Hva er ikke-HDL-kolesterol?
«Basert på disse dataene, anbefaler vårt Pritikin Scientific Advisory Board at ikke-HDL ikke skal være mer enn 100 for forebygging og ikke mer enn 80 hos de med etablert kranspulsårssykdom eller de med svært høy risiko, ”som personer med diabetes eller med bevis på sterkt tette arterier, inkludert de som har hatt hjerteinfarkt eller har angina (brystsmerter) eller claudication. Claudication er vanskeligheter / gangsmerter på grunn av utilstrekkelig blodtilførsel til ben og føtter.
Og absolutt, enhver signifikant forbedring i ikke-HDL betyr sannsynligvis betydelig reduksjon i risiko for hjerteinfarkt.
Konsekvent forbedres ikke-HDL-nivåer, og raskt, blant gjestene på Pritikin Longevity Center. I gjennomsnitt faller de med 24% innen tre uker.
Forskning fra forskere ved UCLA har også funnet at to til tre uker på Pritikin fører til dramatiske improvisatorer ts i kvaliteten på HDL-partikler, og forvandler dem fra pro-inflammatorisk til anti-inflammatorisk karakter.
Pritikin Longevity Center er det lengste, mest vitenskapelig dokumenterte kurstedet i Amerika. Siden 1975 har mer enn 100.000 mennesker over hele verden kommet til Pritikin for helseferier og opplæring i hjertesunt liv. Medicare dekker nå Pritikin-programmet for en nyetablert form for hjerterehabilitering kalt Intensive Cardiac Rehabilitation, eller ICR.
Senk kolesterolnivået som ikke er HDL
Er du lei av å stole på megadoser med piller for å senke kolesterolet ditt? Disse 6 enkle strategiene kan senke kolesterolet ditt naturlig.
Forfatter, Dr. James J. (Jay) Kenney, PhD, RD, FACN
Helsested
Ta livet til neste nivå, og vær alt du kan være. Det er det en ferie på Pritikin handler om. Leve bedre. Se bedre ut. Best av alt, føl deg bedre.
Altomfattende program
Siden 1975 har 100.000+ mennesker kommet til Pritikin. Vi er det lengste, mest vitenskapelig dokumenterte kurstedet i Amerika.
Rom og suiter
Våre nyrenoverte gjesterom på kurstedet er romslige, rolige og rekreasjonsrike. Hver har en nydelig utsikt over hagen.
Sunn livsstil og matvalg
- 5 måltider om dagen
- helsemessige fordeler av laks
- mental health spa
- ldl cholesterol levels
- sunneste diettplan
Beste vektkontroll- og treningsalternativer
- diet spa
- topp vekttap spa
- familie vekttap leirer
- vekttapsspill
- trinn per dag for å gå ned i vekt
Populær informasjon om helse og trening
- hvordan reversere metabolsk syndrom
- hvordan senke kolesterol uten medisin
- er kokosnøttolje bra for deg
- hvordan reversere plakk i arteriene
- hvordan du beskytter deg mot kreft