Hvordan gå ned på en jente og faktisk blåse tankene hennes

Er det et større soverom enn da når noen ikke vet hvordan de skal gå ned på deg ordentlig? Nei, det er sikkert ikke det . Det fordi cunnilingus – til og med så-cunnilingus – er kjempebra. Så i anledningen at partneren din helt klart ikke aner hva de gjør der nede, er det virkelig skuffende. Ingen ønsker å være den personen, men dessverre er det ikke akkurat en del av vår seksuell læreplan. (Skjønt, det burde være.) Heldigvis å vite hvordan vi skal gå ned på en jente (eller mer presist, personer med vaginas). er en ferdighet der du kan fullføre spillet ditt, enten du er ny i det eller er veterinær. Jepp, det er alltid rom for forbedring. Her er de gode nyhetene: Leksene er fantastiske.

Det første trinnet for å være fantastisk til å gi hodet er å gjøre deg kjent med anatomien. Jeg mener, du kommer ikke til å vinne noen kamp uten først forstå terrenget. Men la oss anta at du vet hvor alle hotspots er og vil vite hvordan du kan ta teknikkene dine til neste nivå. Vel, i så fall er det på tide å ringe inn ekspertene. Her er hva de hadde å si om hvordan man kan tjene en entusiastisk tommel opp for å gå ned.

Slow It Down

I følge Jessica OReilly, PhD, skaper av Drive Her Wild With Pleasure, er det første du vil gjøre når du skal ned på V, å bremse den ned. Tross alt er det en orgasme, ikke et løp. «De fleste av oss beveger oss raskere enn vi har tenkt oss når vi er spente, nervøse og opphissede,» sier O «Reilly.» Uansett hvilken tilbøyelighet du har med hensyn til hastighet, kutt den i to og kutt den deretter i to igjen. Stol på meg! «

Bygg forventningen

Når du er slått på , kan du bli fristet til å skynde deg til finalen, men du selger bare henne kort. Lag deilig spenning ved sakte å skru opp varmen. Ikke gjør feilen med å skynde og gå «rett etter varene,» advarer O «Reilly. I stedet råder hun: «Bygg forventning ved å berøre, kjærtegne, føle, slikke, kysse og puste over hele kroppen – sakte. Få dem til å vente på å forsterke effekten når de endelig får det de ber om.»

Bruk pusten din

I følge O «Reilly overser de fleste av oss en av beste våpen i vårt seksuelle arsenal: pusten vår. Ikke sikker på hva det betyr? O «Reilly forklarer hvordan du bruker pusten til sitt største og mest behagelige potensiale ved å kontrollere temperaturen -» ved å puste sakte ut med en vidåpent munn for å frigjøre varm luft eller pung leppene dine og pust forsiktig for å frigjøre kjølig luft. » Når du har mestret den teknikken, foreslår hun, «Slikk en linje fra fourchetten (gaffelen i veien der leppene møtes helt nederst i vulva) til klitthodet øverst – sakte – og deretter pust subtil, varm luft over den våte stien du har opprettet! «

Circle Marks The Spot

Når du først har bygget opp forventningen og drevet sexpartneren din med pusten, ikke blåse den (ordspill ment) med dårlig klitoriteknikk. Mens alles skjede er annerledes, trenger du ikke ønsker å begynne med et fullangrepet overfall. Eller som O «Reilly sier:» Ikke trykk på det som en heisknapp! » I stedet fortsett å erte ved å «langsomt tungen rundt den for å erte og pirre før du presser den flate, brede tungen mot den forsiktig for å la presset bygge seg.»

5. Pulse For deres glede

Når partneren din klimakserer, vil de oppleve behagelige sammentrekninger som begynner i bekkenområdet og stråler ut. O «Reilly sier at du kan gi dem en hjelpende hånd for å øke gleden deres.» Trykk en bred, flat overflate (for eksempel tungen, håndflaten eller et flatt, vibrerende leketøy) mot lengden på vulva eller hodet på klitoris og puls forsiktig, «forklarer hun.

Keep An Open Dialog

Hvis du virkelig vil sprenge tankene dine, må du vite hva som fungerer for partneren din, så vær ikke redd for å be om tilbakemelding. Du er kanskje i stand til å gjøre mirakler på soverommet, men du trenger ikke å være en tankeleser. O «Reilly anbefaler å stille enkle ja- eller nei-spørsmål mens du lærer hva som fungerer best for dem, så vel som å se for de som ikke er -verbal signaler, som hoftens rytme.

Tren for ytelsen din

Hvis alt dette høres ut som mye av arbeid, vel, ja, det kan det være. Men alt som er verdt å gjøre på soverommet er verdt å gjøre det bra. Klinisk sexolog og forholdscoach Dr. Martha Tara Lee foreslår å gjøre regelmessige muntlige øvelser for å få tungen i kampform – når alt kommer til alt er tungen din en muskel. Fordi «tunge utholdenhet er nøkkelen,» ifølge Dr.Lee, åpne munnen og beveg tungen opp og ned, side til side, og så rundt. «Med jevn praksis over tid kan man gjøre dem lenger og lettere,» fortsetter hun.

Vel, der har du det – teknikker direkte fra proffene. Hvis du fortsatt er bekymret, vil jeg gi deg dette rådet: Teknikker til side, det viktigste å huske når du går ned på noen er å gjøre det med lidenskap, nysgjerrighet og lyst til å behage. Hvis du begynner der, vil alt annet følge. Å, og definitivt også gjøre den sirkel-tingen. Varmt!

Sjekk hele Gen Why-serien og andre videoer på Facebook og Bustle-appen på Apple TV, Roku og Amazon Fire TV.

Ta en titt på «Best of Elite Daily» -strømmen i Bustle-appen for flere historier akkurat som dette!