Kiropraktorer forklarer ømhet etter justeringer

Av Lana Bandoim

Etter en ryggjustering kan du ha litt ømhet eller vondt. Dette er en normal del av prosessen og bør forsvinne over tid, vanligvis en veldig kort periode. Kiropraktorer forklarer at mange pasienter føler ømhet, og det er ikke en indikasjon på et større problem.

Sårhet

Sårhet er en normal bivirkning etter en spinaljustering. Noen mennesker opplever mindre smerter i kroppsdelene som er justert. Generelt prøver kiropraktorer å bruke en mild tilnærming til å behandle justeringsproblemer. Imidlertid kan enhver form for justering skape noen smerter. Tidligere skader, tidligere traumer og andre ting kan påvirke en persons reaksjon på behandlingen. Du kan føle ømhet i muskler og ledd.

Tid

Vanligvis varer ømheten ikke mer enn 24 timer. Noen pasienter deler at ømheten forsvinner raskere og bare varer et par timer etter en justering. Kiropraktorer forklarer at regelmessige behandlinger kan redusere ømheten helt. Dette betyr at du har litt sårhet etter den første spinaljusteringen, men å se en kiropraktor regelmessig kan redusere den.

Sikkerhet

Kiropraktikkbesøk er trygge og ikke invasive. Det er ingen nåler, operasjoner eller medisiner involvert i prosessen. Kiropraktorer påpeker at det å være litt sårt etter en justering er en normal del av behandlingsprosessen og ikke er en viktig bekymring.

Varme og is

Din kiropraktor kan anbefale å bruke en ispose eller varmekilde etter en justering. Dette kan redusere ømhet og vondt. Sørg for å snakke med kiropraktoren før du bruker hjemmemedisin. Kiropraktorer har spesifikke grunner til å foreslå visse behandlingsalternativer for hjemmet, og det er viktig å følge deres råd.

Tøyninger og trening

Kiropraktorer anbefaler å holde seg aktiv og gjøre strekninger. Kiropraktoren din kan foreslå spesifikke øvelser som kan gjøres hjemme. Både strekk og trening kan redusere ømhet. Snakk med kiropraktoren din om eventuelle bekymringer eller begrensninger som kan forhindre at de blir fullført. Sørg for at du forstår hvordan du gjør øvelsene eller strekkene før du prøver dem hjemme. Det er bedre å stille flere spørsmål i stedet for å gjette hvordan du skal gjøre en bestemt trening.

Kiropraktorene ved The Joint Chiropractic tilbyr personaliserte omsorgsplaner og en mild tilnærming til behandlingen. De bryr seg om pasientenes helse og vil se dem forbedre seg. De kan forklare hele spinaljusteringsprosessen og hvordan folk har det når det er over. Joint har praktiske steder og en praktisk tidsplan. Kiropraktorene har heller ikke krav til forsikring eller copay.

For å lære mer om helse og velvære, se din lokale kiropraktor på The Joint Chiropractic i Roseville, California.

Story Link