Gemakkelijke avocadopuree

Leer hoe u SO EASY avocadopuree voor uw baby kunt maken en hoe u het beste kunt voorkomen dat het bruin wordt, zodat u restjes kunt bewaren voor later .

Avocadopuree

Avocado is een favoriet eerste voedsel voor babys, omdat het niet erg waarschijnlijk is allergeen zijn, veel gezonde vetten bevatten en een zijdezachte textuur hebben die geweldig is voor nieuwe eters. Ik ben dol op het maken van avocadopuree om met de baby te delen, omdat er niet gekookt hoeft te worden en het is zo supergemakkelijk te doen met een blender of een vork!

Ingrediënten in avocadopuree

Om deze avocadopuree te maken, heb je alleen rijpe avocado en een verse citroen nodig, als je van plan bent om wat voor later te bewaren. Zo eenvoudig!

Hoe kies je een perfecte avocado

Zoek een avocado die stevig aanvoelt, maar een beetje meegeeft, wat duidt op rijpheid. Een erg zachte avocado kan te rijp zijn met bruine vlekken tegen de tijd dat je hem thuis krijgt en opeet. Het moet dus niet zo hard aanvoelen als een steen, maar stevig en een beetje zacht.

Hoe maak je avocadopuree Stap voor stap

Hier is een overzicht van het gemakkelijke proces dat betrokken is bij het maken van deze zelfgemaakte babyvoeding.

1. Halveer een rijpe avocado, verwijder de pit en schep het vruchtvlees eruit.
2. Toevoegen aan een blender.
3. Blend, voeg moedermelk, flesvoeding of water toe indien nodig of gewenst om te verdunnen.
4. Serveer onmiddellijk.

TIP: Dit is een geweldige puree om met je baby te delen, dus als je van plan bent om wat te eten, sla dan geen moedermelk of flesvoeding toe.

Avocadopuree bewaren voor later

Om in de koelkast te bewaren, plaats puree in kleine bewaarbakjes voor voedsel en pers er vers citroensap overheen. U wilt dat elk blootliggend deel van de puree in contact komt met wat citroensap om bruin worden te voorkomen.

Om te bevriezen, roer 1 eetlepel vers citroensap door de puree en schep in een ijsblokjesbak. Bevriezen. Doe bevroren blokjes tot 3 maanden in een diepvrieszak. Ontdooi een nacht in de koelkast in een luchtdichte verpakking. (Je kunt ook direct in een diepvrieszak invriezen.)

Tips voor het maken van de beste avocadopuree

• Om dit met een vork te doen, leg je zo veel of zo weinig mogelijk avocado op een bord. Pureer met een vork om de gewenste consistentie te bereiken, verdun met water, moedermelk of flesvoeding zoals gewenst.
• Om in de koelkast te bewaren, plaats de puree in kleine bewaarbakjes en pers er vers citroensap overheen. U wilt dat elk blootliggend deel van de puree in contact komt met wat citroensap om bruin worden te voorkomen.
• Om te bevriezen 1 eetlepel vers citroensap door de puree roeren en in een ijsblokjeshouder scheppen. Bevriezen. Doe bevroren blokjes tot 3 maanden in een diepvrieszak. Ontdooi een nacht in de koelkast in een luchtdichte verpakking. (Je kunt ook direct in een diepvrieszak invriezen.)
• Laat als een dikkere puree achter voor oudere babys.
• Verspreid over toaststicks (ongeveer zo groot als je vinger) voor BLW- stijlvoedsel of bied een voorgeladen lepel aan.
• Meng met bananenpuree, zoete aardappelpuree, gepureerde bonen of ander voedsel dat je lekker vindt.
• Bekijk hier meer van mijn favoriete babyvoedingcombinaties .

Ik hoor graag wat je van dit recept vindt als je het probeert, dus geef hieronder commentaar met feedback!

Afdrukken

Filder Under: Babyvoeding, Recepten