Jeg hater mannen min! Bekjennelse og transformasjon for gifte kvinner

Tror du noen ganger at du hater mannen din?

Kan du bli fylt av harme og bitterhet når han går inn i rommet?

Når du berører deg, krymper du deg?

Drømmer du om et liv som er langt annerledes enn din egen?

En av mine klienter, Debbie, tilsto: «Jeg hater mannen min.» Debbie var en som jeg hadde et veldig sterkt trener-klientforhold med, så jeg presset virkelig på for å komme til det som skjedde bak kulissene, dypt inne i hennes underbevissthet.

Senere beskrev Debbie utfallet som det største enkeltgjennombruddet hun hadde hatt i sitt liv så langt, så (med hennes tillatelse og bruk av et pseudonym) deler jeg gjerne detaljene med deg i dette innlegget.

Hun la ut mannen sin -hatende følelser i spader.

«Jeg føler meg så fullstendig avvist, irrelevant og avvist. Jeg hater ham så mye! Jeg kan ikke ha en mening uten at han korrigerer meg. Jeg kan ikke be om noe uten han får meg til å føle meg skyldig. Jeg kan ikke engang gi ham en gave uten at jeg på noen måte får beskjed om at jeg har falt under hans forventninger. Han er så egoistisk! Jeg hater ham bare. «

Hun ble redusert til tårer av anger.

«Jeg vil forlate ham så ille. Det er det jeg tenker på hver dag, «fortsatte hun.

» Hvor lenge har du hatet mannen din? » Spurte jeg.

«Vel, vi har vært gift i 13 år, og jeg er sikker på at jeg har hatet ham i 12 år,» sa hun til slutt.

«Tolv år er en lenge å hate. Utrolig at du har holdt fast med ham … ”sa jeg.

» Det er komplisert, «forklarte hun med en viss tålmodighet. «Jeg føler at jeg ikke burde hate ham – at dette på en eller annen måte er alt min feil, så jeg har ingen rett til å føle meg slik. Jeg fortsetter å si meg selv at hating er galt, og hvis jeg bare kan stoppe … og jeg tror ikke han ville gjort det bra uten meg, i tillegg. Han tror han er alt det, men det er virkelig jeg som holder livet sammen. ”

» Jeg er fortsatt overrasket, «gjentok jeg.

«Hvis du hater ham, ser det ut til at du ikke ville være så investert i å holde livet sammen for ham. Dessuten kan han lage det alene. Han er en voksen mann.»

«Hva er det du prøver å si?» Hun hørtes skeptisk ut.

«Vel, når en forklaring ikke gjør en situasjon rettferdig, er det vanligvis noe annet som skjer.»

Hun sluttet å puste i noen øyeblikk. » Liker du hva? ”

Jeg fortsatte,» La oss først tenke på motvilje og hat. Når du misliker noe du har et valg om, unngår du det.

Misliker brokkoli? Du spiser det ikke.

Liker ikke baseball? Du spiller ikke det.

Hater Hawaii? Du ferierer ikke der.

Liker ikke en mann, så vær hos ham i 12 år og teller? «

» Ja, «sa hun,» men igjen er det ikke så enkelt, Mike. Ekteskap er ikke en grønnsak. «

«Jeg vet. Og 12 år er lenge nok til å bestemme seg for å forlate og utarbeide detaljene hvis du ikke liker det så mye. Det er så lang tid å tåle et elendig, hatefullt forhold. Og stresset tar en overveldende toll på kroppen din. Uansett, jeg tar deg bare på ordet ditt. Du sier at du hater denne mannen. Du har ønsket å forlate ham lenge. Jeg kan ikke forestille meg hvorfor du vil bli så lenge etter å ha visst dette. ”

» Jeg liker ikke mannen min. Og jeg har ingen positive følelser for ham igjen – og det har vært slik lenge tid. Hvorfor i all verden er jeg fortsatt med denne fyren? » hun begynte å lure mer åpent.

Jeg dykket inn, «Det er det viktigste spørsmålet du kan stille. Det er ikke fordi du vil beholde livet hans sammen for ham. Faktisk misliker du sannsynligvis å gjøre det. Og det er ikke fordi det hele er din feil. Jeg er sikker på at dere forstår at dere begge er ansvarlige for dette ekteskapet. «

» Jeg vet, jeg vet. Jeg kan bare ikke finne ut av det. Jeg skulle ønske jeg kunne vifte med en tryllestav og gjøre alt gå bort! ”

» Vi kan gjøre det. Når du først har forstått den virkelige grunnen til at du bor, vil alt forsvinne, på en eller annen måte. Vil du virkelig vite det? ”

» Ja. » Hun hørtes kongruent ut.

«La oss snakke om avvisning, da. Mannen din avviser deg mye, ikke sant? «

» Ja. «

» Har andre menn avvist deg ved siden av ham? «

» Vel, min far var ganske bra på det! Jeg følte meg aldri god nok for ham – noensinne. ”

» Ok. Har du noen gang vært i et forhold med en mann som aksepterte deg helhjertet? Mange kvinner har ikke det. ”

» Ja, «sa hun.

» Hva skjedde der? «

«Egentlig har jeg vært sammen med noen gutter som var snille og aksepterte meg. Men jeg mistet interessen. Jeg ble ikke veldig lenge hos dem.»

«Hvorfor ikke?»

«Jeg vet ikke. De var … for hyggelige!»

«Ikke sant. Hva med andre menn som avviste deg konsekvent? «

» Det virker som om alle mennene jeg virkelig har investert i har vært kroniske avvisere! » utbrøt hun.

Jeg spurte: «Kan du forestille deg å være i et sunt, spennende forhold med en mann som godtar deg og behandler deg godt?»

«Um … nei. Det er som om jeg måtte være noen andre. Det er bare … ikke meg, antar jeg. Jeg kan ikke engang forestille meg, ”innrømmet hun.

» Nå er vi nærmere hjertet i saken. Dette kalles en tilknytning til avvisning. Du har uforvarende søkt avvisning – og lykkes i å finne menn som er klare til å gjøre jobben. Og du har unngått de som er snille og aksepterer. «

» Er jeg den som er ødelagt? » Hun lo ikke.

«Ikke mer enn jeg eller noen andre er. Vedlegg er seriøse. Vi kan gå hele livet fanget i grepet på dem. Vedlegg ødelegger mennesker. Og vi er alle sammen i dette sammen . ”

» Men hvorfor skulle jeg noen gang søke avvisning? Jeg mener … det er vondt. Jeg hater det! ”

Jeg svarte:» Du sa det tidligere. Jeg spurte om du kunne tenke deg å være sammen med en snill og god mann … «

dette er alt jeg vet? ”

» Delvis. Og det er fordi du så kjent avvisning tidlig … at det ble … «

» Komfortabelt! » avsluttet hun med slutt. «Jeg trøster meg faktisk med det, som om det er hjemmet til meg!»

«Det er det. Noen barn gleder til og med avvisning. Du vet, de blir kritisert og skjelt ut om og om og om igjen … så lenge før begynner de å gjøre ting som trykker på mamma og pappas knapper slik at de blir skjelt ut enda mer. Hvis du følger nøye med, ser du at de er lure i det, som om de likte det, ”forklarte jeg.

» Etter noen år har du et barn som i det skjulte gleder seg over å pisse mamma og Han tar en pervers glede av avvisningen – straffen. Selvfølgelig er dette en sosialt skammelig ting å gjøre – og av andre grunner skjuler barnet til slutt det han gjør, til og med for seg selv, ”sa jeg. / p>

Hun svarte: «Å tro at jeg har levd hele mitt liv ved å velge menn som avviser meg for å spille ut noe fra barndommen. Hvordan skjulte jeg det for meg selv? ”

» Gjennom hatet ditt, «sa jeg.

» Huh? «

» Ja. Hatet er et forsvarsmekanisme. Det er en enorm røykskjerm. Det er som hatet sier: Jeg liker ikke avvisning. Jeg hater faktisk folk som avviser meg. Jeg tar ikke noe underlig glede av det! «

«Men jeg gleder meg ikke over det!» insisterte hun.

«Er du sikker? Tenk dypt. Selvfølgelig hater du avvisning bevisst, men er det ikke mer i historien?» (Dette er et spørsmål om høy innsats som man bare kan stille hvis det er betydelig tillit.)

Hun svarte: «Vel … jeg føler meg kvalm. Um … Jeg … dette er surrealistisk, Mike. Jeg vet ikke hva jeg skal si. Jeg føler at jeg er i forbudt territorium her, men jeg kan se hva du sier. Noen ganger føler jeg en merkelig spenning, som … jeg vant, eller noe … når han avviser meg. «

» Jeg forstår. «

» Gjør du det? «

Jeg bekreftet, «det gjør jeg. Jeg er også en selvsabotager, vet du. Jeg kjenner den subtile, forvrengte gleden som kommer når jeg gjør noe selvdestruktivt i livet mitt. Jeg får det.»

Hun snudde et hjørne nå, «Jeg vil ikke gjøre dette lenger. Jeg må la dette gå. Det har gått så mange år, og jeg har lidd så mye, da jeg hadde et valg å ikke gjøre det. Jeg må gå videre. ”

Jeg ba Debbie ikke gjøre noe mer de neste par ukene enn å være oppmerksom på den skjulte, men likevel behagelige følelsen av å vinne når hun blir avvist.

Hun fulgte trofast gjennom. Deretter uttrykte hun grundig sin misnøye overfor mannen sin og gjorde en virkelig innsats for å redde ekteskapet de neste månedene. I løpet av den tiden var hun forsiktig med ikke å provosere ham og invitere til mer avvisning, noe hun la merke til at hun hadde en tendens til å gjøre.

Seks måneder senere var hun skilt, bodde i en liten leilighet og hadde mistet henne interesse for en bestemt type mann som hun alltid hadde tiltrukket.

Selvfølgelig er skilsmisse ikke uunngåelig. Mange ektemenn tilpasser seg på en sunn måte når dansen endres så dypt. Det gjorde ikke Debbie. Han hadde egne vedlegg som han ikke var villig til å forstå.

Det er en ting du kan få riktig og hjelpe ethvert forhold du er i. Videoen nedenfor vil kaste lys over situasjonen din. Det vil hjelpe deg å forstå hvorfor du kan være i ditt nåværende forhold og hva du kan gjøre for å gjøre det bedre.