Hva å vite om kløe og MS

I milde tilfeller av kløe fra MS, kan det ikke være nødvendig med direkte behandling. Symptomet kan være irriterende, men går fort.

I tilfeller av vedvarende eller tilbakevendende kløe, er det en rekke alternativer tilgjengelig, inkludert:

Bruk av kald komprimering

I noen tilfeller kan bruk av kald komprimering på området i 10–15 minutter midlertidig bedøve huden og lindre kløe.

Påfør bare veldig kalde gjenstander, for eksempel ispakker, på huden etter pakke dem inn i et håndkle eller et stykke tøy. Hvis du ikke pakker inn den kalde kompressen, risikerer en person å oppleve isforbrenning eller ytterligere hudirritasjon.

Kontroller om det er andre tegn

Kontroller området for tegn på utslett, for eksempel støt , hevelse eller rødhet som ikke skyldes riper. Rapporter noen av disse tegnene til en lege, da de kan indikere en infeksjon eller en aktuell allergisk reaksjon og kreve annen behandling.

En person som tar medisiner, bør også sjekke om stoffet kan forårsake kløe som en bivirkning. I så fall kan det være lurt å diskutere andre alternativer med legen sin.

Å holde huden sunn

Det er viktig å ta godt vare på huden for å unngå å gjøre kløen verre. Hvis en person som opplever MS-kløe ofte skraper i huden, kan de skade den, slik at den er utsatt for tørrhet og andre problemer.

For å holde huden sunn, unngå å ta ekstra varme dusjer og bruke såper med sterke kjemikalier eller dufter. Drikk rikelig med vann og bruk fuktighetskrem for å holde huden hydrert.

Håndtere stress

Noen mennesker med MS kan finne lindring fra noen av symptomene sine ved å trene på stresshåndteringsteknikker.

Disse inkluderer yoga, pusteteknikker og kognitiv atferdsterapi. Mindfulness-meditasjon eller andre guidede meditasjoner kan også hjelpe noen til å redusere symptomene.

Prøve på zoneterapi

Soneterapi innebærer å legge press på bestemte områder på føtter, hender og ører.

Noen hevder at å legge press på disse punktene kan påvirke forskjellige systemer i kroppen.

American Academy of Neurology bemerker at det er svake bevis for at soneterapi kan hjelpe med uregelmessige nervesmerter.

Soneterapi er en ikke-konvensjonell behandling som leger ikke foreskriver.

Selv om det er lite bevis for effektiviteten, opplever noen at den slapper av og lindrer nervesmerter.

Ikke klø

Det er viktig å unngå å klø på en MS-kløe. Riper lindrer ikke disse kløene, og hvis du gjør det, kan de føle seg verre. Å skrape for hardt kan også irritere huden.

Hvis du bruker bomullshansker eller sokker over hendene om natten, kan det redusere sjansene for å skrape huden mens du sover.