Spiseforstyrrelser: Typer og symptomer (Norsk)

Omtrent 30 millioner mennesker i USA har en eller annen type spiseforstyrrelse. Noen overspiser og blir overvektige, noen spiser ikke nok og sulter bokstavelig talt, mens andre spiser for mye og renser seg selv ved å kaste opp mat eller bruke andre metoder for å kvitte kroppen med overflødig kalorier. Det er ofte hyperfokus på kroppsform og vekt. Det eneste problemet alle spiseforstyrrelser har til felles – i tillegg til mangel på kontroll over spisevaner – er at de kan utvikle seg og forårsake alvorlig, til og med permanent skade på din mentale og fysiske helse. Derfor er det viktig å kjenne igjen om du eller noen du kjenner viser tegn eller symptomer på en spiseforstyrrelse, og strekker deg ut for å få riktig hjelp.

Hva er de forskjellige typene spiseforstyrrelser?

Det er mange typer spiseproblemer, men de fire spiseforstyrrelsene anerkjent i den siste utgaven av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) er:

• anorexia nervosa
• bulimia nervosa
• spiseforstyrrelse
• unødvendig restriktiv lidelse med matinntak

To personer med samme spiseforstyrrelse kan ha noe forskjellige symptomer og opplevelser. Samlet sett er dette imidlertid de vanligste, mest gjenkjennelige tegnene og symptomene som oppfyller diagnostiske kriterier for hver av de fire anerkjente spiseforstyrrelsene:

Anorexia Nervosa

• Matinntak er begrenset, noe som fører til svært lav kroppsvekt for alder og høyde
• Ekstrem frykt for vektøkning og å være feit eller ekstreme tiltak for å forhindre vektøkning, selv om personen er undervektig
• Problemer med kroppsbilde eller benektelse av at undervektstilstand er et alvorlig problem

Bulimia Nervosa

• Spiser ofte, spiser store mengder mat, føler seg ut av kontroll over spiseatferd og mengde mat spist
• Hyppig rensing for å forhindre vektøkning ved hjelp av metoder som selvindusert oppkast, avføringsmidler eller diuretika, rutinemessig faste eller overutøvelse.
• Altfor bekymret med kroppsvekt ht og form
• Uordnet spisevaner og utrensing oppfører seg minst en gang i uken i 3 måneder

Binge Eating Disorder

• Binge eating minst en gang i uken i 3 måneder, pluss:
• Spise mer mat i en spesifikk tidsperiode enn folk flest spiser på samme tid, og
• Føler seg ut av kontroll over spiseatferd og mengden mat spist

I tillegg episoder med overspising som involverer minst tre av disse fem atferdene:

• Å spise mye raskere enn normalt
• Spise til ubehagelig mett
• Spise enorme mengder mat selv når du ikke føler deg sulten
• Spiser hemmelighetsfullt eller alene av skam
• Opplever følelser av avsky, depresjon eller ekstrem skyld etter bingeing

Unngående begrensende matinntak

• Mangel på interesse eller annen unngåelse av mat pga. de sensoriske egenskapene til mat, som farger og teksturer. Unngåelse er assosiert med minst ett av følgende: Betydelig vekttap eller, hos barn, unnlatelse av å oppnå forventet vekt og høyde, Betydelig næringsmangel, Avhengighet av kosttilskudd eller oralt fôringsrør, Forstyrrelse av psykososial fungering
• Tilstanden kan ikke forklares på grunn av utilgjengelig mat eller kulturell godkjent spisepraksis.
• Det er ingen problemer med kroppsvekt eller kroppsbilde og unngåelse er ikke assosiert med anoreksi eller bulimi.
• Det er ingen annen spiseforstyrrelse eller medisinsk tilstand tilstede som kan forklare unngåelse eller unngåelse er mer ekstrem enn det som normalt ville vært assosiert med en annen tilstand.

Hva med andre spiseproblemer?

Det er mange forskjellige typer mat og kroppsbilde-problemer som kan ramme hvem som helst, i alle aldre, selv om de er mindre vanlige enn de fire primære spiseforstyrrelsene.Disse inkluderer drøvtyggelsesforstyrrelse, når noen konsekvent får mat opp igjen etter å ha spist; Orthorexia, en form for ekstrem «rent å spise;» og matavhengighet når noen ikke kan kontrollere inntaket av bestemte typer matvarer eller ingredienser. Disse og annen unormal eller overdreven atferd som er relatert til kosthold eller kroppsbilde er forhold som ofte krever profesjonell behandling for å forhindre at symptomene forverres.

Hvem er i fare for en spiseforstyrrelse?

Spiseforstyrrelser er ofte forbundet med kvinner i ungdomsårene og ung voksen alder, men alle, rike eller fattige, unge eller gamle, og av enhver rase, evne , kultur, kjønn eller seksuell orientering kan utvikle en spiseforstyrrelse. Gener, miljø, samfunnsnormer og psykologisk helse spiller alle en rolle. Mennesker med andre psykiske og atferdsmessige helseutfordringer, som depresjon, angst eller bruk av narkotika og alkohol, er også mer sannsynlig å delta i usunn spiseadferd. Situasjoner med høyt stress, inkludert gruppepress, og aktiviteter som oppmuntrer til et strengere kosthold – som å delta i sport, danse eller modellering – kan også øke ri sk.

Hvordan vet jeg om en venn eller et familiemedlem har en spiseforstyrrelse?

Bare en lege eller psykisk helsepersonell kan gi en nøyaktig diagnose, men her er noen tegn du kan observere om du eller noen av dine kjære sliter med uordnede spisevaner.

• Spiser du i det skjulte eller lar maten gå på do
• Å uttrykke skyld om matvaner
• Å snakke konstant om vekt eller gå ned i vekt
• Å være altfor og obsessivt fokusert på å spise sunn mat
• Gjennomgående måltider
• Trener for mye
• Sjekker ofte speilet eller skalaen
• Bruk av kosttilskudd eller avføringsmidler

Hvordan vil en spiseforstyrrelse påvirke livet mitt?

I tillegg til å forstyrre dine daglige aktiviteter, er en eati lidelse kan påvirke din mentale og emosjonelle helse. Du kan føle deg mer bekymret for antall kalorier du spiser eller skamme deg over vekten din. Du kan begynne å isolere deg fra venner og familie som uttrykker bekymring for helsen din, og at isolasjon kan føre til depresjon.

Den fysiske innvirkningen av en spiseforstyrrelse kan være betydelig. Over tid kan uordnet spiseatferd skade fordøyelseskanalen, huden, bein og tenner, samt funksjonen til forskjellige andre organer, for eksempel hjertet ditt. Spiseforstyrrelser har den høyeste dødsraten blant psykiske helsemessige forhold, spesielt anoreksi. Faktisk er risikoen for tidlig død for de med anoreksi 18 ganger høyere enn for sine jevnaldrende. Derfor er tidlig gjenkjenning av symptomer og passende behandling viktig.

Hvis du trenger hjelp og ikke kan få den fra noen i din umiddelbare støttesirkel, kan du ringe Hjelpelinjen til National Eating Disorders Association gratis på 1-800-931-2237.