Helsefordeler ved å donere blod

Forhindrer hemokromatose

Helsemessige fordeler ved bloddonasjon inkluderer redusert risiko for hemokromatose. Hemokromatose er en helsetilstand som oppstår på grunn av overflødig absorpsjon av jern i kroppen. Dette kan være arvelig eller forårsaket på grunn av alkoholisme, anemi eller andre lidelser. Regelmessig bloddonasjon kan bidra til å redusere jernoverbelastning. Forsikre deg om at giveren oppfyller standardkriteriene for blodgivning.

Fordeler mot kreft

Bloddonasjon hjelper til med å redusere risikoen for kreft. Ved å donere blod opprettholdes jernlagrene i kroppen på sunne nivåer. En reduksjon i jernnivået i kroppen er knyttet til lav kreftrisiko.

Opprettholder sunt hjerte & Lever

Bloddonasjon er gunstig for å redusere risikoen for hjerte- og leverplager forårsaket av jernoverbelastning i kroppen. Inntak av jernrikt kosthold kan øke jernnivået i kroppen, og siden bare begrensede proporsjoner kan absorberes, blir overflødig jern lagret i hjerte, lever og bukspyttkjertel. Dette øker igjen risikoen for skrumplever, leversvikt, skade på bukspyttkjertelen og hjerteforstyrrelser som uregelmessige hjerterytmer. Bloddonasjon hjelper til med å opprettholde jernnivået og reduserer risikoen for ulike helseplager.

Vekttap

Regelmessig bloddonasjon reduserer vekten til giverne. Dette er nyttig for de som er overvektige og har høyere risiko for hjerte- og karsykdommer og andre helseforstyrrelser. Imidlertid bør bloddonasjon ikke være veldig hyppig, og du kan konsultere legen din før du gir blod for å unngå helseproblemer.

Stimulerer produksjonen av blodceller

Etter å ha donert blod, jobber kroppen for å etterfylle blodtapet. Dette stimulerer produksjonen av nye blodceller og hjelper i sin tur med å opprettholde god helse.

Bloddonasjonsprosess

Det er alltid bra å planlegge bloddonasjon på forhånd. Rådfør deg med legen din før du gir blod hvis det er helseproblemer eller bekymringer. Det er alltid bra å ha et sunt kosthold uker før donasjonen. På donasjonsdagen, sørg for at du er godt hydrert, så fortsett å drikke rikelig med væske. Man bør ha behagelige klær under donasjonsprosessen. I tilfelle du er i behandling eller medisinering, anbefales det å informere blodbanken / klinikken / sykehuset der du gir blod.