Kan du unnslippe ' Mageinfluensa? ': En titt på ' Ekspert ' Råd

Influensasongen er over oss. Men det er også en annen feil, som er feilnavnet «mageinfluensa», (1) er i ferd med å slå. Det kalles norovirus, og det er en ond fyr. Ikke bare er det det mest smittsomme viruset i verden (2), det er også den nest vanligste smittsomme sykdommen i USA (20 millioner tilfeller per år), som er bare toppet av forkjølelse. Og denne avskyelige enheten kommer til å hente deg mens vi snakker!

Her er Johnny ! Distribusjon av norovirus tilfeller i USA etter måned mellom 2009-2010. Det kalles ikke «vinteroppkast» uten grunn. Kilde: CDC

Så du kan vedde på gården at vi snart vil høre de samme gamle tipsene om hvordan du kan unngå norovirus. La » s karakter råd fra «eksperter.» Er noe av det nyttig?

1. CDC

«Unngå eksponering for oppkast eller diaré»

Oppkast ?? Tuller de? Ingen mennesker bruker dette ordet. «Oppkast» ville gjøre jobben perfekt og ville ikke trylle frem følgende bilde.

Den episke løpsscenen mellom Barfitus og oppkast. Foto: YouTube

Karakter: Denne krever faktisk to karakterer. La oss gi det et A for nøyaktighet, fordi det å unngå oppkast er en veldig god, om enn selvinnlysende idé, men en D (for Duh) fordi folk flest ikke vil søke det aktivt. Bortsett fra kanskje på datingsider.

2. WebMD (aka WebDUMB)

«Vask hendene ofte med såpe og vann i minst 20 sekunder, spesielt etter å ha gått på do eller skiftet bleie til babyen, og før du forbereder deg eller spis mat. Alkoholbaserte rengjøringsmidler er ikke like effektive som såpe og vann. «

Karakter: C Hvis du vasker hendene i 20 sekunder, får du rene hender slik at du hygienisk kan holde på toalettet når du «deponerer oppkastet i det. Det er ikke nok å vaske hendene. Norovirus spres på en rekke forskjellige måter. En av disse er luftbårne. Og det kan reise ganske langt. Det er en case-studie av overføring av viruset. gjennom en restaurant etter at en av spisestedene puk på gulvet (som anses å være dårlig oppførsel i visse kulturer). som ikke engang var nær hendelsen fanget den. (Se: For å unngå Norovirus, hold avstand – spesielt på restauranter). Så du kan suge hendene dine i svovelsyre (anbefales ikke), men du blir fortsatt syk hvis barnet ditt tar det med hjem fra skolen. Årsaken til at karakteren ikke var lavere er at vask av hendene kan forhindre at du sprer det til andre. Kanskje.

3. «Crazy Joe» Mercola

Det burde ikke komme som noen overraskelse at «Crazy Joe» ikke er en stor fan av det medisinske instituttet. liker å selge dritt som «støtter» immunforsvaret.

«Å forhindre mageinfluensa innebærer å holde immunforsvaret sunt ved å følge disse 10 prinsippene om grunnleggende helse, sammen med noen få fornuftige forholdsregler …»

Hva er disse 10 grunnleggende prinsippene? Vel, siden du spurte …

Spis et sunt kosthold som passer for din ernæringstype (vær nøye med å holde insulinnivået nede )
Drikk rikelig med rent vann
Håndter stresset ditt – Trening
Få riktig soleksponering
Begrens toksineksponering
Konsum sunt fett, inkludert dyrebasert omega- 3 fettstoffer, for eksempel krillolje
Spis rikelig med rå mat
Optimaliser insulin- og leptinnivået
Få rikelig med søvn

Av de 10 grunnleggende prinsippene vil omtrent null av dem forhindre en enkelt tilfelle av norovirus. Men la oss ikke avvise denne listen som helt ubrukelig. Det vil sannsynligvis hjelpe med salg av denne:

Siden jeg er ingenting om ikke nyttig, jeg tror tittelen kan være bedre. Bare et forslag.

Karakter: F Bare fordi det er ingenting lavere. Hvis du kjøper Crazy Joes kosttilskudd for å forhindre at du får norovirus, vil du rett og slett skylle pengene dine ned på toalettet. Sammen med hvilket supplement du tilfeldigvis svelget den dagen.

4. Mike «The Health Stranger» Adams

Det er ingen hemmelighet at jeg ikke er en stor Mike Adams-fan. Ellers, hvorfor skulle jeg ha tatt en god halvtime å lage dette bildet (Se: Det er verdens homeopatiuke! Alle 8 dager av det):

Forventet det verste, så jeg over Adams syn på norovirus. Selv om jeg har skrevet om fyren mange ganger, ble jeg til og med overrasket over det som er på nettsiden hans. Det er lysår forbigående. Adams skriver om Chipotle-matforgiftningshendelsene, som først ble forårsaket av E. Coli og senere norovirus. Og konkluderer med at de var forsettlige.

• Dette var ikke ulykker. Det var bioterrorisme. Chipotles e.coli-utbrudd er ikke tilfeldige tilfeldigheter.De er et resultat av at bioteknologiindustrien slipper løs bioterrorangrep mot det eneste hurtigmatfirmaet som offentlig har fordømt.
• Det er absolutt ingen tvil om at bioteknologibransjen vil ty til NOEN aktivitet som er nødvendig for å ødelegge matvareselskaper som er imot GMOs.GMOer.
• Jeg oppfordrer nå Chipotles ledelse til å iverksette en kriminell etterforskning med FBI for å prøve å identifisere kildene til denne bedriftens sabotasjekampanje.
• Denne handlingen av bioterrorisme er helt i samsvar med de kjente atferdsmønstrene til bioteknologibransjen som for eksempel drev med ulovlig hvitvasking av staten Washington, for å ødelegge regningen om GMO-merking der. minst når jeg skriver om Chipotle og bioterrorisme, jeg tuller.

  Karakter:

  

  La » s være seriøs et øyeblikk. Selv om norovirus ofte blir beskrevet som «selvbegrensende,» er det ikke bare en elendig døgn. I USA alo ne viruset vil føre til mer enn 50000 sykehusinnleggelser per år og nesten 1000 dødsfall. I utviklingsland hvor rehydrering ikke er tilgjengelig, forårsaker det 685 millioner tilfeller per år. Av disse er 200 millioner barn yngre enn 5 år, og rundt 50 000 av dem vil dø hvert år.

  Å forhindre spredning er veldig vanskelig. Mennesker som er smittet er smittsomme i omtrent en dag før de har noen symptomer og mellom tre dager til to uker etterpå. Mellom denne lange kommunikasjonsperioden og hvor lett det er å smitte noen andre, er det ikke overraskende at halvparten av tilfellene av «matforgiftning» i USA hvert år ikke er forgiftninger. De er infeksjoner som vanligvis overføres via fekal oral rute.

  Viruset er også vanskelig å «drepe.» (3) Blekemiddel vil gjøre det, men alkohol vil ikke. Det er veldig stabilt på overflater og motstandsdyktig mot varme. Hvis noen kaster opp i et hjem eller anlegg, spiller det ingen rolle så mye du rydder opp. Selv om du er i området der noen har kastet opp, er det utrygt fordi luftbårne viruspartikler, enten fra den som er syk eller bare skyller på toalettet etter oppkast, fremdeles kan smitte deg. Poenget er at det er veldig lite du kan gjøre for å hindre feilen. Mye av det er flaks, selv om noen mennesker, spesielt de som har blod i blodtrykk av typen AB eller B, har en innebygd immunitet mot feilen. Det er mindre sannsynlig at de blir smittet eller har symptomer selv om de er det. En av de (mange) grunnene til at virus er så ekkel, er fordi det er flere genotyper (stammer) der ute. Og til og med å bli syk forhindrer ikke at du får det igjen om et par måneder.

  Tilbake i 2011 rapporterte vi om en norovirus-vaksine som ble utviklet av en liten bioteknologi kalt LigoCyte (senere kjøpt av Takeda). Vaksinen, som kalles TAK-214, er i nå fase II-studier. Andre kandidater inkluderer en eksperimentell vaksine fra Ohio State som produserer en sterk immunrespons hos dyr (4). La oss ønske dem lykke.

  Siden det er veldig vanskelig å kontrollere norovirus, er vårt beste alternativ å forhindre det ved vaksinering. Dette fungerte spektakulært med et virus kalt rotavirus, en «barneversjon» av norovirus, men ingenting eksisterer ennå fra norovirus. Barn som fikk en av de to godkjente rotavirusvaksinene ble beskyttet mot alvorlig sykdom 90% av tiden og beskyttet mot enhver sykdom 70% av tiden.

  Hold fingrene i kors at en norovirus-vaksine med lignende effekt kan bli funnet. I mellomtiden kan du like godt fylle på såpe og blekemiddel. Det er bedre enn å gjøre ingenting. Så å holde seg borte fra Adams og Mercola.

  MERKNADER:

  (1) Det er ordet «influensa» som gjør det vanlige navnet på norovirus. unøyaktig. Norovirus er ikke relatert til influensavirus, den virkelige årsaken til influensa.

  (2) Det er anslått at 10 (eller enda færre) viruspartikler kan forårsake infeksjon. Dette er et sinnsykt lavt antall.

  (3) Virus lever ikke. De trenger ingen energikilde eller oksygen, produserer ikke avfall, beveger seg ikke alene og er obligatoriske parasitter, noe som betyr at de ikke kan replikere i fravær av en vert celle.

  (4) Visse virus vokser ikke i celler utenfor kroppen. For andre er det ingen dyremodell for infeksjoner. En av disse to scenariene gjør utviklingen av en vaksine eller et antiviralt legemiddel vanskeligere Norovirus vokser ikke i celler, og det er ingen dyremodell for infeksjon.