Høyde Kalkulator

Dette er en beregning av kalkulator for voksenhøyde for barn basert på en lineær regresjonsanalysemetode eller foreldrenes høyde.

Forutsigelse Basert på foreldrene «Bare høyder

Denne kalkulatoren bruker bare foreldrenes» høyde. Den kan brukes til å forutsi fremtidige høyder til ufødte barn eller veldig små spedbarn.

Høydeomregner

Følgende omformer kan brukes til å konvertere kroppshøyden mellom beregningen enheten og enheten som brukes i USA.

Hvor høy vil jeg være?

«Hvor høy vil jeg være?» eller «hvor høyt vil barnet mitt være?» er spørsmål som ofte blir stilt. Høyden på en person bestemmes av en kombinasjon av genetikk og miljøfaktorer. Det nøyaktige bidraget fra disse to faktorene er komplekst. Noen studier antyder at genetikk bidrar med 60-80%. Normalt er et barns høyde basert på foreldrehøyder som er gjenstand for regresjon mot gjennomsnittet. Dette betyr at svært høye eller korte foreldre sannsynligvis vil ha et høyere eller kortere barn enn gjennomsnittet, men sannsynligvis vil barnet være nærmere gjennomsnittet høyde enn foreldrene.

Andre viktige faktorer som bidrar til barnets voksenhøyde inkluderer ernæring, helse, sportsaktiviteter, helse og mor til alderen under graviditet osv.

Spedbarn og småbarn vokser raskest. Veksthastigheten synker raskt fra fødsel til omtrent 2 år og avtar saktere deretter. I puberteten øker vekstraten igjen til et andre maksimum, hvoretter den sakte synker til null. Dette blir vanligvis referert til som pubertets vekstspurt. I gjennomsnitt stiger kvinnelig og mannlig vekst til null ved henholdsvis ca. 15 og 18 år.

I noen tilfeller begynner en persons høyde å krympe i middelalderen, selv om veksten av veksten i stor grad er universell hos svært eldre. Dette skyldes faktorer som redusert høyde på mellomvirvelskiver samt endringer på grunn av degenerative sykdommer.

Forutsi et barns voksenhøyde

Mange forskjellige metoder er utviklet for å forutsi et barns voksenhøyde, noen mer nøyaktige enn andre. Uansett hvor nøyaktig metoden er, er ikke høydeforutsigelse en eksakt vitenskap, og det er mulig at et barns høyde kan avvike betydelig fra det som er spådd .

Benalder, skjelettmodningsmetode

Benalder kan brukes til å forutsi høyde og anses å være mer nøyaktig enn de andre metodene som er oppført nedenfor. En slik metode er Greulich-Pyle-metoden som involverer røntgenbilder av venstre hånd og håndledd for å måle beinalderen. Denne metoden sammenligner røntgenbildet til pasienten med det nærmeste standardrøntgenbildet i Greulich-Pyle-atlaset, en samling av beinalderdata. Basert på beinalder, høyden på barnet og dataene som er samlet i atlaset, er det mulig å forutsi høyde basert på prosentandelen av gjenværende vekst i en gitt beinalder. Merk at dataene i atlaset ble innhentet fra 1931 til 1942 fra kaukasiske barn, noe som kan begrense hvor nøyaktig Greulich-Pyle-metoden kan brukes for nåværende barn.1

Khamis-Roche-metoden2

Khamis-Roche-metoden anses å være en av de mer nøyaktige metodene for høydeforutsigelse som ikke krever måling av beinalder. Den er basert på barnets vekst, vekt og gjennomsnittlig vekst til de to foreldrene. Den første kalkulatoren ovenfor er hovedsakelig basert på denne metoden.

Merk at den er mest anvendelig for kaukasiske barn mellom i alderen 4 og 9 år som er fri for vekstrelatert tilstand eller sykdom.

Bruk av vekstdiagrammer

CDCs vekstdiagrammer i USA er gode informasjonskilder for å evaluere veksten situasjonen til et barn. Disse vekstdiagrammene består av persentilkurver som illustrerer fordelingen av spesifikke kroppsmålinger av barn i USA. Totalt er det 16 diagrammer som inneholder data som kan brukes til å sammenligne veksten til et barn over tid. Målinger som høyde, vekt og hodeomkrets til et barn kan sammenlignes med forventede verdier basert på data fra disse vekstdiagrammene for barn i samme alder og kjønn. Generelt opprettholder barn en ganske konstant vekstkurve, og det er derfor disse diagrammene kan brukes til å forutsi annonsen ult høyde på et barn til en viss grad.

Enkle metoder

Det er også noen veldig enkle, men mindre nøyaktige, metoder tilgjengelig. En av dem legger til 7,6 cm (2,5 tommer) til gjennomsnittet av foreldrenes høyde for en gutt og trekker 7,6 cm fra en jente. Den andre kalkulatoren ovenfor er basert på denne metoden.

En annen enkel metode er å doble høyden barnet oppnår med 2 år for en gutt, eller 18 måneder for jenta.

Hvordan bli høyere?

Høyde, for bedre eller verre, er i stor grad (60-80%) bestemt av genetikk.Som nevnt ovenfor, er det svært sannsynlig at svært høye foreldre får et høyere barn, mens svært korte foreldre har større sannsynlighet for å få et kortere barn, og at barnet er mer sannsynlig enn foreldrene å være nærmere gjennomsnittshøyden. Etter vekstspurtet i puberteten, som skiller seg litt ut for jenter og gutter, vil ingen av dem vanligvis vokse mye mer, og jenter slutter vanligvis å vokse med 15, mens gutter stopper rundt 18 år.

Når det er sagt , det er miljøfaktorer som kan påvirke barnets høyde. Noen av disse kan være under barnets kontroll, mens mange kanskje ikke gjør det. Morens ernæring og helse under graviditeten kan påvirke høyden på det ufødte barnet. Ernæring så vel som trening etter fødselen kan også påvirke høyden.

Anbefalinger for å gi de beste forholdene for at kroppen din skal vokse, følger typiske retningslinjer for sunn livsstil (i ingen spesiell rekkefølge):

1. Spis så mye ubearbeidet mat som mulig, for eksempel fersk frukt, grønnsaker, fullkorn, proteiner og meieriprodukter.
2. Unngå å spise mat med mye sukker, transfett, mettet fett og natrium.
3. Tren regelmessig for å styrke bein og muskler, opprettholde en sunn vekt og redusere risikoen for sykdommer som osteoporose og andre problemer som kan oppstå fra dårlig helse, som igjen kan påvirke vekst og høyde.
4. Vær oppmerksom på god holdning. Bortsett fra å se kortere ut på grunn av dårlig holdning, kan det påvirke faktisk høyde på lang sikt hvis ryggen begynner å krumme for å imøtekomme en vanlig slouching holdning.
5. Sov regelmessig. Humant veksthormon, en faktor som påvirker veksten, frigjøres mens du sover. En regelmessig dårlig soveplan i ungdomsårene kan påvirke veksten på lang sikt. Hvor mye en person skal sove, er avhengig av alder, med mer søvn som anbefales jo yngre barnet er.

I frynsetilfeller er det mulig at noen sykdommer eller tilstander kan hemme din vekst, og det er mulig at en lege kan være i stand til å hjelpe deg i et slikt tilfelle, noe som igjen kan påvirke høyden. For det meste oppnås imidlertid topphøyden når et barn har gått gjennom puberteten, og det er sannsynlig at ethvert barn etter puberteten vil opprettholde høyden gjennom voksen alder.

1. Mari Satoh, «Bone age: assessment methods and clinical applications», Clinical Pediatric Endocrinology, 2015
2. Khamis HJ, Roche AF, «Predicting adult stature without using skeletal age: the Khamis-Roche method», Pediatrics, 1994