Co to jest przeniesienie?

Przeniesienie, zapoczątkowane przez psychoanalityka Sigmunda Freuda, jest doświadczeniem oczekiwań, uczuć i pragnień danej osoby, nieświadomie przenosząc je i stosując na inną osobę. Często termin ten odnosi się do doświadczenia danej osoby w terapii, w którym osoba uczestnicząca w sesji terapeutycznej zaczyna przekierowywać pewne nierozwiązane konflikty i emocje w stronę terapeuty. Chociaż może to być zaskakujące, to doświadczenie jest normalną częścią terapii i może się zdarzyć zarówno po stronie osoby poszukującej leczenia, jak i terapeuty.

Typy przeniesienia

Proces przenoszenia zachodzi nieświadomie z jednej osoby na drugą. W terapii ma to miejsce, gdy osoba poddawana leczeniu stosuje emocje i oczekiwania wobec terapeuty. Kiedy to nastąpi, osoba może zacząć wchodzić w interakcję ze swoim terapeutą, tak jakby była jednostką w jej przeszłych doświadczeniach. Ogólnie rzecz biorąc, nabiera kształtu, gdy opowiadamy o pewnych związkach z dzieciństwa. Jest to powszechne doświadczenie i niekoniecznie oznacza, że coś jest nie tak. Mimo to zrozumienie powszechnych typów przeniesienia może być korzystne dla dostrzeżenia go, gdy się pojawi.

• Przeniesienie ze strony ojca. Ta forma przeniesienia występuje, gdy osoba postrzega inną osobę jako postać ojca. Przybiera to kształt przekonania, że inna osoba ma władzę, ma autorytet i może udzielić rozsądnej rady i ochrony.
• Przeniesienie ze strony matki. Podobnie jak w przypadku ojca, w tym przypadku jednostka traktuje inną osobę jako wyidealizowaną postać matki. Prawdopodobnie postrzegają tę osobę jako opiekuńczą i oczekują, że będzie opiekuńcza i pocieszająca.
• Przeniesienie rodzeństwa. Często można tego doświadczyć, gdy relacje rodzicielskie nie są super silne i przybierają formę bardziej opartych na rówieśników interakcji niż relacji lider / podążający.
• Przeniesienie nierodzinne. Ta forma przeniesienia nabiera kształtu, gdy osoba traktuje innych jako wyidealizowane wersje tego, kim mają być, a nie ich autentyczne ja.

Jak przeniesienie wpływa na terapię

W terapii przeniesienie jest ważną koncepcją, na którą należy zwrócić szczególną uwagę, ponieważ może prowadzić do potencjalnie szkodliwych typów myślenia i zachowań. Te myśli i zachowania mogą wpływać na zdolność osoby do przeżywania pozytywnego wyniku.

Jeden z największych problemów dotyczy osoby, która nawiązuje relację z terapeutą – ale która jest jedynie projekcją jej uczuć i emocji wobec kogoś innego – nie będzie w stanie rozwinąć bardziej autentycznej i trwałej relacji ze swoim terapeutą.

Niektórzy uważają, że przeniesienie oznacza głębszy problem lub jakiś niedokończony biznes w twoim życiu. Kiedy doświadczasz silnej reakcji na coś, co mówi lub robi terapeuta, może to pomóc wskazać głębszy problem. W takich przypadkach terapeuta może potrzebować czasu, aby lepiej zrozumieć projektowane uczucia danej osoby i pomóc zidentyfikować przyczynę doznanych uczuć.

Rozpoznawanie przeniesienia w chwili

Na szczęście istnieją również kilka sposobów na identyfikację i normalizację tego typu przywiązań z terapeutą. Zacznij od rozpoznania, że rozwijanie bliskiej więzi z terapeutą poprzez przenoszenie emocji ma miejsce przez cały czas. Ponieważ wielu terapeutów interesują kwestie związane z relacjami, mogą otwarcie dyskutować, dlaczego projekcje mogą się pojawiać. Jeśli czujesz się nieswojo z powodu swoich uczuć, możesz po prostu wyszczególnić je swojemu terapeucie, a on pomoże rozwiązać sytuację.

Kiedy przewidywane uczucia przeniesienia zaczną przenikać do sesji terapeutycznej, spróbuj aktywnie oddziel uczucia do terapeuty od postaci, od której przekazujesz emocje. Możesz sporządzić listę sposobów, w jakie twój terapeuta różni się od szablonu, aby pomóc je rozróżnić, jednocześnie poświęcając trochę czasu na oczyszczenie umysłu przed rozpoczęciem sesji. Jeśli czujesz, że emocje będą miały duży wpływ na twoją zdolność do uzyskania pozytywnego wyniku, zawsze możesz zwrócić się o wsparcie do innego terapeuty i praktyki.

Odwrotne przeniesienie

W warunkach terapeutycznych przeciwprzeniesienie pojawia się, gdy terapeuta zaczyna rzutować własne nierozwiązane konflikty na swoich klientów. Chociaż przeniesienie między klientem a terapeutą jest dobrze znaną możliwością, ważne jest, aby terapeuta był w stanie zidentyfikować przeciwprzeniesienie, kiedy się pojawi, i starać się pozostać neutralnym. Ta forma przeniesienia przybiera następujące formy:

• Subiektywne
  W tym przypadku własne nierozwiązane problemy terapeuty powodują, że projektuje on nierozwiązane konflikty na swoich klientów.
• Cel
  W tym przypadku reakcja terapeuty na lęk lub emocje klienta powoduje, że wykorzystuje te uczucia w relacji terapeutycznej.
• Pozytywne
  Prawdopodobnie szkodliwe dla terapeutów w związku, powoduje to, że terapeuta nadmiernie wspiera klienta lub próbuje zaprzyjaźnić się z klientem.
• Negatywne
  Dzieje się tak, gdy terapeuta reaguje negatywnie na niewygodne uczucia, będąc nadmiernie krytycznym i odrzucając klienta. li>

Chociaż terapeuci generalnie starają się unikać poczucia przeciwprzeniesienia podczas sesji z klientami, może to przynieść pewne pozytywne korzyści. Na przykład jedno badanie wykazało, że w niektórych przypadkach pozytywnego przeciwprzeniesienia może pomóc wzmocnić więź między terapeutą a klientem, a ostatecznie doprowadzić do pozytywnych rezultatów i poprawy dla klienta.

Lepiej zrozumieć siebie

Przeniesienie i przeciwprzeniesienie to problemy w związku, chociaż relacja z twoim terapeutą i – chociaż mogą być nieprzyjemnymi doświadczeniami – dają ci możliwość lepszego zrozumienia twoich myśli, uczuć, fantazji i relacji.

Dodatkowo, uzbrojenie się w wiedzę potrzebną do identyfikowania i radzenia sobie z przeniesieniem i przeciwprzeniesieniem w warunkach terapeutycznych, jesteś lepiej przygotowany do radzenia sobie z potencjalnymi negatywnymi skutkami. Badając przyczyny przeniesienia, możesz pomóc zrozumieć, dlaczego się ono pojawia i jak zapobiec jego powtórzeniu się w przyszłości.