Hvordan bli kvitt Crows Feet

Noen mennesker er stolte av sine «latterlinjer», men når for tidlige rynker begynner å forråde vår tid, begynner de fleste å lure på hvordan man kan bli kvitt kråkefoten i stedet. Huden rundt øynene dine er et av de første områdene i ansiktet som utviklet de fine linjene, splittelsene og krøllene vi kjenner og elsker å så godt – men er det noe vi kan gjøre for å forhindre dem? Og hvis ikke, kan noe gjøres for å redusere utseendet på kråkene føtter når skaden allerede er gjort?

Rynker og aldring er dessverre en naturlig del av livet som ikke kan unngås — men det kan bli forsinket. Det kan være å lære å bli kvitt kråkefoten. gjort, og vi har samlet forskjellige kråkebeinsbehandlinger du kan prøve, alt fra en naturlig syre å øye fornyelse krem, butikk kjøpte produkter til profesjonelle prosedyrer. Først vil vi bryte ned hva som forårsaker kråkeføtter, slik at du blir bedre i stand til å unngå dem, og deretter dykke ned i råd om hvordan du kan forhindre kråkeføtter helt.

Hva forårsaker kråkeføtter

ør vi lærer å bli kvitt kråkeføtter, må vi først forstå hva som forårsaker rynker. Ved å komme til bunns av årsakene til kråkefoten, vil du være best rustet til å forhindre dannelse og holde deg unna de fine linjene som utstråler fra øynene. Noen ganger er disse irriterende rynkene kjent under navnet «latterlinjer», «uttrykkslinjer» eller «tegnlinjer» fordi de delvis skyldes våre vanlige ansiktsuttrykk.

Men hvordan gjør midlertidige muskelsammentrekninger når du smiler eller myser, resulterer i permanente fine linjer? La oss ta en titt på vitenskapen bak rynkeformasjonen for å forstå.

Huden din består av tre lag: den ytterste epidermis, den indre dermis og underhuden under huden. Når vi refererer til «rynker», snakker vi om bretter eller depresjoner som er sett på overhuden, men den virkelige handlingen fortsetter under overflaten.

Dermis er det viktigste laget av huden som forårsaker kråkeføtter og rynker; det er en kompleks kombinasjon av blodkar, hårsekkene og talgkjertlene (olje). Enda viktigere, dette laget er der du finner kollagen og elastin – to essensielle proteiner for å forhindre kråkeføtter.

• Kollagen er det rikeste proteinet i kroppen vår, sammensatt av forskjellige aminosyrer. Den finnes i bindevev og er ansvarlig for å gi struktur til kroppens hud, hår, negler, bein, leddbånd og sener. Viktigst, det gir hudcellene styrke og volum.
• Elastin er et annet protein som finnes i dermis og bindevev. Den har en elastisk egenskap som gjør det mulig for hudceller å gjenoppta formen og smekke tilbake etter å ha blitt strukket, sammentrukket, stukket eller klemt.

Underhuden (eller det nederste hudlaget) er vert for svette kjertler, løs bindevev og viktigst av alt fett. Når dette fete laget er redusert, kan det føre til kråkeføtter, rynker og generelt hengende.

Til sammen består de tre nivåene i huden av forskjellige komponenter, inkludert vann, protein, lipider, mineraler, kjemikalier og enzymer. Disse elementene flyter kontinuerlig gjennom livet – på godt og vondt. Når vi blir eldre, forårsaker de biologiske endringene i hudcellene våre kråkeføtter og annen rynket hud over hele kroppen vår. De genetiske endringene som fører til kråkeføtter inkluderer:

1. Protein Breakdown
   Over tid mister kroppen vår evnen til å produsere og bryte ned visse proteiner, noe som får deres tilstedeværelse til å krympe gradvis. Kollagen utgjør vanligvis 75% av hudorganet, men når dette forholdet avtar, mister huden vår støtte og smidighet. Kollagenfibre forsyner stillaset for å holde huden oppe, og et enzym kalt kollagenase (en del av en større gruppe Matrix MetalloProteinases eller MMP-enzymer) hjelper ved å bryte ned gammelt eller skadet kollagen slik at nye proteiner kan ta plass. Mens vi er unge, brytes kollagen ned i samme hastighet som det produseres, men når vi blir eldre, reduseres produksjonen mens nedbrytningen øker. Nettoresultatet er mindre nytt kollagen og redusert eksisterende kollagen.
   I likhet med kollagen er elastinproduksjonen også påvirket av tid og elementer. Med alderen trekker elastin seg ikke så mye en gang. I likhet med et gammelt gummistrikk forblir det slappt i stedet for å knipse tilbake, noe som får kråkefoten til å synke langs det ytre øyeområdet.
2. Mindre fett
   Naturlig aldring reduserer fettet i underhuden. Når fett går tapt i ansiktet, reduserer det ansiktsvolumet, noe som betyr at det er mindre overflateforhold for huden å dekke.Vi har fortsatt samme mengde hud, men det får vevet til å drape seg over seg selv og skape folder eller rynker. Tyngdekraft kan også legges til på listen over kråkeføtter, siden svekket hud uten støtte rett og slett vil synke nedover.
3. Sebumreduksjon
   jo eldre vi blir, jo langsommere produserer talgkjertlene talg. Sebum er den klebrig, utskilt olje beregnet på å danne en beskyttende barriere rundt huden – kroppens største organ – ved å beholde fuktighet og beskytte mot frie radikaler. Fukt er et nøkkelelement for å forhindre kråkeføtter; når huden er tørr og sprø, er den mer utsatt for strukturell manipulasjon.
4. Færre GAGs
   Glykosaminoglykaner (GAG) er vannbindende sukkermolekyler i væskematrisen som finnes mellom dermis og epidermis. De er ansvarlige for å gi huden dens fylde ved å fylle mellomrommet mellom kollagen og elastinfibre, gi støtte og holde dem fulle og oppreist. I tillegg til protein, fett og olje, er GAGs en annen faktor bak det som forårsaker kråkefoten og påvirkes av alderen. Med mindre vann og volum blir huden til slutt ”tømt”, for å si det sånn, og mer utsatt for å forårsake kråkeføtter.
   Det som forårsaker kråkeføtter, er spesielt rynker på grunn av bevegelse og muskelbevegelse – i motsetning til rynker i ro, som dukker opp uavhengig av bevegelse og er forårsaket av iboende og fotografering. På et visst tidspunkt, basert på ulike faktorer som er diskutert i dybden nedenfor, skaper de gjentatte bevegelsene til slutt dype nok rynker som dukker opp selv når det ikke blir gitt noe uttrykk. Med kontekstuell kunnskap om hvordan rynker dannes, vil du være bedre når du skal kvitte deg med kråkefoten og forhindre at de oppstår i utgangspunktet. Noen av aldringsprosessene er uunngåelige, mens andre kan forverres av livsstilsvalg og miljøet. La oss se på hvordan du kan forhindre kråkeføtter ved å bruke kunnskap om rynkedannelse.

Slik forhindrer du Crows Feet

Egen aldring, ellers kjent som kronologisk aldring , er en iboende del av livet. Selv om det ikke kan unngås helt, kan det bli forsinket betydelig nå som du er bevæpnet med kunnskapen om viktige proteiner, fett, talg og sukker i hudstrukturen. Kombiner det du har lært med disse tipsene om hvordan du kan forhindre kråkeføtter for å forlenge utseendet på tegnelinjer.

Bla gjennom vår børste solkrem i dag

• Følg et rent kosthold
  En av de beste tingene du kan gjøre for vitaliteten i huden din – og din generelle helse – er å følge et sunt kosthold som gir rikelig med fett (men hold deg til de gode sortene!). Umettet fett (inkludert både enumettede og flerumettede fettstoffer) gir kroppen mange fordeler, inkludert lavere kolesterolnivå og redusert risiko for hjertesykdom, men de hjelper også å holde ansiktet mykt og voluminøst. Hvis du leter etter en enkel løsning for hvordan du kan forhindre kråkeføtter, kan du prøve å spise mer mat som:
  • Fisk rik på omega-3 essensielle fettsyrer som laks og andre arter av kaldt vann
  • Avokado
  • Nøtter og frø
  • Ekstra jomfruolivenolje
• Se på sukkerinntaket ditt med med hensyn til kosthold, sørg for å ikke bare innlemme god mat, men også unngå usunne – spesielt sukker – for å forhindre kråkeføtter. For mye sukker i blodet binder seg til kollagen, og gjør det dermed dysfunksjonelt gjennom en prosess som kalles glykering. Sukker genererer også betennelse, som frigjør flomportene til de nevnte MMP-enzymer som bryter ned protein. Begrens sukkerinntaket ditt der det er mulig, og motstå irritasjon og betennelse av huden din ved å for eksempel gni dine trette øyne om morgenen.
• Slutte å røyke
  Hvis du fortsatt røyker, er det på tide å slutte. Tobaksrøyk er en massiv akselerant for tidlig aldring og kan tvinge deg til å søke kråkebeinsbehandling langt raskere enn ikke-røykere. Ikke bare utløser røyking (og å være i nærheten av passiv røyking!) Betennelsesprosessen, men det introduserer også frie radikaler i systemet som kan ligge i flere dager.
• Kjøp lesebriller
  Enhver gjentatt ansiktsbehandling uttrykk som involverer huden rundt øynene, bidrar til kråkeføtter, spesielt myse. Når du eldes og begynner å oppleve nedsatt syn, må du passe på å lese et par lesebriller for å holde øynene store og bruke dem når det er nødvendig. Å myse på dataskjermen på kontoret eller sliter med å lese teksten i en bok hjemme er en av de viktigste årsakene til kråkefoten, så husk å unngå denne dårlige vanen.
• Ikke vask ansiktet ditt for mye
  Dette kan høres kontraintuitivt ut, men hardt vann fra springen striper huden av essensiell fuktighet, naturlige oljer og beskyttende lipider som hjelper til med å forhindre kråkeføtter og rynker – spesielt hvis vannet er varmt. Ved å vaske ansiktet for ofte, vasker du bort den beskyttende barrieren. Når du renser i hudpleierutinen din, må du bruke kaldt vann og umiddelbart følge opp med en fuktighetskrem.
• Bruk solkrem
  Solkrem er viktig når du undersøker hvordan du kan forhindre kråkeføtter. Ubeskyttet soleksponering er den viktigste årsaken til for tidlig aldring. Eksponering for UVA- og UVB-solstråler fører til en akselerasjon av dannelse av rynker og svekkelse av hudens vitalitet. Stråling er kjent for å skade DNA og proteiner på grunn av skadelige frie radikaler. I stedet for å spørre deg selv hvordan du skal kvitte deg med kråkefoten, kan du begynne å bruke minimum SPF 30 bredspektret solkrem hver gang du går utenfor. Husk at UV-stråler kan trenge inn i vindusglasset og til og med til den mest skyete himmelen, så det er ingen unnskyldning for ikke å bruke solkrem.

I gjennomsnitt blinker mennesker omtrent 10 000 ganger per dag; konstant bevegelse av huden rundt øyeområdet er uunngåelig. Uttrykkslinjer begynner vanligvis å utvikle seg mellom 20 og 30 år, men å lære å forhindre kråkeføtter tidlig kan forsinke utviklingen deres betydelig. For å minimere behovet for kråkebeinsbehandling, begynn å implementere disse enkle tipsene så snart som mulig – øynene dine vil takke deg senere.

Crows Feet Behandling

Hvis karakterlinjene dine har allerede utviklet, har du delvis hell: Å finne ut hvordan man kan kvitte seg med kråkefoten er generelt enklere enn å eliminere de utpregede sporene eller furene som finnes andre steder i ansiktet. Et behandlingsregime for kråkefoten angriper de fine linjene som finnes i huden rundt øynene, som generelt er grunne og lette å nå. De blir imidlertid dypere med alderen, så det er best å begynne behandlingen med kråkefoten så snart som mulig. Det er flere forskjellige behandlingsalternativer du kan bruke for å kvitte deg med kråkefoten, fra naturlige hjemmemedisiner til profesjonelle kosmetiske prosedyrer.

Oppdag vår 3-i-1 fornyelseterapi I dag

Hvordan bli kvitt kråkens føtter ved hjelp av naturlige midler

• Naturlige syrer
  Slå på naturlige alfa-hydroksysyrer (AHAer) ) som er avledet av frukt og er bra for å fjerne det ytre laget av døde hudceller på overhuden. Å kaste død hud og avsløre et yngre, sunnere hudlag under bidrar til å redusere utseendet på kråkeføtter, fine linjer og rynker på overflaten. Sterkere former for AHA kan også bidra til å øke kollagenproduksjonen på huden din, og dermed gi ekstra kråkebeinsbehandling. Det er mange hudpleieprodukter som inneholder AHA, og du kan enkelt bruke dem til å behandle kråkeføtter hjemme.
  • Sitronsyre: Finnes i forskjellige frukter som sitronsaft, og sitronsyre virker for å forbedre den generelle teksturen i huden.
  • Vinsyre: Denne AHA forekommer naturlig i druer og bananer, og når den påføres topisk, kan den glatte huden for å forbedre gløden.
  • Glykolsyre: Glykolsyre er en veldig populær kråke føtter behandling fordi det er en av de raskeste peelingene som er tilgjengelige. Den kommer fra sukkerrør, så tilsett litt honning i rå, organisk sukker og påfør den en gang i uken for å regenerere hudens tekstur.
    Merk: Som kjemisk eksfolierende middel, vil AHAs gjøre huden din mer følsom for UV-eksponering, så vær sikker på å bruke rikelig med solkrem.
• Ansiktsmasker
  AHA som brukes i kjemisk peeling, kan være for aggressive for sensitiv hud, men det er mange enkle, naturlige midler å kvitte seg med kråkeføtter som er mildere på huden:
  • Eggehviter: I flere hundre år har eggehviter blitt brukt til å stramme huden og krympe fine linjer for å behandle forskjellige rynker. Prøv å redusere utseendet på kråkefoten ved å vispe eggehvitene til en skummende konsistens, dyppe den rundt det berørte området og fjerne den etter 10 minutter med en kald, ren bomullsdott.
  • Kokosolje presenterer seg som en mirakel, helbredende skjønnhetsprodukt (som også tilfeldigvis fungerer som et velsmakende kokemiddel). I tillegg til fordelene med hår og negler, gir kokosnøttolje næring til huden og inneholder linolsyre som kan koble sammen knust hudvev for å behandle kråkeføtter. Den har også fantastiske mykgjørende, fuktighetsgivende egenskaper som fukter huden. Øyelokkene og huden rundt øynene dine er mellom tre og fem ganger tynnere enn resten av ansiktet ditt, noe som betyr færre talgkjertler og mindre olje for fuktighet. Tilfør området den ekstra fuktigheten det trenger ved å massere ekstra jomfruolje forsiktig rundt området før du går i dvale hver natt.

• Foods for Skin
  Vi har allerede understreket viktigheten av diett for å forebygge kråkefoten, men hvis du prøver å finne ut hvordan du kan bli kvitt kråkeføtter som allerede har dannet seg, kan mat fortsatt være en nyttig løsning.
  • I tillegg til å beskytte huden din, kan soya faktisk bidra til å forbedre utseendet. Når det tas som et supplement (kontra konsumert), kan det helbrede solskader og hjelpe hudens struktur og fasthet.
  • Kakao er en velsmakende, rynkereduserende drikke hvis den inneholder høye nivåer av catechin og epicatechin. Disse to antioksidantene bidrar til å forbedre oksygensirkulasjonen og blodtilførselen til hudcellene, holde på fuktigheten og få hudfargen til å se og føles jevnere. ; konsumere to ganger daglig for å få fordelene av antioksidantegenskapene. Alternativt kan du klemme gelen fra et friskt aloe vera-blad og bruke det lokalt rundt øynene for merkbart fastere hud og mindre synlige kråkeføtter.

Slik får du Kvitt deg med Crows Feet uten Botox

Hvis naturlige ingredienser og hjemmemedisiner ikke kutter det, kan du også lære hvordan du kan bli kvitt kråkefoten ved å bruke sterkere, kjøpte produkter før du hopper til dyre kosmetiske prosedyrer. For å redusere utseendet på kråkefoten rimeligere enn på et legekontor, må du holde øynene åpne for disse skjønnhetsproduktene neste gang du drar til butikken:

• Øyekremer med vitaminer og mineraler
  Avansert vitenskap har gjort det mulig for bedrifter å tilby utrolig effektive øyekremer for kråkebeinsbehandling som er fullpakket med vitaminer og mineraler. Se etter etiketter som inneholder:
  • Vitamin A: Retinoide øyekremer er derivater av vitamin A, som kan redusere rynkedybden i sprekker som strekker seg utover epidermis og inn i dermis. Det øker også hudtykkelse, reduserer pigmentering, forbedrer tekstur og hjelper til med å bekjempe kviser.
  • C-vitamin: Ikke bare beskytter vitamin C mot UV-stråleskader, men studier har vist at det også kan stimulere produksjonen av kollagen. Dette vitaminet er også et lysmiddel, noe som betyr at det kan hjelpe de som sliter med mørke sirkler eller solflekker i tillegg til kråkeføtter. Det er viktig å få et produkt med riktig type vitamin C med anti-aldrende hudpleieegenskaper, som L-askorbinsyre og askorbylpalmitat, for å få full fordel.
  • Vitamin E: The bevis på effekten av vitamin E i forebygging eller sletting av rynker er ikke avgjørende. Imidlertid har mange fortalere for dette vitaminet sin evne til å forhindre og forsinke solskader i tillegg til å reparere skaden forårsaket av frie radikaler. Behandlingen av kråkeføtter vil sannsynligvis være skreddersydd til din unike hudfarge, og det som fungerer for deg er kanskje ikke løsningen for noen andre. Husk å være tålmodig mens du lærer å bli kvitt kråkefoten. Stress og mangel på søvn vil bidra til årsaken til kråkeføtter, noe som gjør problemene dine vanskeligere å løse.
  • Peptider: Korte kjeder av aminosyrer som kalles peptider, finnes ofte i øyekremer for å behandle kråkeføtter for deres evnen til å signalisere kollagenproduksjon og hjelpe til med viktige mobilaktiviteter.
• Plump-Up Products
  For å bli kvitt kråkefoten, bør du vurdere produkter som kan fylle opp din hud uten invasive injeksjoner eller fyllstoffer. Den beste måten å gjøre dette på er å søke etter vannbindende ingredienser, kjent som fuktighetsbevarende stoffer, som gir huden din den fuktighetsgivende boost den trenger. Fuktighetsbevarende stoffer fungerer som svamper som absorberer vann og etterligner effekten av GAGs i hudvæsken, og holder dem klumpete og oppreist. Reduser utseendet på kråkeføtter og glatt ut rynker med fuktighetsgivende, fuktighetsgivende ingredienser som:
  • Hyaluronsyre
  • Glyserin
  • Sorbitol
  • Propylen eller butylenglykol

Når øyekremer og serum ikke oppnår ønsket suksess for kråkefotsbehandling, begynner mange å vurdere kosmetiske prosedyrer ved bruk av injiserbare fyllstoffer som Botox . Før du tar til Botox – som er både dyrt og vanskelig å vedlikeholde – må du først prøve Colorescience Total Eye 3-i-1 krem. Med kraftige kliniske ingredienser kan dette produktet levere umiddelbare resultater og langsiktig forbedring. Ikke bare korrigerer det huden din og blir kvitt kråkefoten, men det hjelper også med å beskytte din delikate hudfarge med bredspektret SPF.

Ikke la fine linjer la deg se eldre ut enn du føler deg; bruk disse tipsene og lær hvordan du kan bli kvitt føttene for en strålende hudfarge.