Hvorfor skal du ikke ' for ikke å holde en tampong inne i mer enn 8 timer – og hva du skal vite hvis du gjør det
- Du bør ikke holde en tampong i mer enn 8 timer, da dette kan øke risikoen for alvorlige forhold som Giftig Sjokksyndrom.
- Selv om denne tilstanden er sjelden, er det viktig å fjerne en tampong så snart som mulig hvis den er i mer enn 8 timer, og oppsøk lege hvis du får høy feber, utslett eller diaré.
- Det er best å ikke sove med en tampong i, og hvis du svømmer eller sitter i et bad med en tampong i, bør du bytte den når du kommer ut.
- Besøk Insiders helsehenvisningsbibliotek for mer råd.
En generell regel er at du ikke skal legge igjen en tampong i mer enn åtte timer, og dette tallet har en viktig årsak bak seg. utover denne grensen kan sette deg i fare for infeksjoner som kan være ubehagelige, og i sjeldne tilfeller livstruende.
Men denne regelen gjelder ikke alltid – i noen tilfeller, som under en kraftig strøm eller etter å ha svømmet, kan det hende du må bytte tampong oftere for å beskytte deg mot infeksjon.
Her er hva du trenger å vite om hvor lenge du kan holde en tampong i og når du trenger å bytte det.
Hvor lenge du trygt kan ha en tampong i
Den amerikanske mat- og medisinadministrasjonen (FDA) anbefaler at du bytter tampong hver fjerde til åtte timer og la aldri en gå utover åtte-timersgrensen.
«Å holde en tampong i mer enn åtte timer setter folk i økt risiko for å få infeksjoner,» sier Cara Delaney, MD, en gynekolog og instruktør ved Boston Uni allsidighet.
Tamponger brukes til å suge opp menstruasjonsblod og forhindre at det strømmer ut av skjeden i en lekkasje. Men når du forlater en tampong for lenge, kan den bli grobunn for mikrober. Dette betyr at bakterier som naturlig lever på huden din og i skjeden din kan vokse, noe som fører til en infeksjon, sier Delaney.
Du bør også fjerne en tampong så snart den blir full eller føles ukomfortabel, sier Delaney , og hvis du har en kraftig flyt, kan dette ta mindre enn åtte timer.
Å gå på do kan gi deg en anelse om det er på tide å bytte tampong. «Hvis du ser blod når hvis du tørker, kan det være på tide å bytte tampong, da den mest sannsynlig er full og ikke absorberer hele menstruasjonsblodet, sier Delaney.
Kan du sove med en tampong? i?
Hvis du tror du sannsynligvis vil sove mer enn åtte timer, bør du ikke sove med en tampong i. Et bedre alternativ er å bruke en spesialdesignet nattpute. Mange produsenter gjør disse super -absorberende elektroder, og du finner dem på de fleste apotek. Fordi de ikke er inne i kroppen din, er det lite sannsynlig at putene forårsaker farlige infeksjoner, sier Delaney.
Du kan også prøve å bruke en menstruasjonskopp over natten – du kan trygt bruke en kopp i opptil 12 timer før du tømmer den.
Kan du svømme med tampong i?
Du kan svømme med tampong i, men du bør bytte tampong så snart du kommer ut av vannet.
«Etter å ha svømt eller sittet i et bad, er det viktig å bytte tampong, ettersom produktet vil ha absorbert vann og ikke vil kunne absorbere menstruasjonsblod også,» sier Delaney.
Risikoen ved å forlate en tampong for lenge
I alvorlige tilfeller kan det å forlate en tampong føre til en livstruende tilstand som kalles toksisk sjokk syndrom (TSS ).
TSS kan skje når stafylokokker bakterier vokser i skjeden din – disse bakteriene kan naturlig eksistere i skjeden i små mengder, men når de formerer seg, kan de bli farlige. Dette er fordi når immunforsvaret ditt dreper staph-bakterier, frigjør de giftstoffer som kan komme inn i blodet ditt og føre til at organene dine stenger.
De vanligste symptomene på TSS inkluderer:
- Hodepine eller muskelsmerter
- Kramper
- Høy feber som plutselig kommer opp
- Diaré eller oppkast
- Utslett på hendene og føtter
Selv om giftig sjokk-syndrom er en skummel mulighet, «er sannsynligheten for å få TSS veldig sjelden,» sier Delaney. Eksperter anslår at mellom en og tre kvinner på 100.000 opplever TSS hvert år i USA.
Risikoen for TSS er høyere hvis du bruker større, mer absorberende tamponger, fordi bakterier har mer materiale å feste seg til og formere seg . Av denne grunn bør du alltid bruke lavest mulig absorberende tamponger for din strømning.
Å forlate en tampong for lenge kan også føre til en mindre alvorlig tilstand som kalles bakteriell vaginose (BV).BV er forårsaket av en gjengroing av Gardnerella vaginalis-bakterier, som ikke er farlig for helsen din, men kan forårsake ubehagelige symptomer. Det vanligste tegn på BV er å ha grå utflod med en fisk eller muggen lukt.
Insiders takeaway
Du bør bare ha en tampong inne i 4 til 8 timer. Hvis du ved et uhell legger igjen en tampong, er det lite sannsynlig at du får en alvorlig reaksjon, men å endre den hver åttende time kan redusere risikoen for helseproblemer. enn åtte timer, er det beste å fjerne det så snart som mulig, «råder Delaney.» Søk lege hvis du har høy feber, utslett eller diaré. «
- Hva alle bør vite om prevensjon, fra typene til effektivitet
- Hvordan p-piller fungerer ved å lure kroppen til å tro at den allerede er gravid
- Ja , prevensjon hjelper med kramper, og noen metoder er bedre
- De 4 beste hjemmemedisinene for kramper i perioden
- Det beste dietten for endometriose som kan bidra til å lindre smertefulle symptomer