Hvorfor får jeg tørr hud under graviditeten?

Hva forårsaker tørr hud under graviditet?

Ikke overraskende, som med de fleste endringer du vil oppleve, er hormonene dine ofte skyld i tørr hud. Høye nivåer av østrogen kan påvirke huden din, i tillegg til MSH, et melanocyttstimulerende hormon som også øker under graviditet.

Dette kan påvirke pigmenteringen av huden din, og du vil merke mer kløe og irritasjon, spesielt rundt håndflaten og føttene på føttene. Det er også verdt å vurdere hvor mye vekst kroppen din for øyeblikket går gjennom, spesielt rundt magen!

Når magen mister elastisiteten og begynner å strekke seg, kan produksjonen av talgolje reduseres og baner vei for tørr hud. Kroppstemperaturen din vil også naturlig stige i løpet av denne tiden, noe som også kan bidra til kløe og irritasjon, som igjen kan utløse en episode av tørr hud.

Kan du utvikle eksem under graviditet?

Korrelasjonen mellom graviditet og eksem eksisterer, men det kan være vanskelig å definere det. De som allerede lider av tilstanden merker noen ganger at de opplever en oppblussing mens andre eksempasienter sier at symptomene deres avtar under graviditeten.

Men hva om du aldri har hatt eksem før? Noen studier indikerer at du kan oppleve at eksem blusser opp under graviditet, til tross for at du aldri tidligere har hatt lidelse. Imidlertid har de som utvikler tilstanden normalt utviste risikofaktorer tidligere eller allerede kan være sårbare på grunn av en eksisterende hudtilstand.1

Hvis du merker at det utvikler seg symptomer, bør du snakke med din lege eller jordmor, og de bør kunne gi deg råd om hvilke behandlinger som er trygge i løpet av denne tiden.

1https: //www.everydayhealth.com/eczema/pregnancy-eczema.aspx

Hva kan jeg gjøre for å behandle tørr hud?

Det kan forståelig nok være vanskelig å vite hvordan man skal behandle tørr hud under graviditet . Imidlertid vil jeg begynne med det grunnleggende – øke inntaket av væske. Du bør naturlig nok drikke rikelig med vanlig vann i løpet av denne tiden, spesielt siden mye av kroppsvæsken din til slutt vil bli overført til babyen din.

De fleste kilder anbefaler rundt 8-10 kopper vanlig vann hver dag, men denne figuren kan svinge avhengig av dine individuelle behov. Når du har fått drikkevanene dine under kontroll, kan du også se på kostholdet ditt – kilder til sunt fett og essensielle fettsyrer kan gjøre verden til det beste for huden din! Noen gode matkilder kan omfatte fet fisk, avokado, frø og nøtter.

Hva med aktuelle kremer? Fuktighetsgivende er av største betydning, men mange high-street merker inneholder en hel haug med uønskede kjemikalier som bare kan overdrive problemet ditt. Jeg vil alltid velge et naturlig, organisk hudpleiemerke, da disse sannsynligvis vil være snillere mot huden din og inneholder færre giftstoffer. De med høyt innhold av vitamin E kan være spesielt spesielt nyttige!

Bioforce Cream er veldig nærende for tørr hud og inneholder ekstrakter av salvie, ringblomst og heks Hazel, slik at den kan berolige grove flekker av irritasjon. Dette produktet skal være bra for gravide kvinner, men jeg vil alltid anbefale å kontakte legen din først for å være på den sikre siden!

Du kan også vurdere naturlige fuktighetskremer som olivenolje eller sheasmør som er gode alternativer til kjøpte mykgjørende midler. Begge er fulle av antioksidanter og er ypperlige for næring av huden din, og beroliger tegn på irritasjon eller dehydrering. Jeg vil prøve å bruke disse lotionene på fuktig hud, da det vil gjøre dem lettere å absorbere.

Til slutt er det viktig å unngå å tørke ut huden ytterligere, så prøv å unngå å utsette huden for tørr luft eller ekstremer i varmt eller kaldt. Dette kan omfatte varme dusjer, klimaanlegg eller sentralvarmesystemer. Du kan prøve å investere i en luftfukter for å formidle mer fuktighet i innemiljøet ditt.

For flere nyttige tips og tips, vennligst sjekk ut den andre bloggen min, 10 tips for å trøste tørr hud!

Når skal jeg gå til legen?

Selv om tørr hud vanligvis er ufarlig under graviditet, kan det hende du fortsatt må Hold øye med den for å sikre at den ikke utvikler seg til en mer alvorlig tilstand. Hvis du merker at den tørre huden sprer seg fra magen til armene eller bena, er det mulig at du kan lide av PUPPP.

PUPPP, eller Pruritic Urticarial Papules and Plaques er en relativt liten tilstand som vanligvis avtar etter graviditet, men det er fortsatt verdt å rapportere til legen eller jordmoren din. Hvis du merker noen av symptomene dine forverres, eller hvis du er i ekstrem ubehag, er det helt avgjørende at du lar din nød bli kjent!