Hva er D-asparaginsyre? | Fordeler, bivirkninger og dosering

Hva er D-asparaginsyre?

Primært er D-asparaginsyre kjent for å øke frigjøringen av et hormon i hjernen, noe som resulterer i produksjonen av testosteron. Det er en av to former for aminosyren asparaginsyre. Den andre formen er L-aspartat. Aminosyrer har mange funksjoner i kroppen, men du har sannsynligvis kommet over dem før som byggesteiner for alle typer proteiner, sammen med hormoner og nevrotransmittere.

D-asparaginsyre fungerer i din sentrale hjerneområde for å forårsake frigjøring av hormoner, som luteiniserende hormon, follikkelstimulerende hormon og veksthormon. Det kan også bygge seg opp i testiklene, der det lindrer et hastighetsbegrensende trinn av testosteronsyntese, noe som fører til en mindre testosteronøkning.

Fordeler med D-asparaginsyre

Økning av sædtal

Menn som sliter med et lavt sædtal kan ha nytte av å bruke D-asparaginsyretilskudd, da forskning har vist supplemetering kan føre til en betydelig forbedring i antall sædceller og motilitet1.

Øker energinivået

En av de største fordelene ved å øke nivået av testosteron fra under normale nivåer til normale eller høye nivåer er forbedret produksjon av energi, noe som kan bety bedre utholdenhet og større sportslige ytelser.

Bedre søvn

Høyere testosteronnivåer er også blitt spioneringen for å gi en bedre natts søvn, noe som betyr bedre energi nivåer, og for ikke å nevne bedre helse og restitusjon fra forrige treningsøkt.

Bra for sirkulasjonen din

Visste du at hatt testosteron fremmer også kroppens røde blodlegemer og hjelper til med å levere oksygen til musklene? Det kan bety en økt kapasitet til å bygge muskler, samt bedre utholdenhet.

Relatert: Hvilke kosttilskudd bør jeg ta daglig?

D-asparaginsyre for kroppsbygging

Den antagelig er den vanligste årsaken til tilskudd med D-asparaginsyre for kroppsbygging. Naturlige testosteron boostere som er lovlige er i stor etterspørsel i sportsverdenen, men spesielt innen vektløfting samfunnet. Ettersom kroppen naturlig eldes utover tjueårene, avtar kroppens evne til å produsere testosteron. Det er kjent at libido ofte kan avta sammen med en nedgang i antall sædceller når du blir eldre, men evnen til å bygge og opprettholde muskelmasse kan dessverre også ta et betydelig treff.

Det gode nye er, det er langt fra umulig å fortsette å bygge muskler når du når 50-60-tallet. Ettersom testosteron er kjent for å være ansvarlig for muskelbygging og libido, bruker eldre mennesker som fremdeles er opptatt av å bygge muskler i samme hastighet som de gjorde i sine yngre dager, naturlige, lovlige kosttilskudd for å øke produksjonen av dette viktige hormonet. / p>

Relatert: Guide to Natural Bodybuilding | Hva er det? Diett & Trening

Normale eller høye nivåer av testosteron forbedrer muskel-proteinproduksjonen, noe som fører til utvikling av muskelmasse. Testosteron hemmer også produksjonen av kortisol, som er et hormon som kan føre til mer magefett og tap av muskelvev.

Disse fakta, kombinert med de søvnfremmende, energigivende resultatene av normal eller høye testosteronnivåer, gjør D-asparaginsyre til et potensielt verdifullt supplement for vektløftere i alle aldre.

Relatert: 7 beste kosttilskudd for muskeløkning

D-asparaginsyre bivirkninger

Å ha svært høye nivåer av testosteron kan ha noen bivirkninger. Imidlertid er vekst og utvikling av kviser og hår kjent blant de med svært høye nivåer av testosteron, sammen med forhøyede nivåer av aggresjon og større appetitt.

Må jeg være bekymret?

D-asparaginsyre er allment ansett som trygg, og er ikke oppført som et forbudt sportsstoff.

I en 90-dagers studie publisert av Advances in Sexual Medicine tok deltakerne 2660 mg D- asparaginsyre på daglig basis. Seksti menn ble behandlet, og av dette antallet led 30 menn av asthenozoospermia (redusert sædmotilitet), mens de andre 30 mennene opplevde oligoasthenozoospermia (redusert sædmotilitet og redusert sædantall). Forskningen målte deltakernes kreatininnivå, elektrolytter, blodceller, glukose, enzymer og urea regelmessig og fant ingen abnormiteter. Resultatene avslørte at det ikke var noen farlige utfall for menneskekroppen ved å bruke D-asparaginsyre, og at den i vesentlig grad kan øke nivåene av luteiniserende hormon i kroppen.

D-asparaginsyretilskudd

Vår D-asparaginsyre er den perfekte måten å supplere kostholdet ditt med dette kroppsbyggingstreningstilskuddet.For alle som regelmessig driver med sterk motstandstrening, er denne lettformede pulverformen av tilskuddet ideell for daglig bruk.

D-asparaginsyre Dosering

Legg til din foretrukne mengde vann eller fruktjuice til en protein shaker. Tilsett deretter 1 1/2 små skjeer (3g), rist og konsum. Bruk en gang daglig. Etter 12 dager med påfølgende bruk, anbefaler vi å ta 1 uke fri før du gjentar syklusen.

Ta med hjemmelding

Som en potensiell testosteron-booster brukes D-asparaginsyre ofte av vanlige treningsstudenter og de som ønsker å øke muskelmassen, og er foreskrevet for menn med fertilitetsproblemer.

FAQ

Hva er d-asparaginsyre?

D-asparaginsyre er en av to former for aminosyren, asparaginsyre. Det er kjent å øke frigjøringen av et hormon i hjernen som resulterer i produksjonen av testosteron.

Hva er fordelene med d-asparaginsyre?

Fordelene med d-asparaginsyre syre kan inkludere økte sædtalnivåer hos menn, økte energinivåer, bedre søvnkvalitet og forbedret sirkulasjon

Skal du sykle d-asparaginsyre?

Ja, vi anbefaler å ta 1 uke fri etter 12 dagers påfølgende bruk av d-asparaginsyre.

Hvordan skal jeg ta d-asparaginsyre?

Vi anbefaler å tilsette et d-asparaginsyre pulver, ta 3 gram per dag i 12 påfølgende dager, etterfulgt av en ukes fri.

Er d-asparaginsyre trygg?

D-asparaginsyre anses allment som trygg og er ikke oppført som et forbudt stoff i sport .