Hvorfor rykker øyenbrynene mine

Det er ikke uvanlig å oppleve sporadiske ansiktsskjelv eller rykk i øyenbrynene. Hvis disse ufrivillige bevegelsene blir kroniske eller konstante, kan det være et problem å undersøke.

Kosthold kan være bak rykk i øyenbryn

En persons kosthold kan forårsake ufrivillige rykninger og ticks. (Forskjellen mellom de to er at en rykning er ufrivillig mens en tik kan kontrolleres i en viss grad.)

Når en pasient nevner eller legen merker rykninger i øyenbrynene, vil han / hun spørre hvor mye koffein en pasienten bruker. Koffein er en vanlig årsak til ufrivillige rykninger og ansikts tics generelt. Noen som har fått i seg mer enn den vanlige mengden, vil få lindring når den er gått ut av systemet. Eller hvis en person er en sterk koffeindrikker, vil en lege anbefale å redusere den i flere dager for å se om det stopper rykningen eller tiket.

Husk at energidrikker har mye mer koffein enn gjennomsnittet kopp kaffe eller iste, og er også pakket med jitterinduserende sukker.

Magnesium hjelper til med å kontrollere nerve- og muskelbevegelser, og mangel på det kan føre til kroppsskjelv og rykninger. Legen spør vanligvis om pasienten har endret dietten nylig. Hvis ja, anbefales det å legge til noen få magnesiumrike matvarer som bananer, avokado, fullkorn, frø og nøtter. Mørk sjokolade er også en god kilde til magnesium, men de fleste slankere foretrekker å unngå denne sunne godbiten.

Medisinske grunner til rykk i øyenbryn

En grunn til at helsepersonell ber pasienter om en medisinsk historie. er at det gir svar på spørsmål som hvorfor det ville være en plutselig, uvanlig utvikling som et øyenbryn som stadig rykker. Her er noen medisinske årsaker til krampende øyenbryn:

• Medisiner

Mange medisiner som brukes til å behandle ADHD kan forårsake rykninger, det samme kan medisiner mot epilepsi og antipsykotika. Selv diuretika, som brukes til å senke blodtrykket, kan utløse denne bivirkningen, sannsynligvis fordi de ofte forårsaker magnesiummangel. Pasientene bør snakke med den forskrivende legen om hvorvidt øyenbrynrykk skyldes medisiner.

• Bells parese

Denne tilstanden forårsaker midlertidig ansiktslammelse på den ene siden. av ansiktet på grunn av skade på den syvende hjernenerven. Nerven kan også forårsake rykninger.

• Blefarospasme

Dette er en slags dystoni – ufrivillige bevegelser og langvarige sammentrekninger – som påvirker øyet. Det begynner med at øyelokkene åpnes og lukkes ufrivillig og kan spre seg til andre ansiktsmuskler, inkludert de bak øyenbrynene.

• Annen Dystonia

Dystonia rundt øyenbrynene er sett hos pasienter med Parkinsons sykdom, Tourettes syndrom og multippel sklerose.

Pasienter som har fått hjerneslag eller hjerneskade, kan også oppleve rykk i øyenbrynene når musklene jobber for å justere.

Hvorfor Rykker øyenbrynene mine? Tenk på livsstilsproblemer

I tillegg til kosthold, er det andre livsstilsutfordringer som kan bidra til rykninger i ansiktet, inkludert øyenbrynene.

• Øyesvikt

For mye screentime kan anstrenge øynene. Ta deg litt fri. Ta en øyeundersøkelse for å se om du trenger briller eller kontaktlinser, noe som i stor grad vil redusere belastningen.

• Allergier

En person som har en allergisk reaksjon blir overbelastet med histamin, som får muskler til å trekke seg sammen. Hos noen mennesker påvirker dette ansiktsmuskulaturen, inkludert øynene og øyenbrynene.

• Stress

Noen rykker når sinnet eller kroppen er stresset. Mangel på søvn gjør dette mer sannsynlig. Profesjonell hjelp kan hjelpe deg med å identifisere og håndtere årsaken til stress.

• Fritidsmedisiner, alkohol og tobakk

Juridisk eller ikke, mange ting kan forårsake rykker i øyenbryn fordi de påvirker nervesystemet. Å kutte ned på noen av disse tre kan godt redusere eller til og med stoppe rykningen.