Kan du sove med en tampong i?

Ok, så du ble kald mens du leser i sengen (aka, se på til alle guttene jeg har elsket før i 32. tid på den bærbare datamaskinen din – før du til og med hadde sjansen til å fjerne tampongen.

Ganske ufarlig, ikke sant? Eh … ikke helt.

Problemet: «Vi vet at jo lenger tid er på plass uten å bli endret, jo større er risikoen for å utvikle giftig sjokksyndrom (TSS),» sier Ha T. Nguyen , MD, fødselslege og gynekolog ved McGovern Medical School ved UT Health and UT Physicians i Houston.

TSS er en bakteriell infeksjon forårsaket av staph-bakteriene, Staphylococcus aureus, ifølge National Institutes of Health (NIH) . Model Lauren Wasser mistet begge bena etter å ha fått TSS da hun var 24. Og sykdommen var også ansvarlig for døden til en 16 år gammel jente på en skoletur over natten i fjor.

Så uh, hvor lenge kan jeg faktisk legge igjen en tampong i?

Du burde ikke la tampongen være i mer enn åtte timer, ifølge i utgangspunktet alle tampongprodusenter.

Helsepersonell er enige; deres konsensus er å bytte tampong hver fjerde til åtte time, sier Nguyen.

Så teknisk sett kan du sove med en tampong i – så lenge du legger den rett før du treffer laken, får du ikke mer enn åtte timers søvn og tar den ut så snart du våkne opp.

Hva med de superabsorberende tampongene?

Du bør ikke ha en superabsorberende tampong i lenger, sier Obosa Nosayaba Osawe, MD, en ob- gyn ved Piedmont Physicians Obstetrics and Gynecology ved Piedmont Newnan Hospital i Athen, Georgia.

Hovedproblemet her er når tampongen blir mettet med blod – til og med en liten mengde – og blir igjen i skjeden lenger enn åtte timer blir det grobunn for vekst av bakterier assosiert med TSS.

«Hvis du kan bruke en tampong i opptil åtte timer uten å måtte endre den, er absorpsjonsevnen sannsynligvis for høy, og det er bedre å bruke en mindre tampong og endre den regelmessig basert på menstruasjonsstrømmen, sier Osawe.

Ok, så TSS er det verste som kan skje?

Ganske mye. Men TSS er dårlig.

Giftig sjokk-syndrom kommer vanligvis raskt, med influensalignende symptomer, inkludert hodepine, høy feber og muskelsmerter, per NIH – men ubehandlet kan det utvikle seg raskt til organsvikt, kramper, og til og med døden.

Infeksjonen kommer også med et utslett – det er flatt, rødt og dukker opp på håndflatene eller på føttene. Hvis du har noen influensalignende symptomer, sammen med utslett, «best å bli sjekket ut av en lege, ASAP.

Men før du begynner å freaking offisielt, vet du at hvis du ved et uhell forlater tampongen din i løpet av åtte-timersmerket , du vil nok ha det bra. Selv om det er veldig skummelt, er TSS ikke så stor som en trussel som den var for 20 eller 30 år siden, sier Nichole Mahnert, MD, lege ved Banner University Medical Center Phoenix

«Dette endret seg spesielt etter fjerning av spesifikke materialer, som rayon, fra noen typer tamponger,» sier hun. «Tilbake i 1986 var risikoen en av 100.000, og er potensielt lavere nå. Og risikoen for dødsfall har også redusert til mindre enn 2 prosent. ”

Poenget: Hvis du bestemmer deg for at du absolutt trenger å sove med en tampong i, er det tryggeste alternativet å sette den rett før sengetid. —Og ta den ut så snart du våkner, ikke mer enn åtte timer senere. Men hvis du vil være ekstra forsiktig, velger du pads om natten.