Starbucks Caramel Apple Spice Drink (Copycat Oppskrift)
Unn deg en lav-karbo-ketoversjon av Starbucks karamell eple krydder varm drikke. Lag det hjemme og spar penger og karbohydrater! Dette innlegget er sponset av ChocZero.
Gå til:
- Karbohydrater i Starbucks Caramel Apple Spice
- Ofte stilte spørsmål om Caramel Apple Spice
- Caramel Apple Spice Ingredienser
- Hva du skal spise med en Starbucks Karamell Apple Spice Drink
- Andre oppskrifter å prøve
- Caramel Apple Drink (Starbucks Copycat)
Karamell eple krydder har en veldig «fall-lignende «Smak. Det minner meg om en eplepai a la-modus blandet med en kopp kaffe.
Du smaker alle eplepiesmakene – den søte dampede eplejuicen med kanelkrydden og dryppet med karamell.
Hvis du har en søt tann, er dette sannsynligvis det du ønsker.
Alt dette gir opp til mye karbohydrater! Heldigvis er det en måte å lage denne pirrende drinken i en måte som gir deg all smaken uten alt ekstra sukker.
Karbohydrater i Starbucks Caramel Apple Spice
Det er en hel del 35,1 gram karbohydrater i en 8-unse Starbucks karamell eple krydder varm drikke uten pisket krem. Det er på bare 8 gram!
Dette var grunnen til at jeg visste at jeg ønsket å lage min egen lav-karbo-kopieringsoppskrift ved hjelp av ChocZeros karamelsirup. Når du prøver å holde deg mellom 30-50 gram karbohydrater per dag, kan du ikke bare overleve på en varm drikke.
Jeg gjorde ganske mange endringer i denne drikken – men alt jeg gjorde var å gjøre keto-vennlige bytter med ting som smaker likt. Drikkeoppskriften min har bare 2 g karbo per kopp. Det er ganske stor reduksjon!
En slurk av denne drinken, og du vil ikke kunne fortelle at den ikke kommer fra Starbucks!
Ofte stilte spørsmål om Caramel Apple Spice
Hele oppskriften er nederst av dette innlegget. Først ønsket jeg å svare på noen spørsmål om denne kopikatten Starbucks-drikke.
Smaker eplecidereddik som eplejuice?
Eplecidereddik brukes ofte til å lage keto-eplecider. Den sukkerfrie sirupen i denne drikken oppveier smaken nok til at den bare smaker som en rik epledrink.
Du kan ikke engang fortelle at den har eddik.
Har Caramel Apple Spice kaffe i den?
Nei, denne drinken er mer som en varm eple cider drikke enn en latte.
Den originale Starbucks-drikken er laget med dampet eplejuice, kanelsirup og pisket krem. Det er en koffeinfri drink som er perfekt for alle som vil ha noe varmt, men som ikke liker kaffe.
Kan du bruke kanel Apple Spice Tea Bags?
Min oppskrift har en blanding av krydder som inkluderer:
- Kanelstenger
- Nellik
- Allspice
- Malet muskat
- Appelsinskall
Jeg elsker absolutt denne kombinasjonen av krydder, spesielt i denne drikken!
Ja, du kan bruke en ferdiglaget kaneleple krydder tepose i stedet for alle mine krydder. Men vær forsiktig og plukk bare ut teposer som ikke har tilsatt sukker. De fleste teposer har ikke sukker, men det er alltid bra å dobbeltsjekke.
Hvordan tørker du appelsinskall til denne drinken?
Den enkleste måten er å bare bruke en pose tørket appelsinskall. Det er raskere, men det er ikke billigere.
For å spare penger, tørk dine egne appelsinskall. Det er veldig enkelt!
Slik gjør du det:
- Skrell den oransje delen av appelsinskallet av frukten med en paringkniv. Ikke skrell den hvite delen som er nær frukten.
- Legg dem på en tallerken eller bakeplate og la dem tørke i noen dager. Hvis du setter skallene i nærheten av et solfylt vindu, vil de tørke opp i løpet av fire dager.
- En raskere metode er å bake dem ved 200F i omtrent 25-30 minutter.
Når du har laget dine egne tørkede appelsinskall, oppbevar du dem i en lufttett beholder i pantryet ditt.
De vil holde seg friske i opptil en måned.
Hvordan siler du krydderne?
Ikke rør alle krydderne i kokende vann. Dette vil gjøre at drikken din smaker for sterkt, og at krydderbitene vil flyte i vannet.
Te-filteret holder alt bedre. Maskekulen er fin, men du må bryte opp kanelstengene i små biter for å få dem til å passe.
Hvor mange porsjoner lager denne oppskriften?
Dette oppskriften vil gjøre nok for 2 kopper. Det er best å lage det hele i ett krus som kan holde minst 16 gram væske, slik at du kan røre det hele sammen og la krydderne smelte sammen.
Ingredienser til karamell-eplekrydder
Denne oppskriften bruker ingredienser du sannsynligvis allerede har hjemme. Hvis du har et velfylt krydderstativ, bør du være klar.
Raske tips:
- Hele kanelstenger er best: Du kan bli fristet til å bruke tørket kanel, men den har ikke den samme smaken.
- Bruk hele nellik: Hele nellik vil ha en sterkere smak og fylle vannet ditt med mer krydder enn om du brukte tørkede nellik.
- Jarred allspice er bedre enn hjemmelaget: Allspice er faktisk et bær fra et tre på Jamaica. Smaken smaker som en kombinasjon av kanel, nellik og muskat. Jeg brukte alle disse krydderne i denne oppskriften, så det er best å bruke allspice i stedet for å doble opp på de andre krydderne.
- Rå eplecidereddik: Både rå og vanlig eplecidereddik er laget av saften av knuste epler. Du ser dem vanligvis merket som «filtrert» eller «ufiltrert.» Forskjellen er at rå – eller ufiltrert – vanligvis er organisk og upasteurisert. Det går gjennom mindre bearbeiding.
- ChocZero karamelsirup – Dette er det som får den til å smake som eplepai! Drypp dette på pisket krem og du får all karamellsmaken uten karbohydrater.
- Pisket krem – Lag alltid din egen. Det er veldig enkelt, du kombinerer bare tung piskekrem med en skvett vanilje og noe søtningsmiddel med lite karbohydrat. Pisk den med en elektrisk mikser til stive topper dannes.
Hva du skal spise med en Starbucks karamell Apple Spice Drink
Siden denne drinken er full av deilig krydder vi alle elsker i høstsesongen, anbefaler jeg sterkt å nyte denne drinken sammen med en skive lavkarbo gresskarpai eller en glutenfri krydret courgette muffins!
Definitivt lagre denne oppskriften til de kjølige høstmorgenene når du har lyst til å få en Starbucks-godbit rett i ditt eget hjem.
Andre oppskrifter du kan prøve
Vil du ha noen flere oppskrifter med lite karbohydratdrikk å nyte om høsten? Her er noen av mine andre favoritter:
- Varm sjokolade med lav karbohydrat er rik og kremaktig med ekte kakao og tung krem.
- Krydret pepperkaker Kaffe smaker som en drink fra en Kaffebutikk. Den er perfekt søt og nesten litt krydret – den vil virkelig minne deg om smaken av pepperkaker.
- Bulletproof Tea er den perfekte tingen å drikke hvis du liker koffein, men ikke liker smaken av kaffe.
- Copycat Baileys Irish Cream har både øyeblikkelig espresso og ekte irsk whisky.
- Keto Pumpkin Spice Latte smaker akkurat som Starbucks-versjonen – med ekte pisket krem og en dusting av kanel.
★ FØLG MEG PÅ FACEBOOK, PINTERESTE OG INSTAGRAM FOR ENKELERE KETO OPPSKRIFTER.
Caramel Apple Drink (Starbucks Copycat)
Skriv ut PIN Lagre oppskrift Se samlinger Lagre oppskrift
Ingredienser
- ▢ 2 kopper vann
- ▢ & frac18 ; teskje allspice (se merknad)
- ▢ 3 hele nellik (se merknad)
- ▢ & frac18; ts tørket appelsinskall (se merknad)
- ▢ 1 kanelstang brutt i to (se merknad)
- ▢ & frac18; ts malt muskat (se note)
- ▢ 1 ss rå eplecidereddik (se note)
- ▢ 1 ss ChocZero karamelsirup pluss mer til dryssing
- ▢ 1 ts søtningsmiddel eller 5 dråper stevia eller munk frukt flytende ekstrakt (valgfritt)
- ▢ dash malt kanel (valgfritt)
- ▢ ¼ kopp pisket krem laget med søtningsmiddel med lite karbohydrat og vanilje (valgfritt)
Instruksjoner
-
Kok vann med et lukket te-bryggefilter som inneholder kanel, nellik, allspice, appelsinskall og muskat. Når vannet har kokt opp, fjern det fra varmen og la det sitte dekket i 2 til 3 minutter, slik at krydderne kan strømme inn i det varme vannet.
-
Legg til eplecidereddik og karamelsirup til et krus på 16 gram eller større. Hell krydret varmt vann over eddik. Rør for å blande. For bedre smak kan du legge til det foretrukne søtningsmiddelet med lavt karbohydrat og en smule malt kanel.
-
Pynt med en kanelstang, pisket krem, og drypp av ekstra sirup hvis ønskelig.
Merknader
Rå eller ufiltrert eplecidereddik vil gi den nødvendige smaken ettersom den har proteintrådene igjen som inneholder enzymer, mineraler og probiotika.
Hele kanelstenger er best: Du kan bli fristet til å bruke tørket kanel, men den har ikke den samme smaken.
Bruk hele nellik: Hele nellik vil ha en sterkere smak smak og fyll vannet med mer krydder enn om du brukte tørkede nellik.
Jarred allspice er bedre enn hjemmelaget: Allspice er faktisk et bær fra et tre på Jamaica. Smaken smaker som en kombinasjon av kanel, nellik og muskat. Jeg brukte alle disse krydderne i denne oppskriften, så det er best å bruke allspice i stedet for å doble opp på de andre krydderne.
Søtningsstoffer med lav karbohydrat | Konverteringsdiagram for Keto søtningsmiddel
Ernæring
Tilleggsinformasjon
GRATIS E-POST-SERIE
Mine topp 5 hemmeligheter for å mestre Keto!
Merknad om ernæringsinformasjon
Næringsinformasjon for oppskriften er gitt som en høflighet og er kun omtrentlig. Vi kan ikke garantere nøyaktigheten av næringsinformasjonen gitt for noen oppskrifter på dette nettstedet. Erytritolkarbohydrater er ikke inkludert i karbohydratantall, da det har vist seg ikke å påvirke blodsukkeret. Netto karbohydrater er den totale karbohydrat minus fiber.
Uautorisert bruk av dette materialet uten skriftlig tillatelse fra Lisa MarcAurele er strengt forbudt med mindre for personlige offlineformål.
Enkeltbilder kan være brukt, forutsatt at full kreditt gis til LowCarbYum.com sammen med en lenke tilbake til det opprinnelige innholdet.