Wat is onaangepast gedrag? Definitie en symptomen

Door: Corrina Horne

Bijgewerkt op 4 februari 2021

Kinderen krijgen driftbuien. Volwassenen stampen met hun voeten en schreeuwen. Kinderen huilen. Volwassenen huilen. Kinderen gooien met dingen als ze woedend zijn. Volwassenen slingeren dingen als ze woede voelen. Onaangepast gedrag is ongetwijfeld een deel van ieders leven, in een bepaalde hoedanigheid. Uw kind kan onaangepast gedrag vertonen, of u kunt getuige zijn van de incidentele instortingen van uw collega. Hoewel het misschien een complexe of vreemde term lijkt, is onaangepast gedrag een veelvoorkomend kenmerk in het dagelijkse leven van mensen.

Deze website is eigendom van en wordt beheerd door BetterHelp, die alle vergoedingen ontvangt die aan het platform zijn gekoppeld.

Bron: .com

Wat is onaangepast gedrag?

Om onaangepast gedrag te definiëren, is een snelle blik op de woorden zelf nodig. De term “onaangepast” voegt het voorvoegsel “onaangepast” toe. aan het woord adaptief . Het woord adaptief betekent aanpassen, wijzigen of veranderen. Het wordt vaak gezien in discussies over groei, opleiding en evolutie, die allemaal een zware focus leggen op voorwaartse vooruitgang en voortdurend voldoen aan nieuwe verwachtingen. Het voorvoegsel mal, direct vertaald, betekent slecht of ziek. De psychologische constructies rond onaangepast gedrag geven geen kwantificering van slecht of ziek gedrag, dus de term mal adaptief gedrag wordt gebruikt om gedrag te beschrijven dat zich aanpast, wijzigt of slecht aanpast.

Wat is dan onaangepast gedrag? Het is een reeks gedragingen van iemand die reageert en zich ongepast gedraagt op interne of externe prikkels. Een kind dat een gezonde aanpassing aan verandering beoefent, kan bijvoorbeeld zijn ouders vragen stellen over veranderingen in hun schema: “Waarom ga ik niet naar school? Wat is er gebeurd? Wat doe ik in plaats daarvan? Blijf je bij mij thuis?” enzovoorts. Een kind dat zich met onaangepast gedrag bezighoudt, kan zichzelf op de grond werpen, met zijn vuisten op het beton slaan en gillen. Hoewel beide worden uitgelokt door angst of ongemak, navigeert de een met succes over het nieuwe terrein, terwijl de ander juist de sensaties verhoogt die het gedrag in de eerste plaats oproepen. Dit is de reden waarom onaangepast gedrag zijn bijnaam krijgt: het is niet alleen slecht gedrag, maar gedrag dat je niet helpt of actief belemmert om te groeien, te veranderen en door de wereld om je heen te navigeren.

Wie gebruikt onaangepaste antwoorden ?

Onaangepaste reacties kunnen worden gezien bij mensen van alle leeftijden, nationaliteiten, sociaaleconomische status en achtergronden. Er zijn echter enkele populaties die bijzonder geneigd lijken om onaangepaste reacties te gebruiken. Deze omvatten mensen met stemmings- en persoonlijkheidsstoornissen, angststoornissen, ontwikkelingsachterstanden, een geschiedenis van woede en een slechte of ontbrekende gezinsstructuur. Dit soort omgevingen zijn in wezen broedplaatsen voor onaangepast gedrag, aangezien kinderen (of volwassenen) van wie de enige modellen om te reageren onaangepast zijn, deze patronen waarschijnlijk zullen blijven gebruiken. Bij kinderen worden onaangepaste reacties meestal driftbuien genoemd, maar ze kunnen ook meltdowns worden genoemd, en bij volwassenen worden deze reacties meestal storend of ongepast gedrag genoemd.

Bron: unsplash.com

Onaangepaste reacties zijn niet volledig gedegradeerd tot de annalen van psychische aandoeningen en aandoeningen. Verslaving, misbruik en trauma kunnen ook allemaal onaangepast gedrag veroorzaken, aangezien dit soort gedrag probeert het evenwicht te herstellen wanneer het evenwicht is vernietigd. Als er nooit een demonstratie van evenwicht is geweest – of, met andere woorden, een veilige plek – is er geen basislijn om naar terug te gaan. In alle gevallen van onaangepast gedrag zijn evaluatie en mogelijke behandeling uitstekende uitgangspunten. Hoewel onaangepast gedrag niet allemaal een uitgebreide psychologische behandeling behoeft, is het een legitieme vraagstelling om vast te stellen waarom uw lichaam of hersenen niet in staat zijn om op een gezonde, productieve manier om te gaan.

Gevolgen van onaangepast gedrag

Afgezien van het ontvangen van berispingen thuis, op school en op het werk na het tonen van onaangepaste reacties, kunnen er aanzienlijke en langdurige gevolgen zijn. Een van de belangrijkste gevolgen van onaangepast gedrag is vervreemding. In de kindertijd hebben kinderen die onaangepast gedrag vertonen minder kans op hechte vriendschappen en kunnen ze moeite hebben om het respect of de waardering van hun ouders te krijgen. Onaangepast gedrag wordt vaak niet gezien als gedragsreacties op pijn, ongemak, angst of verwarring, maar wordt vaak gezien als uitingen van luiheid, storende neigingen, gebrek aan respect of gebrek aan aandacht, terwijl de meeste hiervan meestal helemaal niet het geval zijn. .

Onaangepast gedrag kan echter meer doen dan je vervreemden van leeftijdsgenoten en gezagsdragers. Omdat onaangepast gedrag uitgesproken en verreikend kan zijn, kunnen dit soort gedragingen de school verstoren, u op het werk in de problemen brengen en zelfs aan de verkeerde kant van de wet terechtkomen als bepaald gedrag niet vroeg genoeg wordt behandeld. Onaangepast gedrag duidt bijna altijd op een behoefte aan hulp – legitieme, professionele hulp – maar kan over het hoofd worden gezien totdat er iets ernstigs gebeurt.

Bron: pexels.com

Onaangepast gedrag kan ook problematisch zijn bij volwassen relaties, zoals romantische relaties. Als u vatbaar bent voor uitbarstingen van woede, periodes van intens isolement of langdurige momenten van aanhankelijk of behoeftig gedrag, kunt u zich schuldig maken aan onaangepast gedrag. Op korte termijn kan dit een eenvoudig hart vereisen om betere manieren te vinden om ermee om te gaan en te communiceren, maar bij een langdurige regeling kunnen deze gedragingen allemaal snel redenen worden om de relatie te beëindigen. Dit geldt met name als de onaangepaste gedragingen escaleren tot gevaarlijke acties.

Hoewel onaangepast gedrag destructief kan zijn in alle lagen van de bevolking, zijn er behandelingsopties beschikbaar. Deze behandelingen kunnen komen in de vorm van therapie op school, voor schoolgaande kinderen, of een standaard praat- of gedragstherapeut voor volwassenen. Therapeuten kunnen helpen bij het identificeren van hardnekkige patronen van onaangepast gedrag en zullen waarschijnlijk in staat zijn om een onderliggende oorzaak te achterhalen, of dat nu een trauma is, een belangrijke bron van woede of angst, of een feitelijke aandoening.

Onaangepast gedrag en Psychische stoornissen

Onaangepast gedrag komt vooral veel voor bij mentale, stemmings- en persoonlijkheidsstoornissen, aangezien aan al deze aandoeningen een element van verstoring, gebrek of angst is verbonden. Gezonde geesten leiden meestal niet tot onaangepastheid, maar ongezonde geesten gaan daar vaak het eerst naartoe. Angst en de daarmee samenhangende stoornissen staan bekend om hun onaangepastheid, aangezien deze stoornissen vaak resulteren in het isolement van hun slachtoffers, en elke dag opnieuw ontstaan. Depressie kan lenen zich ook voor onaangepast gedrag, aangezien apathie, slaapgebrek en lusteloosheid allemaal kunnen worden gekarakteriseerd als onaangepast gedrag. Inderdaad, de meeste stemmingsstoornissen beschouwen onaangepast gedrag als een symptoom van de aandoening.

Angst veroorzaakt ook onaangepast gedrag. Bij een sociale angststoornis kan een onaangepast gedrag zijn om sociale situaties helemaal te vermijden in plaats van systemen in te voeren om uzelf in sociale situaties te ondersteunen. Bij posttraumatische stressstoornis is vermijdingsgedrag een voorbeeld van onaangepast gedrag. Het zou kunnen werken voor een tijdje, om uw triggers op afstand te houden, maar het is geen gezonde langetermijnoplossing.

Ontwikkelingsvertragingen en stemmings- en psychische stoornissen zijn vaak bekend n voor onaangepast gedrag, zoals het geval is bij Attention-Deficit Hyperactive Disorder (ADHD), Oppositional Defiant Disorder (ODD), Autism Spectrum Disorder (ASS) en andere. Deze aandoeningen staan allemaal bekend om hun storende, repetitieve of zelfstimulerende gedragingen, die allemaal onder de paraplu van onaangepast gedrag kunnen vallen. Dit gedrag wordt gebruikt om stimulatie op te wekken, om te gaan met een gebrek aan concentratie, de aandacht te trekken van iemand in de buurt en meer. De onaangepaste gedragingen die zich voordoen, lokken vaak niet de verwachte reactie uit, als er überhaupt wel een reactie komt.

Bron : pxhere.com

Wat onaangepast gedrag is

Onaangepast gedrag is elke vorm van gedrag dat is ontworpen om te reageren, te reageren of zich aan te passen aan een situatie, maar dat niet in staat is dit effectief te doen. Woede is een veel voorkomende vorm van onaangepast gedrag. Schreeuwen, met dingen gooien of anderen verwonden wordt vaak gedaan uit woede om gehoord te worden, maar het enige wat het doet is je punt het zwijgen opleggen en je agressie vergroten. Dit is dus onaangepast, omdat het niet effectief is bij het bereiken van het beoogde doel.

Onaangepast gedrag wordt vaak ten onrechte een aantal dingen genoemd, waarvan de meeste wijzen op karakterfouten of gebreken, en veel daarvan volledig onjuist . Luiheid, onbezonnenheid, impulsiviteit, minachting en afwezigheid zijn allemaal gebruikt om onaangepast gedrag te beschrijven. Hoewel dit soort gedrag enkele onaangepaste elementen kan hebben, wordt onaangepast gedrag zelden opzettelijk uitgevoerd. In plaats daarvan is het vaak alsof het lichaam of de geest op de automatische piloot staat, wat op dit moment de beste manier van handelen lijkt, die uit de hand loopt of plat valt.

Onaangepast gedrag is niet noodzakelijk gebonden aan voor elke aandoening, groep mensen of achtergrond. Het kan in de families van de rijken en welgestelden zijn, net zo gemakkelijk als in armoede.Onaangepast gedrag kan een indicator zijn van een niet ideaal gezinsleven of jeugd, maar kan net zo goed worden afgeleid uit een andere bron van angst, pijn of onzekerheid. Onaangepast gedrag gaat vaak gepaard met een diagnose. De meeste mensen zoeken echter geen behandeling totdat dit gedrag substantieel genoeg is geworden om onmiddellijke behandeling te rechtvaardigen.

Als u onaangepast gedrag vertoont of denkt te hebben, of iemand die u kent, heeft dit, Wees niet bang om hulp te zoeken. Familie en vrienden kunnen u eerlijke feedback geven over uw gedrag, en een persoonlijke of online therapeut kan beoordelen wat er in uw hoofd omgaat. Ze kunnen ook een behandelplan opstellen. om enkele gevallen van onaangepast gedrag tot een minimum te beperken en ruimte te maken voor gezondere, effectievere aanpassingen.

Cognitieve gedragstherapie (CGT) die online wordt aangeboden om onaangepast gedrag te behandelen, is effectief. Een onderzoek toonde bijvoorbeeld de werkzaamheid aan van online therapie voor mensen met sociale angst. Binnen een tijdspanne van 12 sessies en een follow-up van 3 maanden vonden 24 deelnemers een significante verbetering in hun sociale angst. Dit resultaat is vergelijkbaar met en in sommige gevallen beter dan face-to-face behandelingHet is ook bewezen dat online CGT gunstig is voor mensen met depressie, handicaps en kwaliteit van leven.

BetterHelp kan helpen

Als u online therapie overweegt, kan BetterHelp u ondersteunen . Hun online erkende professionals kunnen u helpen positieve manieren te leren om met situaties om te gaan die onaangepast gedrag veroorzaken. Als u samenwoont met iemand die onaangepast gedrag vertoont, zal een van onze online therapeuten emotionele steun en begrip bieden terwijl u, samen met uw therapeut, manieren onderzoekt om gezond met het gedrag om te gaan. Of je nu onaangepast gedrag vertoont of samenwoont met iemand die dat wel doet, je kunt een online therapeut ontmoeten in het comfort van je eigen huis of waar dan ook waar het het prettigst is om een therapeut te ontmoeten, zelfs in je auto. U komt ook bijeen op een tijdstip dat u uitkomt. Hieronder staan enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs van mensen die soortgelijke problemen ervaren.

Recensies van adviseurs

“Ik vind haar aanpak erg leuk, ze vindt altijd manieren om gewenst gedrag aan te moedigen op basis van mijn persoonlijke situatie en Ik ben blij dat ze mijn raadgever is. ”

” Peter kan goed luisteren, op een zeer proactieve manier. Hij geeft je altijd richtlijnen over hoe je omgaat met je emoties en hoe je het gedrag kunt bereiken dat je zou willen hebben ten opzichte van zaken die je zorgen baren of je tarten. Ik heb grote vooruitgang geboekt met hem en ik ben dol op zijn aanpak. “