Hva kan du bruke som smøremiddel? 3 trygge alternativer, pluss 8 ting du aldri bør bruke

Hva du bør og ikke bør bruke, med mindre du faktisk vil ha en kløende, irritert skjede — eller en STI.

Så du og partneren din er i humør for noe action i soverommet. kaste av deg klærne og begynn å dampe vinduene med forspillet ditt, men selv om du føler det, er ting litt tørre nedenfor. Ingen ting – bortsett fra at du er tom for smøremiddel. I øyeblikket tar du et annet glatt produkt og antar at det vil gjøre susen.

Ikke så fort. Å snakke om DIY-alternativer for den fantastiske glattheten som gjør god sex-mind-blowing, er ikke alltid en smart idé. De beste smøremidlene er vann- eller silikonbaserte og inneholder ingen kjemiske dufter, fargestoffer eller andre potensielle irriterende stoffer. Problemet er at smøresveksler du kan stole på, kan være oljebaserte eller ha skjede-uvennlige ingredienser.

For å få nedgangen, spurte vi eksperter på seksuell helse om de mest populære erstatningssmøremidlene pasientene innrømmet å bruke, hva som er faktisk trygt å bruke, pluss hvorfor du bør holde noen av disse langt borte fra damedelene dine.

RELATERT: Et kondom ble sittende fast i skjeden. Hva nå?

Hva er ting du kan bruke som smøremiddel?

Aloe vera

Overraskende nok inneholder en rekke kommersielle smøremidler aloe vera, en kjent beroligende hud, spesielt etter solbrenthet. På grunn av sin glatte følelse og naturlige fuktighetsgivende evner gir aloe et flott smøremiddel for vaginal eller analsex som ikke vil bryte ned effektiviteten til kondomer, latex eller ikke. Sørg for å holde deg til 100% aloe vera eller aloe vera designet spesielt skal brukes som smøremiddel for å være trygg. Og selvfølgelig, hvis du er allergisk, er denne glatte, morsomme planten ikke det beste alternativet.

Kokosolje

Å kokosnøttolje, la oss telle måtene vi elsker deg: din fantastiske lukt, dine antimikrobielle og soppdrepende egenskaper, og glattheten din som smøremiddel for anal og vaginal sex. «En av mine favoritt naturlige smøremidler er ekstra jomfru kokosnøtt. olje, «Florida-baserte ob-gyn Jennifer Landa, MD, medisinsk sjef ved BodyLogicMD, fortalte tidligere Health. ″ Det er fuktighetsgivende og smørende og baller ikke opp som mange smøremidler du kan kjøpe.» Varm det som en massasjeolje samt for super sexy forspill. Men det er en fangst – kokosnøttolje kan bryte ned effekten av latexkondomer. Hvis du bruker kokosnøttolje, bytter du til kondomer uten latex i stedet.

Egentlig smøremiddel

Så mye du ønsker at du kan få det på med en gang, er den beste smøremiddelet en som faktisk er designet for brukes under sex og ikke irritere sensitiv hud der nede. Avhengig av årsaken til at du bruker smøremiddel (for eksempel tørrhet eller hvis du prøver analsex), er det alltid bra å finne en – vann, olje eller silikonbasert –Som ikke forstyrrer en god tid.

Hva skal du ikke bruke som smøremiddel?

Pisket krem

Filmen Varsity Blues fra 1999 gjorde pisket kremundertøy til den ultimate soveromsfantasien. Men mens pisket krem er deilig, utgjør det en risiko hvis den kommer inn i skjeden din. Alle produkter med sukker i kan kaste vaginaens pH-balanse og føre til irritasjon, sNew Mexico-baserte styre-sertifiserte sexolog Molly Adler, medstifter av Self Serve Sexuality Resource Center, forteller Health. Det inkluderer andre dessertinspirerte matvarer, som lønnesirup, ch ocolatesaus og honning.

RELATERT: Wet Vagina Som forklart av leger (Ja, det er helt normalt)

Lotion

«Hvor mange TV-serier har du sett hvor en ung gutt bruker håndkrem til å onanere? Dens utbredelse kan få deg til å tro at det er en god smørerstatning, men det er det faktisk ikke, «sier Adler. Selv såkalte naturlige kremer kan inneholde fargestoff og parfyme, for ikke å nevne parabener, som noen eksperter mener er potensielle hormonforstyrrende stoffer.

Olivenolje

Forbruker olivenolje er bra for hjertet ditt, og å sette det på huden din kan gi deg en strålende glød. Likevel, selv om denne kjøkkenstiften er et flott alternativ for massasje og forspill, forteller Liz Powell, PsyD, en sexpedagog, trener og lisensiert psykolog i Oregon Health, at det ikke er så bra for penetrasjon. Det er fordi enhver naturlig olje kan svekk latexen i kondom og la deg være mindre graviditets- og STI-beskyttet.

Vaselin

Den ideelle smøremiddelen vil få ting til å gli under sex— ikke bli gunky, som vaselin har en tendens til å gjøre. Det er vanskelig å vaske av og kan fange bakterier, noe som fører til irritasjon eller infeksjon, forklarer Powell. En studie publisert i tidsskriftet Obstetrics and Gynecology fant at kvinner som hadde brukt vaselin som smør, hadde mer enn dobbelt så stor sannsynlighet for å ha bakteriell vaginose. .I likhet med oljebaserte produkter kan det også rote med effektiviteten til latexbaserte kondomer, noe som betyr høyere risiko for graviditet og STI.

RELATERT: Disse vaginale fuktighetsgivende smeltene blir virale på TikTok — men er de trygge?

Babyolje

Få produkter er like lette og glatte som babyolje. Men olje er det operative ordet her. Selv om det føles bra, er det ikke et godt valg. En annen studie publisert i tidsskriftet Obstetrics and Gynecology fant en sammenheng mellom intravaginal bruk av babyolje og Candida-vekst i skjeden, noe som kan føre til en gjærinfeksjon. I tillegg kan oljen bryte ned latex.

Mineralolje

«Mineral- og solbrunoljer er ikke spesielt designet som smøremidler, og kroppen din kan faktisk absorbere dem, «sier Powell.» Problemet med det er at de kan gjøre kjønnsvev tørrere (motsatt av den tiltenkte effekten), noe som betyr at du er mer sannsynlig å rive. «Pluss, forskning publisert i tidsskriftet Contraception fant at latexkondomer utsatt for mineralolje forårsaket 90% reduksjon i kondomstyrken etter bare 60 sekunder.

Forkortelse

«Crisco var et vanlig valg for det homofile samfunnet i mange år fordi du kunne fryse det og deretter la kroppen smelte det, ”sier Powell. Men siden denne kokestiften er oljebasert, forstyrrer den effekten av latexkondomer, for ikke å nevne kan irritere damedelene dine.

Smør

Den inneholder kaseinproteiner fra melken – som kan bli harsk ganske fort, sier Powell. Eksperimentering på soverommet er veldig gøy, men som hovedregel vil du holde råtnende animalske proteiner borte fra kjønnsorganene.

For å få de beste historiene våre levert i innboksen din, registrer deg for Healthy Oppkoblings nyhetsbrev

Gratis medlemskap

Få ernæringsveiledning, velværeråd og sunn inspirasjon rett i innboksen din fra Health