Hvor ofte bør du vaske ansiktet ditt? Jeg satte den på prøve

Fra det øyeblikket jeg kjøpte min første kviserensemiddel på ungdomsskolen (den tvilsomme sitrusformelen som alle vennene mine og som Vanessa Hudgens sverget forbi), forpliktet jeg meg til å vaske ansiktet mitt to ganger om dagen. Seriøst, selv når jeg slår happy hour litt for hardt eller slumrer alarmen fem ganger på mandag morgen, vasker jeg ansiktet mitt morgen og natt som den ansvarlige lille skjønnhetsredaktøren jeg er.

Så da søsteren min fortalte meg at den dugga, sittefrie huden var et resultat av å vaske ansiktet hennes bare en gang om dagen – hoppet over det helt i am – jeg kalte det opp til de gode genene jeg definitivt ikke arvet. Men i ånden av journalistikk (og perfekt hud) bestemte jeg meg for å prøve å vaske ansiktet mitt bare om natten i en hel måned for å se hva det handlet om. Ville jeg være et ødelagt rot? Måtte jeg forkaste søsteren min og muligens saksøke henne? Som det viser seg, var det ikke nødvendig med noen søksmål, fordi huden min … merkelig … elsket den?

Eksperimentet

Første ting først: La oss komme på samme side om hva jeg mener med å «vaske» ansiktet mitt. Jeg sier ikke at jeg tillot ansiktet mitt å bli vått bare om natten under dette eksperimentet. Jeg sprutet fortsatt vann på det om morgenen, utelukkende fordi det føltes unaturlig å våkne og gå rett etter fuktighetskrem og sminke. Dessuten kan jeg ikke la være å være mer våken når jeg kaster litt vann i ansiktet mitt (selv om det er i to sekunder). Jeg mener bare at jeg ikke skulle skumme opp med ansiktsvask som jeg pleide å gjøre hver morgen.

Skal ikke lyve – det føltes definitivt rart i begynnelsen. Det var nesten som jeg måtte avlære hudpleierutine (som, husk deg, jeg var ganske forbannet med / stolt av). De første dagene føltes huden min … den samme? , den to-månedlige kjeve-kvisen min, som vanligvis er veldig punktlig, bestemte meg for å spøke meg det oppsvulmede, kjedelige ansiktet jeg vanligvis våknet opp til hver morgen, var plutselig lysere og dewier-serende ut. ansiktet mitt så ut som jeg nettopp kom ut av livmoren: ingen zits, ingen kjedelig tekstur, ingen røde flekker – bare klumpete, lyse og klare som helvete. Fant jeg endelig svaret på hudpleieproblemene mine? Beviste søsteren min at jeg tok feil for første gang i mitt liv? Ifølge eksperter, ja, ganske.

Vask ansiktet en gang en dag: Er det bedre?

Glad du spurte, for teknisk sett er det ingen offisiell regel eller retningslinje for hvor mange ganger du skal vaske ansiktet hver dag – det kommer helt an på hudtypen din og hva som fungerer for deg . «Jeg vasker bare ansiktet en gang om dagen, siden jeg liker å gi huden min en sjanse til å være i sin naturlige tilstand,» sier hudlege Mona Gohara, MD, førsteamanuensis klinisk professor ved Yale. «Jeg synes det er bra når hudpleie blir forenklet – jo flere produkter du introduserer til huden din, jo lettere kan barrieren din bli irritert. ”

I utgangspunktet, hvor ofte du renser (med ansiktsvask), kommer alt til det som føles best for huden din. Hvis du er en som smelter på en tykk, okklusiv olje eller fuktighetskrem hver natt, kan du føle deg mer komfortabel med å vaske med et rengjøringsmiddel når du våkner. Eller hvis du er som meg og bare sover i et lett serum, kan du sannsynligvis bytte morgenrengjøring mot et raskt sprut med vann.

Hva med å vaske ansiktet 2 til 3 ganger om dagen?

Hvis du har fet, kviserutsatt hud, har du sannsynligvis blitt ført til å tro at det å vaske ansiktet flere ganger om dagen er nøkkelen til god hud – men du gjør sannsynligvis mer skade enn godt , spesielt hvis du bruker ansiktsvask mot kviser.

» Mange rensemidler – spesielt kviserenser – er fylt med harde vaskemidler som kalles sulfater, som er det samme du finner i oppvaskmiddel, «sier Dr. Gohara, og legger til at» disse vasker ødelegger hudbarrieren din ved å fjerne all fuktigheten. forårsaker betennelse, rødhet og forverring av kviser og oljeaktighet. » Kjempebra.

Så selv om handlingen med å fukte ansiktet to ganger om dagen ikke kommer til å ødelegge ansiktet ditt (forutsatt at du alltid bruker en fuktighetskrem etterpå, siden vann naturlig tørker ut huden din), bruker en hard rensemiddel hver gang kunne.I stedet ser du etter en ansiktsvask som er kremaktig, skånsom og fuktighetsgivende, som en av disse hudlege-godkjente favorittene:

Poenget

Etter at jeg sluttet å vaske ansiktet mitt om morgenen, føltes huden min – og så ut – merkbart bedre. Jeg har bokstavelig talt fått to zits siden jeg endret planen for ansiktsvask (som for meg er enorm, siden jeg har vært utsatt for hele mitt voksne liv). Selv om jeg alltid har brukt en kremaktig, supermild rengjøringsmiddel, hadde jeg sannsynligvis vasket ansiktet mer enn jeg trengte, og muligens tørket det og irritert det.

Som sagt, alles hud er annerledes, men Jeg har bestemt meg for at mine virkelig liker når jeg gjør det minimum. Men det er kanskje ikke din erfaring. Den beste måten å bestemme om å vaske ansiktet en gang om dagen fungerer for deg, er å prøve det. Og i motsetning til de fleste skjønnhetstrender, er det virkelig ingen risiko å eksperimentere her.

Likevel, hvis du virkelig er på gjerdet, bør du vurdere dette: «Jeg har vært hudlege i 14 år, og jeg har aldri en gang fortalt en pasient at de trengte å vaske ansiktet to ganger, uansett Gohara. «Jeg tror virkelig det magiske tallet er ett når det gjelder hudpleie.» Men hei, hvis en to-dagers rensing er din ting, fortsett å vaske den gode vasken.