Hvordan komme over frykten for å fly

Mange elsker å reise og se nye steder, men det er en del av reisen som ikke er så morsom: å fly. For noen er fly bare et problem, takket være høye priser, flyforsinkelser og mistet bagasje. Men for andre reisende er det mer enn upraktisk å fly; det er skremmende.

Frykt for å fly kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert klaustrofobi eller høydeskrekk. Mange nervøse flygeblad føler irrasjonell angst for at flyet deres vil fungere og krasje, uansett hvor mange ganger de hører statistikken om hvor sikker flyging er sammenlignet med kjøring. Andre reisende bekymrer seg for terroristkapringer eller får panikk over tanken på at de ikke har kontroll over flyet som bærer dem.

Uansett hvorfor du er redd for å fly, er det visse trinn du kan ta for å bidra til å lindre frykten din. Å fly eller ikke fly er en personlig beslutning, og ingen andre kan ta for deg. Men for de av dere som er fast bestemt på å ikke la dette endre din livsstil, nedenfor er noen tips for å overvinne frykten for å fly.