Kan øl hjelpe en mor å amme?

I Maryland elsker ølentusiaster februar. De har til og med fått navnet «FeBREWary» for å feire gleden ved å drikke øl hele måneden.

Det er selvfølgelig ikke ment for gravide eller ammende mødre. Men det er en gammel bit av folkelig visdom som å nedstøve en øl, spesielt en tøff, kan bidra til å øke melkeproduksjonen. Sant?

Vel, ikke akkurat. For at mat eller drikke skal kunne hjelpe amming, den må inneholde en «galaktagog», et kjemikalie som øker melkeproduksjonen. Ifølge en studie fra 2017 i International Journal of Womens Health, sa 76 prosent av ammende mødre at de ikke laget nok melk til barna sine. Den samme studien viste at mens en fjerdedel av spedbarn fortsatt ammer når de blir 1 år, slutter nesten en tredjedel av mødrene å amme før da fordi de tror at de ikke kan produsere nok melk.

Mødre er like tilbøyelig til å lytte til folkelig visdom som alle andre. Kelly Ripa la til og med temaet på showet «Live with Kelly and Ryan» 28. januar.

Dessverre for FeBREWarians som kanskje tenker – dette er tillatelse til å drikke opp – øl er egentlig ikke en galaktagog. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler ikke å drikke alkohol mens du ammer, og alkoholen i seg selv øker ikke melkeproduksjonen eller hjelper mødre til å amme.

Der er imidlertid noe bevis på at polysakkaridkarbohydratene som finnes i øl, som bygg og humle, øker melkeproduksjonen, men disse finnes også i alkoholfri øl. Andre planteprodukter som fenegreek, Coleus amboinicus Lour – også kjent som «meksikansk mynte» – eller palmedater ser faktisk ut til å øke melkeproduksjonen, ifølge en fersk medisinsk gjennomgang.

Sentrene for sykdomsbekjempelse og forebygging anbefaler ammende mødre å unngå alkohol, men bemerker at en og annen eller festlig drikke i standardstørrelse (12 oz. av 5 prosent øl) ikke vil være skadelig for babyen. Fordi alkohol kommer inn i morsmelk innen 30-60 minutter, CDC anbefaler å vente minst to timer etter å ha drukket før amming. Alkohol fra tre drinker vil fremdeles bli oppdaget i morsmelk seks til åtte timer senere, og pumping og kasting av melk i løpet av dette tidsvinduet (kjent som «pumping og dumping») vil ikke endre det.

Selvfølgelig bør alle drikke ansvarlig, ikke bare ammende. Og å drikke alkohol under graviditet er noe leger fremdeles fraråder.

Ammende mødre vil kanskje pakke med sunne snacks for å ta med til eventuelle FEBREWary-arrangementer for å unngå fristelser.

Alexandra H. Antonioli, Ph.D., fullfører en kombinert MD / Ph.D. opplæring ved University of Colorado School of Medicine. Hun jobber for tiden med ABC News Medical Unit.