Slik tilpasser du deg CPAP-innstillinger under høyt trykk

Som pasient som behandler søvnapné, vil du være under CPAP-trykk. Trykk som presser deg ned gjennom CPAP-masken. Din unike trykkinnstilling er avhengig av apnéene dine, som er periodene du slutter å puste om natten. Apneas varierer mellom individer basert på søvnstadier, stillinger og mer. I alvorlige tilfeller kan du bli foreskrevet en høytrykks-CPAP-innstilling.

Noen pasienter med høytrykksinnstillinger slutter med CPAP-behandling på grunn av ubehag eller troen på at enheten ikke fungerer som den skal. Luften kan lekke fra CPAP-masken eller irritere huden med orkanlignende kraft. Men å slutte med terapi er ikke svaret for å beskytte helsen din. I stedet er det noen få måter å redusere bivirkninger med høyt CPAP-trykk.

Hvordan fungerer en CPAP-maskin?

CPAP-maskiner fungerer med en luftkompressor som genererer en bestemt mengde lufttrykk. En maske som kobles til ansiktet til en person og en slange overfører luften fra kompressoren gjennom masken for å holde luftveiene åpne under søvn.

Den laveste CPAP-trykkinnstillingen på alle maskiner er vanligvis rundt 4 til 5 centimeter vanntrykk (også referert til som CWP eller cm H2O). De fleste trenger en høyere innstilling enn den laveste, men en høy innstilling strever vanligvis mot den maksimale maskininnstillingen, som varierer fra 25 til 30 CWP.

Hvordan vite om CPAP-trykket mitt må justeres

Mens justering til en CPAP-maskin tar litt øvelse, skal det ikke være ubehagelig. Presset ditt kan være for høyt hvis du opplever følgende CPAP-bivirkninger:

• Munnen og nesen er tørre selv ved bruk av CPAP-fukting.
• CPAP-behandlingen din er ubehagelig.
• Du begynner å puste gjennom munnen.
• Du merker betydelige luftlekkasjer gjennom masken din.
• Du svelger luft og blir oppblåst.
• Væske lekker fra ørene dine.
• Du føler deg fortsatt sliten og trøtt om dagen.
• AHI (apné-hypoksiindeks) er over gjennomsnittet per time.
• Det er vanskelig å puste ut mot den innkommende luften.
• Du våkner med tørre øyne.

Hva skal CPAP-trykket mitt være?

Svaret på dette spørsmålet bør komme fra legen din. En CPAP-titrering er en type test for å evaluere hvilken trykkinnstilling som er optimal for helsen din, og resultatene bestemmes av søvnklinikere. De vil bruke denne informasjonen til å kalibrere enheten.

Hvis du føler at trykket ditt må endres, kontakt legen din eller klinikeren. Bare de skal justere trykket for å sikre riktig behandling og sikkerhet. I tillegg trenger du kanskje ikke å utføre flere studier hvis du registrerer CPAP-samsvarsinformasjonen din og viser resultatene for legen din.

Økende komfort med høyt CPAP-trykk

Du trenger ikke å nøye deg med ubehag hvis legen din foreskriver et høyt CPAP-trykk. Det er en rekke måter å øke komforten og forbedre behandlingen av søvnapné.

Prøv en ny CPAP-maske

Hvis CPAP-masken din er feilmontert, utslitt eller skitten, kan det føre til lekkasjer og ubehag. Du kan også ha feil type maske for innstillinger for høyere trykk. Nye CPAP-masker fortsetter å bli utviklet for å dekke de individuelle behovene til en rekke pasienter med søvnapné. Så, i stedet for å holde deg til den samme gamle masken, bør du vurdere alternativene dine.

Kjøp CPAP-masker

CPAP-maske i full ansikt – Den mest komfortable CPAP-masketypen for høytrykksinnstillinger er vanligvis en helmaske. De skaper en tetning rundt nesen og munnen for å fordele lufttrykket over et større område, sammen med å gi oksygen til munnpuste om natten.

CPAL-maske i nesen – Nesemasker skaper bare en tetning rundt nesen. De tar mindre kontakt med ansiktet ditt, men retter alt lufttrykket til neseborene. Selv om de er gode CPAP-masker for sidesviller, kan de forårsake neseirritasjon hvis du har høytrykksinnstilling.

En nesemaske med skumpute kan imidlertid gi en lufttett, behagelig tetning for innstillinger for høyere trykk. Også en nesemaske med sug og sidestropper for å sikre nesemasken slik at den blir på plass kan være gunstig.

CPAP-maske til nesepute – Neseputemasker har to puteinnsatser som hviler ved nesebunnen og gir minimal kontakt med huden din. De er ideelle for folk som kaster og snur seg i søvnen.

Noen av de beste CPAP-maskene for høytrykksinnstillinger inkluderer:

ResMed AirFit F30 ansiktsmaske – RedMed F30 er en lett ansiktsmaske med et minimalt design for å forbedre komfort og funksjonalitet. Ved å ta mindre plass gir det et større synsfelt som gjør det lettere å lese og se på TV før sengetid. Den myke tetningen reduserer trykket og forhindrer røde merker mens QuietAir-albuen sprer luft over flere ventilasjonsåpninger for roligere søvnapnébehandling.

Phillips Respironics Dreamwear full ansiktsmaske – Denne CPAP masken føles som en drøm med en myk, vektløs følelse. Røret er koblet til røret for å gi mer frihet om natten. Ved å fjerne slangen fra nesebroen blir det lagt mindre trykk på nesen for å redusere røde merker og ubehag.

Fisher & Paykel Simplus Full Face Mask – The Simplus er en favoritt hos kundene. Den slanke og lette designen gir frihet og komfort med mykt hodeplagg som skaper en sikker tetning. Simplus har en enkel design som maksimerer muligheten til å sove fredelig. Bruk borrelåsflikene for å skape en sikker passform for stabilitet som varer hele natten.

ResMed N30i Nasal Mask – N30i nasal mask har en innovativ buet ramme for å skape en sikker, men likevel vektløs tetning. Fordi røret kobles sammen på toppen av rammen, kan du nyte å sove fritt i hvilken som helst stilling uten å bli viklet inn. I tillegg er denne masken hviskestille, slik at høytrykksinnstillinger ikke forstyrrer deg eller partneren din.

Respironics DreamWisp Nasal Mask – DreamWisp har en lavprofil nesepute som er lett som en fjær for å redusere trykket om natten. Dra nytte av mer frihet ettersom slangen kobles til øverst på rammen i stedet for nesebroen, slik at du kan bevege deg fritt under søvnen. I tillegg gir fire-punkts hodeplagg en sikker passform og økt stabilitet.

Bruk en luftfukter

Du kan få en CPAP med luftfukter eller et luftfukterfeste for å myke opp luften som går gjennom CPAP. Luftfukter tilfører luft i luften for å forhindre irritasjon fra tørrhet. Med en oppvarmet luftfukter eller CPAP-rør varmes også luften opp. Dette kan forhindre gnagsår og bidra til at høytrykksinnstillinger blir mer tålelige.

Luftfuktere anbefales for pasienter i tørt klima og de med allergi fordi oppvarmet luftfukting kan bryte opp trengsel i tillegg til økt komfort.

Prøv en annen maskin

Hvis du har problemer med å tilpasse deg CPAP-maskinen din, kan du prøve en alternativ PAP-enhet.

BiPAP – En BiPAP ligner på en CPAP, bare den gir Bilevel-trykk. Det betyr at den kan settes til to forskjellige trykkinnstillinger for å hjelpe pasienter som har problemer med å puste ut mot innkommende trykk. Lufttrykket vil være sterkere når de puster inn og vil være lavere når de puster ut, mens CPAP-maskiner bare kan settes til et enkelt trykk.

AutoPAP – AutoPAP står for automatisk positivt luftveistrykk fordi de automatisk justerer trykkinnstillingene basert på måten en pasient puster på. Hvis du sliter med å puste ut, vil trykket bli redusert, og hvis du får apné, vil inhalasjonstrykket øke. De hjelper pasienter med høytrykksinnstillinger og andre luftveisproblemer.

Trenger du fortsatt hjelp?

Ta deretter kontakt med våre dedikerte søvnklinikere. Vi vil mer enn gjerne samarbeide med deg for å løse eventuelle ubehagsproblemer. Lær hvordan du komfortabelt kan tilpasse deg høye CPAP-trykkinnstillinger for effektivt å behandle søvnapné og oppleve fordelene med bedre hvile!