Øk vibrasjonen din på bare åtte trinn – Den holistiske ingrediensen

Det er et vanlig tema i terapipraksisen min for sent. Disse ordene fra en klient oppsummerer det: «Jeg ser på andre rundt meg og ting ser ut til å fungere for dem, ting faller på plass, de bare ser ut til å ha så mye hell. Jeg ser ikke ut til å ha det samme hellet. »

Min personlige mening er at det i de fleste tilfeller ikke handler om flaks. Det handler om energi, vår personlige kraft, vår evne til å tiltrekke oss det vi manifesterer i livet vårt, som vi fortjener og føler oss verdige til.

For noen år siden min vibrasjon var så lav at jeg var flatt på gulvet (med CFS). Jeg følte meg helt og holdent fast uten anelse om hvordan jeg skulle gå videre. Jeg var fylt med en hel rekke begrensende overbevisninger som holdt meg uten ende. Jeg så ut til å tiltrekke meg mennesker inn i livet mitt som ofte etterlot meg engstelig, som følte meg «giftig» hvis du vil.

Spol fremover noen år (og et liv som forvandler CTC-behandling), og jeg har helsen min tilbake; Jeg har en fantastisk ny karriere som gjør litt av alt jeg elsker; Jeg har frigjort meg fra frykten og den begrensende troen (å frigjøre meg frykten for å snakke offentlig var en av de mest spennende «utgivelsene»); og jeg har «en hel rekke nye og fantastiske vennskap. Alt dette fordi jeg ikke bare klarte å heve vibrasjonen min, men jeg lærte også hvordan jeg skal holde det opp» der «.

Ganske fundamentalt, Jeg lærte å gi slipp på behovet for å vite hvordan det skulle ordne seg, jeg stolte ganske enkelt på at det ville.

Hva er «vibrasjon»?

Som beskrevet av Cassandra Sturdy * ; «Din» vibrasjon «er en fancy måte å beskrive din generelle tilstand av å være. Alt i universet består av energi som vibrerer ved forskjellige frekvenser. Selv ting som ser solide ut, består av vibrasjonsenergifelter på kvantenivå. Dette inkluderer deg. «

Fra et vitenskapelig og metafysisk perspektiv forklarer Sturdy videre at vi er et» vesen «som består av forskjellige energinivåer: fysisk, mental, emosjonell og åndelig. Hvert av disse nivåene har en vibrasjonsfrekvens, som sammen skaper din generelle vibrasjon av å være.

Alle vibrasjoner opererer ved høye og lave frekvenser, i oss og rundt oss. Hvis vibrasjonen din er lav, vil det være tydelig; det handler bare om å bringe bevissthet rundt situasjonen din og deretter jobbe med å rette opp den. Kanskje strømmer ikke penger lenger, helsen din er dårlig eller du føler deg omgitt av negative mennesker. Når vibrasjonen din er høy, er dette imidlertid den vakre følelsen av å leve i strømmen. Her kan du invitere inspirerende mennesker til livet, hoppe ut av sengen hver dag full av optimisme, ting kan utvikle seg spesielt godt i virksomheten, kanskje bankbalansen din har aldri sett så bra ut!

For andre kan det se ut som om du har all lykken i verden, når du faktisk har invitert det hele inn alene.

Det er nyttig å være klar over at like energi tiltrekker seg energi. For eksempel vet jeg når vibrasjonen min har falt fordi alle områder av livet mitt er påvirket på en eller annen måte. Energien min kan være dårlig eller helsa mi, salg av eBoken kan falle, penger flyter kanskje ikke som de skal. Hvis vibrasjonen din imidlertid er høy, er det mer sannsynlig at du tiltrekker deg de positive, motiverende menneskene du ønsker; du spretter sannsynligvis med energi; den jobbopprykkingen du håpet på nettopp landet; muligheter ser ut til å falle i fanget ditt.

Så hvordan øker vi vibrasjonen vår? Jeg vet at det høres komplekst ut, men jeg er her for å fortelle deg at det er den enkleste aktiviteten! Les videre for å lære hvordan du kan begynne å tiltrekke deg mer overflod i livet ditt, slik at du også kan oppfattes som den «heldige»!

8 måter å heve vibrasjonen på.

1. Bli bevisst på tankene dine.
Alt du tenker, sier eller føler blir din virkelighet. Hver eneste tanke som kommer inn i hodet ditt, har innvirkning på deg. For eksempel brukte jeg de fleste årene av livet mitt på å si «Jeg må sove i 8 timer hver natt, ellers blir jeg kanin i frontlysene. Jeg hadde den (begrensende) troen ryddet under en CTC-økt og hei presto! Så lenge ettersom jeg får minimum 6,5 timer, er det ingen kanin! Når du endrer disse tankene for det positive, vil din virkelighet sannsynligvis også bli positiv.

Lettere sagt enn gjort i møte med motgang, skjønt ikke sant? Hvordan «bout dette, neste gang en negativ tanke dukker opp i hodet ditt, ta deg tid til å erkjenne det, takk for at du dukket opp, og avvis det og vend det for det positive.

2 . Finn noe vakkert og sett pris på det.
Skjønnhet er rundt oss, men så ofte går vi rundt med blinkene på. Slutt å skynde deg et øyeblikk og ta deg tid til å stå i solen og sette pris på omgivelsene dine. P 3.

3. Vær bevisst på maten du spiser.
Noen matvarer vibrerer ved høye frekvenser, og noen lavere (brokkoli har høy vibrasjon som blåbær, Big Mac-maskiner vibrerer ikke i det hele tatt ;-). Hvis du bruker mat dekket av kjemikalier og plantevernmidler, eller mat som finnes i plastemballasje, vil den etterlate deg med å vibrere lavere. Omvendt, konsumer økologiske råvarer av god kvalitet, mat slik naturen hadde ment det, og føl de høye vibrasjonene spres i hele kroppen din. / p>

4. Drikk vann.
Sørg alltid for at du drikker rikelig med vann (filtrert er best) for å hjelpe kroppen din til å skylle ut giftighet fra dag til dag. Toksisitet har en markant innvirkning på vibrasjonen vår, så vi må gjøre hva vi kan for å redusere innvirkningen i oss og rundt oss.

5. Meditere.
Sitt i en behagelig stilling, lukk øynene og pust inn og ut. Altfor ofte skynder vi oss gjennom dagene med en spredt hjerne som etterlater oss i en tilstand av angst og stress. Meditasjon hjelper deg med å roe ned ånden din og sette deg i en fredelig sinnstilstand. Bare 10 minutter meditasjon om dagen kan forandre livet ditt for alltid.

6. Vær takknemlig.
Å lage en takknemlighetsliste skifter vibrasjonene dine fra å fokusere på det du ikke har til det som allerede er rikelig i livet ditt. Det er mer å være takknemlig for enn du kunne tenke deg. For eksempel hver natt når Jeg legger meg og skriver ned (i en liten takknemlighetsdagbok) 5 ting jeg er takknemlig for den dagen. Det er en så fin øvelse.

7. Øv deg på godhet.
Å gi til noen andre (uten å forvente noe tilbake) skifter tankene dine fra «Jeg har ikke nok» eller «Ve er meg», til «Jeg har mer enn nok å gi til andre. ” Overflod er høy vibrasjon. På samme måte gir det deg høy vibrasjon å være snill (i motsetning til å være ond). Sladre eller behandle andre dårlig, og vibrasjonen din vil lide.

8. Få blodet ditt pumping.
Vibrasjon krever bevegelse, jo mer du beveger deg, desto bedre beveger vibrasjonene dine deg. Så bli aktiv! Dans! Jo lykkeligere du føler deg, jo mer vil du trekke glade opplevelser til deg selv fordi du opererer med en annen frekvens.

Lyst til å komme i gang? Bare begynn å innlemme et antall av disse aktivitetene i din daglige rutine og være vitne til resultatene. Hvis du vil støtte å få energien din tilbake på sporet på en virkelig transformerende måte, bør du vurdere en 2-timers CTC terapisession – og la oss virkelig gjøre deg fri. Les dette for mer informasjon.

Har du noen poeng å legge til i listen vår ovenfor? Hva er aktivitetene som gir deg en høyere vibrasjon?