Sovende retning: Hvorfor Nord ikke er den beste retningen å sove i

Sadhguru ser på hvorfor indianere tradisjonelt aldri sov med hodet pekende nordover, og utforsker noen andre ting som kan hjelpe oss til å sove godt og hvile bedre.

Sadhguru: I India ble du fortalt at du ikke skulle plassere hodet mot nord mens du sov. Hvorfor?

Hvordan kroppen din er konstruert

Hjertet ditt ligger ikke halvveis ned, det er plassert tre fjerdedeler av veien opp fordi det er vanskeligere å pumpe blod opp mot tyngdekraften enn å pumpe den ned. Blodkarene som går oppover er en finere ordning sammenlignet med de som går ned. Når de går opp i hjernen, er de nesten hårlignende, til et slikt punkt at de ikke en gang kan ta en ekstra dråpe. Hvis det pumpes inn en ekstra dråpe, vil noe sprekke, og du vil få blødning.

De fleste har blødninger i hjernen. Dette inhabiliserer deg ikke på noen større måte, men små skader oppstår. Du kan bli kjedeligere, som folk blir. Ditt intelligensnivå etter 35 år faller på mange måter, med mindre du tar enorm forsiktighet med å holde det oppe. Du klarer deg på grunn av hukommelsen din, ikke på grunn av din intelligens.

Hva skjer hvis vi sover mot nord?

Hvis du har noen form for blodrelatert problem, la oss si anemi, hva vil en lege foreskrive? Jern. Det er en viktig ingrediens i blodet ditt. Du har hørt om magnetfeltene på planeten. På mange måter er jorden konstruert på grunn av sin magnetisme. Det er hvor kraftige magnetkreftene er på planeten.

Hva er den beste retningen å sove i?

Når kroppen er plassert horisontalt, kan du umiddelbart se at pulsen din synker . Kroppen gjør denne justeringen fordi hvis blod pumpes på samme nivå, vil for mye gå inn i hodet ditt og forårsake skade. Nå, hvis du plasserer hodet mot nord og holder deg slik i 5 til 6 timer, vil det magnetiske trekket forårsake trykk på hjernen din. Hvis du er over en viss alder og blodkarene dine er svake, kan du få blødninger og lammende hjerneslag. Eller hvis systemet ditt er solid og disse tingene ikke skjer med deg, kan du bli opphisset fordi det er mer sirkulasjon i hjernen enn det skulle være når du sover. Det er ikke det at hvis du gjør dette i en dag, vil du falle død. Men hvis du gjør dette hver dag, ber du om problemer. Hva slags problemer avhenger av hvor sterkt systemet ditt er.

Så, hvilken er den beste retningen å sove med hodet pekende mot? Øst er den beste retningen. Nord-øst er greit. Vesten er ok. Sør, hvis du må. Nord, nei. Dette gjelder så lenge du er på den nordlige halvkule – det er greit å sove med hodet mot hvilken som helst side unntatt nord. Ikke sørg for å sørge for hodet på den sørlige halvkulen.

Klikk på bildet for å forstørre

Den rette og gale siden av sengen !

Hjertet ditt er et viktig aspekt av fysiologien din. Stasjonen som pumper liv over kroppen – hvis denne ene tingen ikke skjer, skjer ingenting – starter fra venstre side. I India har kulturen alltid sagt at når du våkner, må du rulle til høyre side for så å komme deg ut av sengen. Når kroppen din er i en viss tilstand av avslapning, er dens metabolske aktivitet lav. Når du står opp, er det en viss økning i aktivitet. Så du må rulle over til høyre side og stå opp, for på et lavere nivå av metabolsk aktivitet, hvis du plutselig ruller til venstre, vil du legge press på hjertesystemet ditt.

Aktiver kroppen din og hjerne

I tradisjonen sa de deg også at før du reiser deg om morgenen, må du gni hendene sammen og legge håndflatene på øynene. De sa at hvis du gjør dette, vil du se Gud. Det handler ikke om å se Gud.

Det er en tung konsentrasjon av nerveender i hendene dine. Hvis du gni håndflatene sammen, blir alle nerveender aktivert og systemet våkner umiddelbart. Når du våkner om morgenen og fremdeles føler deg søvnig og døsig, er det bare å gjøre dette og se, alt blir våken. Umiddelbart våkner et helt spekter av nerver knyttet til øynene dine og andre aspekter av sansene dine. Før du beveger kroppen din, bør kroppen og hjernen din være aktiv. Du bør ikke stå dumt, det er ideen.

Redaktørens kommentar: Utdrag fra Sadhgurus diskurs på Isha Hatha Yoga Schools 21-ukers Hatha Yoga Teacher Training-program.Programmet gir en enestående mulighet til å tilegne seg en dyp forståelse av det yogiske systemet og ferdighetene i å undervise i Hatha Yoga. Neste 21-ukers økt begynner 16. juli til 11. desember 2019. For mer informasjon, besøk www.ishahathayoga.com eller mail [email protected]