Hvordan kan jeg forhindre HIV? (Norsk)

Hvordan unngår jeg å få HIV under sex?

HIV spres gjennom kontakt med blod eller seksuelle væsker (som sæd og vaginalvæske), vanligvis under vaginal og analsex. Så den eneste 100% sikre måten å unngå hiv på er å ikke ha vaginal eller analsex.

Men de fleste mennesker har sex på et eller annet tidspunkt i livet, så lær om HIV-forebygging og å vite hvordan man kan få tryggere sex er viktig. Bruk av kondomer reduserer virkelig risikoen for å få HIV. Hvis du skal ha sex, er det den beste måten å beskytte deg mot HIV å bruke kondom hver eneste gang. Det er også en daglig pille du kan ta – kalt PrEP – som kan bidra til å forhindre HIV. Legen eller sykepleieren din kan fortelle deg om PrEP er riktig for deg.

Noen seksuelle aktiviteter er tryggere enn andre når det gjelder å få hiv. Disse aktivitetene er «ingen risiko» – de har aldri forårsaket et rapportert tilfelle av HIV:

• onanerende

• berøring av partnerens kjønnsorganer

• gni kroppene dine sammen (tørr humping)

• kyssing

• å ha oralsex med kondom eller tanndamme

• ved bruk av rene sexleketøy

Disse aktivitetene er «lavere risiko ”- de har bare forårsaket noen rapporterte tilfeller av hiv (av millioner):

• » fransk «eller dyp kyssing (hvis personen med hiv har sår eller blødninger i munn)

• vaginal sex med kondom og / eller PrEP

• analsex med kondom og / eller PrEP

• oralsex uten kondom eller tanndamme

Disse aktivitetene er «høy risiko» – millioner av mennesker får HIV på denne måten :

• vaginal sex uten kondom eller PrEP

• analsex uten kondom eller PrEP

Det er lettere for HIV å komme inn i kroppen din hvis du har sår, kutt, eller åpninger i huden din som sæd (sperm), vaginal væske eller blod kan komme inn i. Så ikke ha sex hvis du har et herpesutbrudd eller andre infeksjoner. Å ha andre kjønnssykdommer gjør det mer sannsynlig at du får hiv, så det er lurt å bli testet for kjønnssykdommer regelmessig.

Det er ingen vaksine som beskytter mot hiv, men mange mennesker jobber med å lage en. Og det finnes medisiner (kalt PEP og PrEP) som kan bidra til å forhindre HIV.

Hvis du ikke har HIV og partneren din har det, kan de få en HIV-behandling som kalles antiretroviral terapi (ART). ART kan redusere sjansen for å spre HIV under sex. Og noen mennesker som er på ART kan ikke overføre HIV til partneren i det hele tatt.

Hva er PrEP, og hvordan forhindrer det HIV?

PrEP står for profylakse før eksponering. Det er en pille du tar en gang om dagen som kan hjelpe deg med å forhindre hiv. Legen din eller sykepleieren din kan hjelpe deg med å avgjøre om PrEP gir mening for deg. Les mer om PrEP.

Hva er PEP og hvordan forhindrer det HIV?

PEP står for profylakse etter eksponering. Det er en serie piller du begynner å ta etter at du har blitt utsatt for HIV, som reduserer sjansene for å få HIV. Du må starte PEP innen 72 timer (3 dager), etter at du ble utsatt for HIV for at den skulle fungere. Jo før du starter det, jo bedre. Hver time teller, så hvis du tror du ble utsatt for HIV, ring sykepleier eller lege eller gå til legevakten med en gang. PEP er bare for nødsituasjoner – det tar ikke stedet å bruke kondomer eller PrEP. Les mer om PEP.

Hva er ART og hvordan hjelper det med å forebygge HIV?

Antiretroviral terapi (ART) er en kombinasjon av medisiner som bremser effekten av HIV i kroppen din. og kan hjelpe deg å holde deg frisk i mange år. Det kan også redusere eller til og med stoppe sjansene dine for å gi HIV til noen andre.

ART senker mengden HIV i kroppen din (kalt viral belastning) – noen ganger til det punktet hvor HIV ikke vil dukke opp på standard blodprøver. Hvis HIV-virusbelastningen din er så lav at visse tester ikke kan se den, kalles den «ikke påvisbar.» Når noen har en uoppdagelig virusbelastning, kan de ikke spre hiv til andre under sex.

Det er viktig å huske at selv med en uoppdagelig virusbelastning, er hiv fortsatt tilstede i kroppen din. din viral belastning kan øke, noe som gjør det mulig å overføre HIV til andre du har sex med. Legen din eller sykepleieren din kan hjelpe deg med å finne den behandlingen som er best for deg for å holde virusmengden lav, slik at du kan holde deg frisk.

Hvordan kan jeg sørge for at jeg ikke gir HIV til noen under sex?

Hvis du finner ut at du har HIV, kan du prøve å holde deg rolig. Mennesker som lever med HIV kan ha normal, sunne forhold og sexliv.Men det er viktig å ta forholdsregler for å hjelpe partneren (e) dine med å holde seg HIV-fri.

Det er noen måter du kan unngå å gi HIV til andre mennesker:

• Bruk alltid kondomer når du har vaginal og analsex.

• Start HIV-behandling så snart som mulig, og fortsett å ta HIV-medisinen. Når du tar det riktig, kan HIV-behandling redusere eller til og med stoppe sjansene dine for å spre viruset til dine seksuelle partnere (og hjelpe deg å holde deg frisk).

• Det er en daglig pille som partneren din kan ta for å redusere risikoen for å få HIV, kalt PrEP.

• Ikke del nåler for å skyte narkotika, piercinger eller tatoveringer.

• Bli regelmessig testet og behandlet for andre kjønnssykdommer enn HIV. Å ha andre kjønnssykdommer gjør det lettere for deg å spre hiv til andre.

Hvis du tester positivt for hiv, er det viktig å fortelle dine seksuelle partnere om det slik at de kan testes. også. Selv om du er veldig forsiktig med å ikke spre hiv, må du være ærlig med fremtidige partnere om statusen din, slik at dere både kan bli informert og hjelpe hverandre med å holde seg sunne. Les mer om å snakke med partnerne dine om hiv.