciem z lekarzem to najlepszy sposób na bezpieczne spożywanie alkoholu, jednocześnie chroniąc ogólny stan zdrowia. Krajowe wytyczne dotyczące alkoholu są ogólne i mogą nie być bezpieczne dla osób z przewlekłym bólem pleców. Twój lekarz pomoże ci zrozumieć, jak alkohol odnosi się do ciebie, ponieważ najlepiej rozumie, jak alkohol wpływa na twój konkretny stan kręgosłupa i współdziała z twoimi terapiami.

Co najważniejsze, nie ignoruj tego, jeśli alkohol przeszkadza twoje życie, twoje zdrowie i twoje relacje.Jeśli masz problemy z nadużywaniem alkoholu, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak uzyskać pomoc i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.