Hjemmelaget havremelk (kremaktig og deilig)

11.6Kshares

Kremaktig og deilig havremelk! Denne hjemmelagde havremelkoppskriften er 5 enkle ingredienser, klar på få minutter, og deilig i te eller kaffe eller helles over frokostblandinger.

Det er så enkelt å lage din egen hjemmelagde havremelk!

Alt du trenger er litt rullet havre i skapet ditt, så er du klar.

Legg til litt lønnesirup eller annen sirup etter eget valg, vaniljeekstrakt og en klype salt for ekstra valgfri smakstilsetning, bland alt sammen og sil den gjennom en nøttemelkpose!

Den har en nydelig nøytral havremak som er deilig å drikke som den er eller å bruke i smoothies eller over frokostblandinger eller i kaffe og te.

Å suge eller ikke suge?

Mange oppskrifter på hvordan du lager havremelk anbefaler å suge de rullede havrene først og skyll dem så veldig godt for å fjerne slankhet før du blander dem. Ja, havre blir slimete. Det er rart.

Men jeg fant faktisk ut at jeg eksperimenterte at de beste resultatene kom fra å ikke ha havren i det hele tatt. Det er også raskere på denne måten.

Da jeg først gjennomvåt dem og deretter skyllet dem, ble resultatet veldig slimete. Men da jeg bare blandet dem uten å suge, var det minimalt med slim. Ok, jeg vet at det fremdeles høres grovt, minimalt slim ut? Så det er fortsatt slim? Haha ja, litt, ikke i sluttresultatet, men når du setter dem gjennom den nøttemelkposen, kommer den til å føles litt slimete.

Jeg har hørt at overblanding også kan forårsake slankhet, selv om jeg ikke opplevde dette i det hele tatt, men bare pass på dette som en mulighet. Bland bare så mye som nødvendig, noe som pleier å være rundt et minutt for å få alt pent blandet inn.

Sil havren din melk

Hvis du setter igjennom en nøttemelkpose, (ofte også kalt en nøttemykpose), så er den super rask og enkel å gjøre. Hvis du ikke har en nøttemelkpose, kan du sile den gjennom osteklær plassert over en sil.

Men hvis hjemmelaget melk er noe du planlegger å lage regelmessig, er det veldig viktig å investere i en nøttemykpose. verdt det.

Dette er mutteren mylk bag jeg har og er veldig fornøyd med.

Deilig i te, kaffe eller over frokostblandinger

Denne hjemmelagde havremelk er god i te eller kaffe eller over frokostblandinger. Det er imidlertid ikke veldig oppvarmet, da det pleier å bli ganske tykt og klumpete når du varmer det opp.

Så du kan legge det til varme drikker, og det er greit, men ikke varm det opp før du legger det til varme drikker.

Hva gjør du med rester av havremasse?

En leser kommenterte at de la den til pannekakedeig for å skape en nøtter smaksversjon (fantastisk idé, takk Susan!).

Du kan også bruke massen til å lage informasjonskapsler. Jeg fant en flott oppskrift på Chocolate Chip havregrynmassekaker som gjør akkurat dette.

Denne oppskriften resulterer ikke i enorme mengder restemasse, så det er også greit å bare kaste den med mindre det er noe som går mot kornet for deg. Hvis det er tilfelle, så bake noen kaker eller kast det i noen pannekaker!

Du vil elske denne oppskriften på havremelk, den er:

  • Kremaktig
  • Deilig
  • Flott i kaffe eller te eller over frokostblandinger
  • Så lett å lage

Oppbevar den i kjøleskapet der den er vil holde seg frisk i opptil 5 dager. Rist den opp før bruk da den pleier å skille seg i kjøleskapet, ikke bekymre deg for at dette er normalt, gi det en god risting og nyt.

Flere veganske oppskrifter

  1. Mandelmelk
  2. Cashewmelk
  3. Vegansk karnemelk
  4. Vegansk kondensert melk
  5. Hjemmelaget vegansk smør

Hva synes du om denne hjemmelagde havremelkoppskriften? Gi oss beskjed i kommentarene og vurder oppskriften også. Tusen takk!

Registrer deg på e-postlisten vår for en nydelig bok med 10 oppskrifter (helt gratis!), Og du vil også være den første som får vite når nye oppskrifter blir lagt ut på bloggen!

Skriv ut

klokke klokke ikonbestikk bestikk ikonflag flagg ikon mappe ikoninstagram instagram ikonpinterest pinterest ikonfacebook facebook ikon utskrift utskrift ikoner firkanter ikon

Beskrivelse

Kremaktig og deilig havremelk! Denne hjemmelagde havremelkoppskriften er 5 enkle ingredienser, klare på få minutter, og deilig i te eller kaffe eller helles over frokostblandinger.

Ingredienser

  • 1 kopp (90g) Havregryn
  • 4 kopper (960ml) Vann
  • 1/4 ts Salt
  • 2 ss lønnesirup
  • 1 ts vaniljeekstrakt

Instruksjoner

  1. Legg alle ingrediensene i blenderen og bland til den er godt blandet. Omtrent et minutt.*
  2. Sil gjennom en nøttemykpose eller legg osteklær over en sil og sil den gjennom den.
  3. Oppbevar melken i kjøleskapet der den holder seg frisk i opptil 5 dager. Rist det godt før bruk.
  4. Bruk i te eller kaffe eller hell over frokostblandinger.

Merknader

* Ikke sug havren din først, jeg fant dette forårsaket slankhet, uansett hvor mye de ble skyllet.

* Ikke bland for mye fordi det tilsynelatende også kan føre til at havren å bli slimete selv om jeg ikke personlig har opplevd dette. Omtrent et minutt med blanding er vanligvis tilstrekkelig.

* Ikke varm opp melken, da den får den til å bli veldig tykk. Den kan tilsettes til varme drikker som te og kaffe.

* Denne oppskriften er glutenfri så lenge du bruker glutenfri havre.

  • Kategori: Drikke
  • Metode: Blanding
  • Kjøkken: Vegansk

Ernæring

  • Serveringsstørrelse: 1 kopp
  • Kalorier: 114
  • Sukker: 6,3 g
  • Natrium: 150 mg
  • Fett: 1,4 g
  • Mettet fett: 0,2 g
  • Karbohydrater: 21,9 g
  • Fiber: 2,2 g
  • Protein : 2,9 g

Nøkkelord: havremelk

11.6Kshares

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *